【摘 要】
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调整心态 的5种方法(以 忘掉烦恼为目 的) 1.不要在 乎别人怎么议论自己,应本着“我 就是我”的精神,量力而行。 2.烦躁不安或生闷气的时候, 想一想自己最得意的爱好或擅长的
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调整心态 的5种方法(以 忘掉烦恼为目 的) 1.不要在 乎别人怎么议论自己,应本着“我 就是我”的精神,量力而行。 2.烦躁不安或生闷气的时候, 想一想自己最得意的爱好或擅长的 体育项目等,可以让自己的情绪渐 渐稳定下来。
5 ways to adjust the attitude (to forget the purpose of trouble) 1. Do not care how others talk about themselves, should be in the “I am I” spirit, do what. 2. restless or sulking, think about their favorite hobby or good sports, etc., can make their emotions gradually stabilized.
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