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<正>中医认为,精气神乃人体三宝,精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出:"精气神不可损也。损之,则伤生。"因此,保养好精气神,是我们健康生活的重要内容。所以古人云:"寡欲以养精,寡言以养气,寡思以养神。"这"三寡"则是养精气神之根本所在。
中医三寡养精气神
【摘 要】
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<正>中医认为,精气神乃人体三宝,精充、气足、神全是人体健康的标志。精亏、气虚、神怯是疾病与衰老的先兆。唐代医家孙思邈曾指出:"精气神不可损也。损之,则伤生。"因此,保
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2010年05期
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