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新课程进行到今天，高中物理教学正经历着传统与创新的相互碰撞与融合，如何在教学中做到有效，这是目前高中物理教师积极探索的问题。自然界的现象都有着自己的节奏。人的生命和生活规律都有着周期性变化的节奏。符合生命节律的课堂教学节奏，不仅能提高教学效率，而且能陶冶学生的身心。怎样把握好物理课堂教学的节奏，从而在物理课堂中做到“乱而有序，课堂气韵流畅，重点突出动静结合， 课堂节奏变化，富于乐感”呢？具体可以从以下几个方面来做。
1、教学流程
学生注意力稳定的时间是有限的，一般是20分钟左右，因此教师在组织教学 时，必须精心安排教学流程，使教学过程起伏跌宕，抑扬得体，形成符合学生认知规律的节奏，达到教学活动的“和谐共振”。教师在引入新课时， 要做好“热身活动”，制造出一个“小高潮”，讓学生注意力集中起来。进入新课教学后，又要让学生静下来学习；当进入重点、难点内容的教学时，又要制造出一个“大高潮”，使学生学习积极性高涨，思维活跃，以突出重点，突破难点。这时如果让学生的头脑一直处于这样的绷紧状态，就会像绷紧了的橡皮筋，时间长了就会失去弹性，所以又要让学生平静舒缓下来。当发现学生有疲倦感时，教师可以制造一些亮点，如说说笑话提提问、讨论讨论等帮助学生渡过疲劳的波谷区。
2、教学内容
在教学中教师一定要做到扩展合理，做到来源于教材，而又不拘泥于教材， 一味的“展”，会影响后面的教学进度，会搅乱学生的思维；而一味的“收”， 就会使学生感到枯燥无味， 情绪低落。
3、教学语言
语言节奏表现为：流畅连贯、语速适中、语调清晰、感情丰富、抑扬顿挫、语境自然、简洁明了。教学语言有了节奏美，就可让学生在富于美感的语言中去探索，在不知不觉中完成了学习任务。
物理课的逻辑性较强，知识难度较大，在语言表述上也比较单调及抽象，如果教师的语言长时间维持着一种无激情、无节奏的状态，学生难免会疲倦，造成学习上的厌倦与反感。实际上，物理教师可以让自己的语言生动起来，富于节奏感。
4、学生思维
教师要善于寻求有效的刺激，根据教学目标的需要，把握课堂思维节奏，让学生思维起伏， 苦中有学， 学中有乐。 学生身心不会过度疲劳也不可 过度， 应不致使学 生注意力涣散 。
5、教学用时
这里所说的“快慢”，是指教学进程的速度而言。何时快，何时慢，必须根据教学 内容和学生实际而定，不能刻意追求形式，当“快”则“快”，宜“慢”须“慢”， 切忌平均用力。一般地说，重点、难点处慢节奏，易懂处快节奏，易混处要重锤敲打，一般内容简明地讲，新课引入宜简洁，过渡处可以快些，转折处就需慢些，有趣处可以快动作，枯燥的抽象处要“慢动作”，提问后要给学生留有相互探讨，积极参与 的时间 ， 这样 课堂教学快慢节奏交替出“柔性” 转换， 使教学结构如行
云流水，顺畅自然。例如，教师上高一物理《牛顿第一定律》一节时，首先呈现刘翔110米栏跑到终点时的影片，提问学生：《为什么刘翔跑到终点并未立即停下？》学生自然就回答：《由于惯性》，从而引入新课，做到了“引入新课快》。然后老师 演示两个矛盾的现象： 用力推书， 书运动， 停 止用力， 书停止运 动； 用力推小车， 停止用力后，小车仍然向前运动一段距离后才停下来。让学生说出看法？ 此时学生说出了两个矛盾的观点，教师将持不同观点的学生组合成组，展开辩论。 总结学生的辩论后，让学生分组实验，从实验中总结出牛顿第一定律。这个环节教师大概用了20分钟的时间，这是本节的重点及难点，是一个规律形成与巩固的过程，必须慢一些，让学生有思考、探究的余地。这个部分学生的大脑处于高度紧 张、兴奋的阶段，如果让学生继续处于紧张状态，学生的注意力就会分散。这时教师采取了让学生做惯性游戏的方法来缓解学生的紧张状态。这个过程只用 了大概6分钟的时间，因为学生在初中已经学过惯性，对惯性已有一定的了解， 且惯 性知 识与生活密切相关， 老师不必 花太 多的时 间来 讲解惯 性问 题。 最后
让学生阅读课 文 并对 本节 课 进行 总结， 对 知识 进 行拓 展和归纳。
6、教学方式
“动”和“静”是课堂教学活动中两种相辅相成的氛围，物理课堂教学中的“动”是指学生讲、做等“声行具备”的环节；“静”，是指学生听、看、想等无声的环节。动能活跃课堂气氛，能保持学生的注意力，“静”则利于学生思维的深入。
例如，上面所讲的《牛顿第一定律》一节的教学，这位教师巧妙地安排了这节课的教学内容，整节课有动有静，有张有弛。刚开始上课时，呈现的影片，让这 节课在轻松愉快的气氛中开始。然后教师演示，学生观察， 这 是一 个相 对静 的过
程；到了辩论时，教师又让学生动起来，辨论结束后又安排了一个静的过程，总结学生的辩论；到学习牛顿第一定律时，教师又让学生动起来，动手去做实验，做完实 验后 又安 排了一个静的过程， 总结得出 牛顿 第一定 律的 内容； 到 惯性 的学习
时，采取了做游戏的方式，这个时候学生又活起来了；最后安排学生阅读和总结， 学生又安静下来了。
7、教学容量
为了适应学生的认知特点，更好地接受教学信息，必须把握一节课的知识容量，一节课要有个总体安排，开头结尾要灵活机动，重点难点要留足时间。具体到每节课时应根据实际需要分配时间，才可能使课堂教学节奏鲜明，保证课堂教学信息的疏密相间。疏密相间，才会给学生带来有张有弛的心理节律，保持旺盛的精力。密而不疏，学生精神长时间紧张，容易疲劳，疏而不密，学生情绪则会过于松驰，注意力就难以集中。
8、课堂约定
课堂学习更要有规范要求，这是学习效果的保证。新接手的班就要立好规矩，教师和学生要有约定，如活动时限、肢体语言、指令、奖惩的规定等。这些约定要严格要求，并且要训练一段时间才会有成效，一开始可能会占用一些时间，但是磨刀不误砍柴工，渐渐的学生和老师间就会有默契，就可以做到在收放自如，安排有序，动静转换也会游刃有余， 这样课堂才会 活而不乱， 形散神不 散。
有些物理教师总结力学的五大规律时，是这样安排的：每个学生手中都有一个题，让学生去找与自己解法有相同规律的朋友。在活动要求中教师没有进行约定，没有指明活动的最终目的。活动开始后，学生们情绪高涨，马上活动起来，教室中立刻一片嘈杂， 有的学生很快找到和自己有相同规律的题，兴奋不已， 大声叫喊； 有的学生 一时找不到，就聊天或乱窜；有的学生根本不知道要干什么，就莫名其妙的在座位上看着别人，时间到后，教师拼命地叫停，直叫到声嘶力竭。学生好不容易安静下来后，教师让学生讲述是用什么规律来解答及解答方法。由于事先没有交待，大部分学生未做准备，结果语言组织不好，颠去倒来，逻辑混乱，好一个“乱哄哄，你方唱罢，我登场”。像这样的空热闹，假互动，问题就出在活动组织的无序。在活动前，教师应该将学生平均分成7-8个小组，讲明要求，作好约定。在教室中画出五个圈表示五大力学规律，先让学生在 小组内找朋友，找到朋友后站在相应的“规律圈” 内 ， 找不到朋友的可直接站在相应的“规律圈”内，重新组合成“规律组”进行讨论，将相应规律的解题方法归纳出 来，写在大纸上张贴出来，给出一定的时间让学生去看其他组的成果，最后每个组派出一发言人发言。这样一来，学生就不会漫无目标地满教室跑，如果时间到了仍然有学生未完成任务，老师得用事先约定好的肢体语言或指令示意学生停下来。因为事先 已有明确的要求，学生的活动目标性强，这样教室里就减少了吵闹的机会。在组与组的交流中又增大了学生的参与面，并增加了强化次数，使课堂高效而有序。总之，教 师在教学中应努力把握课堂教学节奏，将课堂趣味与课堂有序融合在一起，课堂也在动静交替中体现出和谐的节奏美，可以给学生美妙的艺术享受，在身心愉悦中接受深 刻的教育， 使课堂的教学效率得到提高。
1、教学流程
学生注意力稳定的时间是有限的，一般是20分钟左右，因此教师在组织教学 时，必须精心安排教学流程，使教学过程起伏跌宕，抑扬得体，形成符合学生认知规律的节奏，达到教学活动的“和谐共振”。教师在引入新课时， 要做好“热身活动”，制造出一个“小高潮”，讓学生注意力集中起来。进入新课教学后，又要让学生静下来学习；当进入重点、难点内容的教学时，又要制造出一个“大高潮”，使学生学习积极性高涨，思维活跃，以突出重点，突破难点。这时如果让学生的头脑一直处于这样的绷紧状态，就会像绷紧了的橡皮筋，时间长了就会失去弹性，所以又要让学生平静舒缓下来。当发现学生有疲倦感时，教师可以制造一些亮点，如说说笑话提提问、讨论讨论等帮助学生渡过疲劳的波谷区。
2、教学内容
在教学中教师一定要做到扩展合理，做到来源于教材，而又不拘泥于教材， 一味的“展”，会影响后面的教学进度，会搅乱学生的思维；而一味的“收”， 就会使学生感到枯燥无味， 情绪低落。
3、教学语言
语言节奏表现为：流畅连贯、语速适中、语调清晰、感情丰富、抑扬顿挫、语境自然、简洁明了。教学语言有了节奏美，就可让学生在富于美感的语言中去探索，在不知不觉中完成了学习任务。
物理课的逻辑性较强，知识难度较大，在语言表述上也比较单调及抽象，如果教师的语言长时间维持着一种无激情、无节奏的状态，学生难免会疲倦，造成学习上的厌倦与反感。实际上，物理教师可以让自己的语言生动起来，富于节奏感。
4、学生思维
教师要善于寻求有效的刺激，根据教学目标的需要，把握课堂思维节奏，让学生思维起伏， 苦中有学， 学中有乐。 学生身心不会过度疲劳也不可 过度， 应不致使学 生注意力涣散 。
5、教学用时
这里所说的“快慢”，是指教学进程的速度而言。何时快，何时慢，必须根据教学 内容和学生实际而定，不能刻意追求形式，当“快”则“快”，宜“慢”须“慢”， 切忌平均用力。一般地说，重点、难点处慢节奏，易懂处快节奏，易混处要重锤敲打，一般内容简明地讲，新课引入宜简洁，过渡处可以快些，转折处就需慢些，有趣处可以快动作，枯燥的抽象处要“慢动作”，提问后要给学生留有相互探讨，积极参与 的时间 ， 这样 课堂教学快慢节奏交替出“柔性” 转换， 使教学结构如行
云流水，顺畅自然。例如，教师上高一物理《牛顿第一定律》一节时，首先呈现刘翔110米栏跑到终点时的影片，提问学生：《为什么刘翔跑到终点并未立即停下？》学生自然就回答：《由于惯性》，从而引入新课，做到了“引入新课快》。然后老师 演示两个矛盾的现象： 用力推书， 书运动， 停 止用力， 书停止运 动； 用力推小车， 停止用力后，小车仍然向前运动一段距离后才停下来。让学生说出看法？ 此时学生说出了两个矛盾的观点，教师将持不同观点的学生组合成组，展开辩论。 总结学生的辩论后，让学生分组实验，从实验中总结出牛顿第一定律。这个环节教师大概用了20分钟的时间，这是本节的重点及难点，是一个规律形成与巩固的过程，必须慢一些，让学生有思考、探究的余地。这个部分学生的大脑处于高度紧 张、兴奋的阶段，如果让学生继续处于紧张状态，学生的注意力就会分散。这时教师采取了让学生做惯性游戏的方法来缓解学生的紧张状态。这个过程只用 了大概6分钟的时间，因为学生在初中已经学过惯性，对惯性已有一定的了解， 且惯 性知 识与生活密切相关， 老师不必 花太 多的时 间来 讲解惯 性问 题。 最后
让学生阅读课 文 并对 本节 课 进行 总结， 对 知识 进 行拓 展和归纳。
6、教学方式
“动”和“静”是课堂教学活动中两种相辅相成的氛围，物理课堂教学中的“动”是指学生讲、做等“声行具备”的环节；“静”，是指学生听、看、想等无声的环节。动能活跃课堂气氛，能保持学生的注意力，“静”则利于学生思维的深入。
例如，上面所讲的《牛顿第一定律》一节的教学，这位教师巧妙地安排了这节课的教学内容，整节课有动有静，有张有弛。刚开始上课时，呈现的影片，让这 节课在轻松愉快的气氛中开始。然后教师演示，学生观察， 这 是一 个相 对静 的过
程；到了辩论时，教师又让学生动起来，辨论结束后又安排了一个静的过程，总结学生的辩论；到学习牛顿第一定律时，教师又让学生动起来，动手去做实验，做完实 验后 又安 排了一个静的过程， 总结得出 牛顿 第一定 律的 内容； 到 惯性 的学习
时，采取了做游戏的方式，这个时候学生又活起来了；最后安排学生阅读和总结， 学生又安静下来了。
7、教学容量
为了适应学生的认知特点，更好地接受教学信息，必须把握一节课的知识容量，一节课要有个总体安排，开头结尾要灵活机动，重点难点要留足时间。具体到每节课时应根据实际需要分配时间，才可能使课堂教学节奏鲜明，保证课堂教学信息的疏密相间。疏密相间，才会给学生带来有张有弛的心理节律，保持旺盛的精力。密而不疏，学生精神长时间紧张，容易疲劳，疏而不密，学生情绪则会过于松驰，注意力就难以集中。
8、课堂约定
课堂学习更要有规范要求，这是学习效果的保证。新接手的班就要立好规矩，教师和学生要有约定，如活动时限、肢体语言、指令、奖惩的规定等。这些约定要严格要求，并且要训练一段时间才会有成效，一开始可能会占用一些时间，但是磨刀不误砍柴工，渐渐的学生和老师间就会有默契，就可以做到在收放自如，安排有序，动静转换也会游刃有余， 这样课堂才会 活而不乱， 形散神不 散。
有些物理教师总结力学的五大规律时，是这样安排的：每个学生手中都有一个题，让学生去找与自己解法有相同规律的朋友。在活动要求中教师没有进行约定，没有指明活动的最终目的。活动开始后，学生们情绪高涨，马上活动起来，教室中立刻一片嘈杂， 有的学生很快找到和自己有相同规律的题，兴奋不已， 大声叫喊； 有的学生 一时找不到，就聊天或乱窜；有的学生根本不知道要干什么，就莫名其妙的在座位上看着别人，时间到后，教师拼命地叫停，直叫到声嘶力竭。学生好不容易安静下来后，教师让学生讲述是用什么规律来解答及解答方法。由于事先没有交待，大部分学生未做准备，结果语言组织不好，颠去倒来，逻辑混乱，好一个“乱哄哄，你方唱罢，我登场”。像这样的空热闹，假互动，问题就出在活动组织的无序。在活动前，教师应该将学生平均分成7-8个小组，讲明要求，作好约定。在教室中画出五个圈表示五大力学规律，先让学生在 小组内找朋友，找到朋友后站在相应的“规律圈” 内 ， 找不到朋友的可直接站在相应的“规律圈”内，重新组合成“规律组”进行讨论，将相应规律的解题方法归纳出 来，写在大纸上张贴出来，给出一定的时间让学生去看其他组的成果，最后每个组派出一发言人发言。这样一来，学生就不会漫无目标地满教室跑，如果时间到了仍然有学生未完成任务，老师得用事先约定好的肢体语言或指令示意学生停下来。因为事先 已有明确的要求，学生的活动目标性强，这样教室里就减少了吵闹的机会。在组与组的交流中又增大了学生的参与面，并增加了强化次数，使课堂高效而有序。总之，教 师在教学中应努力把握课堂教学节奏，将课堂趣味与课堂有序融合在一起，课堂也在动静交替中体现出和谐的节奏美，可以给学生美妙的艺术享受，在身心愉悦中接受深 刻的教育， 使课堂的教学效率得到提高。