论文部分内容阅读
同一家企业，在不到５个月的时间，先后有十几名年轻人跳楼自杀，这足以令人震惊，甚至很多人纷纷猜测：难道富士康是中了什么“魔咒”？然而，心理专家却提醒大家，其实自杀也是会“传染”的。
悲观情绪就像“流感病毒”
所谓的自杀“传染”，在心理学上可以称之为情绪或者态度的社会感染，指的是一种较大范围内的信息和情绪的传递过程。生活中，情绪的人际交互感染是很常见的，有时这种“传染”很像流感病毒，传播非常迅速，而且特点鲜明。
１．双向性：在人际环境中双向感染，就像你看到别人因失去亲人而痛哭，你也会哭，而你的哭会令那个人哭得更加伤心。
２．爆发性：在较大群体内产生循环感染，反复震荡，引发强烈的冲动性情绪，导致非理性的行为。就像古时候农民起义，一个人振臂一呼，历数统治者的恶行，就调动了大家的不满情绪，结果情绪反复循环震荡。
富士康事件中，由于厂区人员密集，悲观厌世的情绪就很容易弥漫开来。这种信息会令一些性格相对悲观的人更加悲观。他们会真的觉得活着没有意义。
这种现象在生活中也是很常见的。比如邻居死了一个人，大家都觉得那个人很好，本不该死的，于是有人就觉得做人没意思，好好的就死了，这就是悲观情绪的感染。如果群体不大，悲观情绪比较容易衰减。但富士康因为群体太大，环境不易转变，而且空间又很逼仄，所以很难淡化这种情绪。
３．接受的迅速性：在厌世的情绪弥漫开来的时候，群体的成员迅速接受这种情绪。针对富士康事件，最重要的促进感染的因素是群体大和空间小的反差。
３０多万人，在几千平方米范围内居住和工作。相当于一个半县城的人口，挤在五六个小区的范围内。空间的挤压，就会导致心理的挤压。这在我们的生活中也很容易体验到。比如：春运的火车站，我们好好的心情就被挤得很急躁。这样的空间里，消极的情绪是会很快传染的。
心理暗示诱发“病毒”扩散
心理暗示在生活中无处不在。比如，父母把参加高考的孩子送到考场外，交代说：不要紧张，不要紧张，结果孩子却越发紧张。这就是暗示。
在富士康事件中，前面的同事跳楼了，媒体一宣传，大家一传播，结果后面的员工也觉得，这是解决痛苦的一种最干脆的方式，这就是受到暗示了。据媒体报道，富士康还请了几个“大师”来做了法事，就使得暗示更加强烈了：“这是地方的问题，不然我不会这么想死。”事实上，超自然力量的暗示非常可怕，有时甚至可以鼓动一个民族去疯狂。
还有就是由于当事人性格原因形成的自我暗示。从整体看，富士康事件的当事人都比较年轻，性格缺陷比较明显，多用消极的思维方式处理问题。当压力大到自身难以化解、处理的时候，下意识想到死。“这么痛苦还不如死了算了。”这样的自我暗示也进一步推动了非理性的行为。
弄丢自己更易被“传染”
也许你还记得卓别林的喜剧里，那个把街上女士裙子后腰的大扣子当做螺丝拧的笑话。其实这反映了一个人的异化问题。
在富士康这种加工型企业里，产能的安排是跟着效益目标走的。也就是说，流水线开多久，是不以人的意志为转移的。人成为机器的奴隶。当你坐上流水线，自己就丢了。只有机械的动作，没有人的情感和需要，甚至连上厕所的便意都被压抑。这样的生活，时间一久，必然要出心理问题。
而且，富士康里的工友虽然很多，但由于班次的问题，同一宿舍里的同事碰到一起聊聊天都难，根本不能形成一个团队，这样员工就更加找不到自己。如果人仅仅是机器的奴隶，那结果也只能是心灵日渐荒漠化。
另外，高压状态下也容易使人心灵扭曲。
你是自杀“病毒”易感人群吗
当然，并不是所有群体成员都会被感染做出极端行为的，人的个体差异性也很关键。富士康事件当事人大多是８０后、９０后。这群年轻人的思维方式和心理素质，的确令人担忧。他们中多数是独生子女，缺乏与人沟通交流的技巧和愿望。梦想远大，但应对能力却不如父辈；人生很复杂，却希望解决问题的方式能简单。这种普遍的“眼高手低”、“投机取巧”的处事特点，造就了他们性格上的缺陷：
１．过于内向，过分关注自己内心的感受，注意力范围狭窄，很难学会跟环境融为一体。
２．消极的思维方式，将中性或者正性的信息作负性的解读。
３．存在追求完美的倾向，有了问题不愿求助或者担心别人知道自己的脆弱被人笑话。
４．情绪的稳定性和自我管理情绪的能力较差。
５．缺乏功能完善的社会支持系统。家人不够理解，或者自认为自己不被理解，平时亲子之间、家人之间缺乏良好的沟通。
总之，“易感人群”具有的共性就是遇到压力首先自我贬低，责怪社会、环境，有心理上的劣等感。由于性格的原因不愿倾诉求助，自认为倾诉求助无门。结果一个人偏离健康轨道，越走越远。
抗自杀“病毒”全攻略
作为个体，想避免被不良情绪困扰相对困难，关键是怎样管理这些情绪。
１．提高对自我性格特点的认知。学习一些心理学常识，知道自己的性格特点的优劣势，也许对自我预警有帮助。知道自己对什么样的刺激有什么样的反应，就能明白并非世界让我痛苦，而是我无法适应世界才痛苦。
２．明确自己的人生规划和定位。有明确目标并且能走向目标的人，更能承受打击。这对富士康员工那类的打工一族来说较难达到，但可以试着将步入社会的第一份工作当做学习和体验，这样心态就会平和很多了。
３．学会交往，建立自己的人际关系圈和支持系统。社会支持系统是心理健康和心理重建很关键性的因素。
４．遭遇痛苦要学会求助。哪怕你试过了一百种方法，只有这一种没试过，就不能说没办法了。可以求助公益机构，也可以向心理学专业人士求助。
５．企业要建立心理健康的长效机制，提供免费的心理健康教育。
６．全社会要重视企业员工心理援助计划ＥＡＰ。必要时应从规范、安全等多种角度制定硬性考核检查要求。
据《家庭科学》
编辑／张秀阳
悲观情绪就像“流感病毒”
所谓的自杀“传染”，在心理学上可以称之为情绪或者态度的社会感染，指的是一种较大范围内的信息和情绪的传递过程。生活中，情绪的人际交互感染是很常见的，有时这种“传染”很像流感病毒，传播非常迅速，而且特点鲜明。
１．双向性：在人际环境中双向感染，就像你看到别人因失去亲人而痛哭，你也会哭，而你的哭会令那个人哭得更加伤心。
２．爆发性：在较大群体内产生循环感染，反复震荡，引发强烈的冲动性情绪，导致非理性的行为。就像古时候农民起义，一个人振臂一呼，历数统治者的恶行，就调动了大家的不满情绪，结果情绪反复循环震荡。
富士康事件中，由于厂区人员密集，悲观厌世的情绪就很容易弥漫开来。这种信息会令一些性格相对悲观的人更加悲观。他们会真的觉得活着没有意义。
这种现象在生活中也是很常见的。比如邻居死了一个人，大家都觉得那个人很好，本不该死的，于是有人就觉得做人没意思，好好的就死了，这就是悲观情绪的感染。如果群体不大，悲观情绪比较容易衰减。但富士康因为群体太大，环境不易转变，而且空间又很逼仄，所以很难淡化这种情绪。
３．接受的迅速性：在厌世的情绪弥漫开来的时候，群体的成员迅速接受这种情绪。针对富士康事件，最重要的促进感染的因素是群体大和空间小的反差。
３０多万人，在几千平方米范围内居住和工作。相当于一个半县城的人口，挤在五六个小区的范围内。空间的挤压，就会导致心理的挤压。这在我们的生活中也很容易体验到。比如：春运的火车站，我们好好的心情就被挤得很急躁。这样的空间里，消极的情绪是会很快传染的。
心理暗示诱发“病毒”扩散
心理暗示在生活中无处不在。比如，父母把参加高考的孩子送到考场外，交代说：不要紧张，不要紧张，结果孩子却越发紧张。这就是暗示。
在富士康事件中，前面的同事跳楼了，媒体一宣传，大家一传播，结果后面的员工也觉得，这是解决痛苦的一种最干脆的方式，这就是受到暗示了。据媒体报道，富士康还请了几个“大师”来做了法事，就使得暗示更加强烈了：“这是地方的问题，不然我不会这么想死。”事实上，超自然力量的暗示非常可怕，有时甚至可以鼓动一个民族去疯狂。
还有就是由于当事人性格原因形成的自我暗示。从整体看，富士康事件的当事人都比较年轻，性格缺陷比较明显，多用消极的思维方式处理问题。当压力大到自身难以化解、处理的时候，下意识想到死。“这么痛苦还不如死了算了。”这样的自我暗示也进一步推动了非理性的行为。
弄丢自己更易被“传染”
也许你还记得卓别林的喜剧里，那个把街上女士裙子后腰的大扣子当做螺丝拧的笑话。其实这反映了一个人的异化问题。
在富士康这种加工型企业里，产能的安排是跟着效益目标走的。也就是说，流水线开多久，是不以人的意志为转移的。人成为机器的奴隶。当你坐上流水线，自己就丢了。只有机械的动作，没有人的情感和需要，甚至连上厕所的便意都被压抑。这样的生活，时间一久，必然要出心理问题。
而且，富士康里的工友虽然很多，但由于班次的问题，同一宿舍里的同事碰到一起聊聊天都难，根本不能形成一个团队，这样员工就更加找不到自己。如果人仅仅是机器的奴隶，那结果也只能是心灵日渐荒漠化。
另外，高压状态下也容易使人心灵扭曲。
你是自杀“病毒”易感人群吗
当然，并不是所有群体成员都会被感染做出极端行为的，人的个体差异性也很关键。富士康事件当事人大多是８０后、９０后。这群年轻人的思维方式和心理素质，的确令人担忧。他们中多数是独生子女，缺乏与人沟通交流的技巧和愿望。梦想远大，但应对能力却不如父辈；人生很复杂，却希望解决问题的方式能简单。这种普遍的“眼高手低”、“投机取巧”的处事特点，造就了他们性格上的缺陷：
１．过于内向，过分关注自己内心的感受，注意力范围狭窄，很难学会跟环境融为一体。
２．消极的思维方式，将中性或者正性的信息作负性的解读。
３．存在追求完美的倾向，有了问题不愿求助或者担心别人知道自己的脆弱被人笑话。
４．情绪的稳定性和自我管理情绪的能力较差。
５．缺乏功能完善的社会支持系统。家人不够理解，或者自认为自己不被理解，平时亲子之间、家人之间缺乏良好的沟通。
总之，“易感人群”具有的共性就是遇到压力首先自我贬低，责怪社会、环境，有心理上的劣等感。由于性格的原因不愿倾诉求助，自认为倾诉求助无门。结果一个人偏离健康轨道，越走越远。
抗自杀“病毒”全攻略
作为个体，想避免被不良情绪困扰相对困难，关键是怎样管理这些情绪。
１．提高对自我性格特点的认知。学习一些心理学常识，知道自己的性格特点的优劣势，也许对自我预警有帮助。知道自己对什么样的刺激有什么样的反应，就能明白并非世界让我痛苦，而是我无法适应世界才痛苦。
２．明确自己的人生规划和定位。有明确目标并且能走向目标的人，更能承受打击。这对富士康员工那类的打工一族来说较难达到，但可以试着将步入社会的第一份工作当做学习和体验，这样心态就会平和很多了。
３．学会交往，建立自己的人际关系圈和支持系统。社会支持系统是心理健康和心理重建很关键性的因素。
４．遭遇痛苦要学会求助。哪怕你试过了一百种方法，只有这一种没试过，就不能说没办法了。可以求助公益机构，也可以向心理学专业人士求助。
５．企业要建立心理健康的长效机制，提供免费的心理健康教育。
６．全社会要重视企业员工心理援助计划ＥＡＰ。必要时应从规范、安全等多种角度制定硬性考核检查要求。
据《家庭科学》
编辑／张秀阳