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当前中小学教师不但承受着繁重的工作负担，而且还必须面对各种沉重压力，带来了一系列的心理健康问题，主要表现在：①职业适应性差。虽然从事教师工作，却缺乏职业自豪感，在教育教学工作中，自我效能感较差，缺乏积极的体验和职业自豪感，缺乏工作热情．缺乏进取心和责任感，没有明确的发展目标。②隋绪不稳定。如有的老师，常因为同学的作业没做好或者成绩不如意而大发雷霆；有的老师比较容易紧张和疲劳，经常会出现头痛、头晕、