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眼睛疲劳 梳刮眼周 如果眼睛干涩、视物昏花，可以用刮痧梳以睛明穴为起点，外眼角为终点，分别沿上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。这样能改善眼周的经络气血运行，缓解视疲劳。刮颈部 舒筋络 颈肩不适是伏案工作者的通病，可从后发际中点刮向颈部大椎穴，再从后发际两外角上缘分别刮向左右肩部。经常刮拭可活血舒筋，改善局部气血淤滞的状态。