脚部保健的方法

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一个人平均每天大概走1.5万步,一生走过的路程相当于绕地球好几圈。慢跑时,脚每次落地都要承受相当于4级地震的冲击波。26根骨头、33个关节,肌肉、肌腱和多条韧带使人脚成为了大自然的杰作。德国矫形外科专家丹尼尔·富兰克说:“尽管脚承载了我们 An average of about 15,000 people a day to go step by step through the life equivalent to a few laps around the earth. Jogging, the foot each landing must bear the equivalent of 4 earthquake shock wave. 26 bones, 33 joints, muscles, tendons and ligaments make the human foot a masterpiece of nature. German orthopedic specialist Daniel Frank said: ”Although the foot carries us
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