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摘 要：进行户外运动的训练是可以和自然亲近，可以融入到自然的一项体育运动，在大学体育的教学过程中进行户外运动的训练，在大学生接受体育的教育过程中有着重大的意义。有利于学生在综合素质和能力上得到培养，体育的课程体系在改革的过程中户外运动是其中的重要部分。进行户外运动的训练和传统的教学形式是不同的，将封闭式的教育环境打破，将体育的课程向社会和自然进行延展，户外运动的训练有着极强的趣味性，对学生而言具有挑战性，有利于使我国各个大学在体育课程上不断的进行深化与改革。
关键词：大学体育 户外运动 训练方法
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）12（b）-0039-02
在进行户外运动的训练时，其课程的主要内容团队建设、拓展体验和挑战自我等，对户外运动的各个项目加以训练，让学生们在心理和生理上得到健康的成長。为了使户外运动的训练在学生的发展过程中充分的发挥有利的作用，需要加强的是在大学体育的教学活动中对户外运动的训练在策略上加以研究，可以在户外运动训练中加强老师队伍的建设，对户外运动训练的内容进行丰富，对户外运动训练的组织管理加以重视，从而使学生们得到全面的发展。本文对在大学的体育教学过程中的户外运动训练进行方法的分析，并提出有效的策略。
1 在户外运动训练中加强老师队伍的建设
老师作为关键人物可以确保户外运动在训练上可以有良好的效果。所以，为了使大学体育在教学过程中进行户外运动的训练，一定是要加强老师在队伍上的建设当成重要的工作内容。体育老师一定要有进行户外运动在训练内容上设计的能力和教学的能力，而且还可以将老师身上这种榜样的力量发挥到极致，现如今，许许多多的大学体育老师在户外的训练上没有加以体验，不可以充分的理解户外的训练，对户外运动进行训练时非常不利于其顺利的开展。面对这样的情况，需要集中培训体育老师，开展一些培训活动，使老师在教学上的能力得到提升，从而建设出一支优秀的师资队伍。例如：许多的大学会面向全体的体育老师开展一些有关的培训活动，培训上的内容主要有——进行户外运动的训练时进行理论的知识和教学的技巧培训，培训的人就会在教学上有良好效果的户外运动进行训练案例的讲解，使老师对户外运动的训练在认识上相当的充分。除此之外，需要老师要有自主学习的意识，通过进行资料的查阅来增强对户外运动在训练上的了解，对基本的理论知识加以了解，确保户外体育的教学可以顺利的开展，有效的实现户外运动的训练目的[1]。而且，老师还可以参与户外运动的训练俱乐部，对户外运动的训练意义有实实在在的感受，对户外运动的训练内容和训练的方法加以掌握。老师对相关户外运动的训练内容加以了解以外，还需要对学生的特点进行重点的分析，制定出与学生在发展上需求相符合的训练方式。既可以使老师加深户外体育在教学过程中的了解，还可以使体育在教学效果上得到保证。总而言之，老师在综合素质上的提升影响着户外运动在训练上的教学，需要老师在教学上的能力和综合的素质进行着不断的增强，只有这样才能使户外运动在训练课上取得良好的发展得到保证。
2 对户外运动训练的内容进行丰富
进行户外运动的训练这是一个在大学的体育教学过程中新开设的一个教学内容，因此在硬件与软件的设施上并没有经验可以遵循，因此，在进行户外运动的训练课程之前，在户外运动的训练教学上需要对基本管理的模式、课程内容的设计、硬件配置和师资配备等做到充分的考虑，从而需要在高校的体育教学上的发展建立起户外运动的训练教学系统。为了使训练实现持续的发展，需要各个学校在教学活动中在最大程度上安置更加丰富的户外运动的项目，需要对校内外现有的资源进行充分的利用，从而开展户外的训练[2]。例如：针对校园面积较小的学校，那么就可以对学校周边的环境加以利用，比方说公园和广场等地方，这些地方的地理位置相当的广阔，可以使多种运动训练的项目保证顺利的开展，比如，定向越野等一些训练的项目，若是在空间上条件足够的情况下在训练上的成效一定是非常好的。同时户外运动的项目当中还有水上的项目，在进行这些项目的训练时，那么就可以把大学的游泳池当做训练的场地，只有这样才能保证资源进行有效的利用[3]。除此之外，进行户外运动的训练项目若是想要丰富多样化，一定是要在训练的器材上有着足够的支持，对校内现有资源在配置上进行优化，使巡检的目的可以达到，在学生培养不同的训练项目有着不同的作用。
3 对户外运动训练的组织管理加以重视
户外运动的训练在教学上的管理组织所包含的内容有：（1）管理的机构。户外运动的训练特点就是综合性比较强，与普通的体育课进行比较就显得很是特殊了。在教学上的内容主要有学生管理、体育教学和高校心理教学等一些课程。因为现如今的大学体育这一学科在管理上的结构是比较单一的，无法使户外运动在训练上的管理和教学的领导们在工作上的需求得到满足[4]。所以，在管理机构上的建设需要加强管理，比如设立特定的管理机构对户外的运动在训练上进行管理，这样就可以使管理的工作保证合理的开展；（2）经费的投入。户外运动的训练在投资上比较少，大学可以投入资金到户外运动的训练教学上作为支持，特别是采购相关的器材，需要使户外的项目保证可以顺利的开展。例如：大学的管理人员对体育老师的要求是参照户外运动的训练内容，对体育的器材在采购上要加以明确，由采购的部门进行采购。除此之外，需要进行定期检修器材的工作，使体育器材可以保证将其应用的作用进行着充分的发挥（3）安全的管理。户外运动的训练项目有着一定的危险，所以，需要对安全管理的问题进行充分的管理。首先，要进行有着安全和保护作用的器材重组的设置；其次，在项目的设计上需要对存在着的危险点进行充分的考虑。例如：在开展野外的项目时，需要做的就是提前将位置选择好，在训练的地点与内容上选择好。除此之外，在训练各个项目的训练之前，老师需要将注意事项和事故的防范措施向学生们详细的展示，可以保证安全管理的作用时，使户外运动的训练可靠以保证有效的进行。
4 结语
综上所述，在进行户外运动的训练时，其课程的主要内容有团队建设、拓展体验和有挑战自我等，对户外运动的各个项目加以训练，让学生们在心理和生理上得到健康的成长。有利于学生在综合和素质和能力上得到培养，体育的课程体系在改革的过程中户外运动是其中的重要部分。提出在户外运动训练中加强老师队伍的建设、对户外运动训练的内容进行丰富和对户外运动训练的组织管理加以重视三点有效措施。
参考文献
[1] 李晓平.户外运动训练在大学体育教学中的实施策略[J].体育世界：学术版，2017（4）：151-154.
[2] 白明跃.大学体育教学中户外运动训练的方法初探[J].现代职业教育，2016（25）：124-125.
[3] 李岩.户外运动训练在大学体育教学中的实施策略[J].当代体育科技，2016，6（10）：39-41.
[4] 叶平.高校户外运动管理的研究——拓展训练的发展及管理[J].当代体育科技，2015（18）：42-43.
关键词：大学体育 户外运动 训练方法
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）12（b）-0039-02
在进行户外运动的训练时，其课程的主要内容团队建设、拓展体验和挑战自我等，对户外运动的各个项目加以训练，让学生们在心理和生理上得到健康的成長。为了使户外运动的训练在学生的发展过程中充分的发挥有利的作用，需要加强的是在大学体育的教学活动中对户外运动的训练在策略上加以研究，可以在户外运动训练中加强老师队伍的建设，对户外运动训练的内容进行丰富，对户外运动训练的组织管理加以重视，从而使学生们得到全面的发展。本文对在大学的体育教学过程中的户外运动训练进行方法的分析，并提出有效的策略。
1 在户外运动训练中加强老师队伍的建设
老师作为关键人物可以确保户外运动在训练上可以有良好的效果。所以，为了使大学体育在教学过程中进行户外运动的训练，一定是要加强老师在队伍上的建设当成重要的工作内容。体育老师一定要有进行户外运动在训练内容上设计的能力和教学的能力，而且还可以将老师身上这种榜样的力量发挥到极致，现如今，许许多多的大学体育老师在户外的训练上没有加以体验，不可以充分的理解户外的训练，对户外运动进行训练时非常不利于其顺利的开展。面对这样的情况，需要集中培训体育老师，开展一些培训活动，使老师在教学上的能力得到提升，从而建设出一支优秀的师资队伍。例如：许多的大学会面向全体的体育老师开展一些有关的培训活动，培训上的内容主要有——进行户外运动的训练时进行理论的知识和教学的技巧培训，培训的人就会在教学上有良好效果的户外运动进行训练案例的讲解，使老师对户外运动的训练在认识上相当的充分。除此之外，需要老师要有自主学习的意识，通过进行资料的查阅来增强对户外运动在训练上的了解，对基本的理论知识加以了解，确保户外体育的教学可以顺利的开展，有效的实现户外运动的训练目的[1]。而且，老师还可以参与户外运动的训练俱乐部，对户外运动的训练意义有实实在在的感受，对户外运动的训练内容和训练的方法加以掌握。老师对相关户外运动的训练内容加以了解以外，还需要对学生的特点进行重点的分析，制定出与学生在发展上需求相符合的训练方式。既可以使老师加深户外体育在教学过程中的了解，还可以使体育在教学效果上得到保证。总而言之，老师在综合素质上的提升影响着户外运动在训练上的教学，需要老师在教学上的能力和综合的素质进行着不断的增强，只有这样才能使户外运动在训练课上取得良好的发展得到保证。
2 对户外运动训练的内容进行丰富
进行户外运动的训练这是一个在大学的体育教学过程中新开设的一个教学内容，因此在硬件与软件的设施上并没有经验可以遵循，因此，在进行户外运动的训练课程之前，在户外运动的训练教学上需要对基本管理的模式、课程内容的设计、硬件配置和师资配备等做到充分的考虑，从而需要在高校的体育教学上的发展建立起户外运动的训练教学系统。为了使训练实现持续的发展，需要各个学校在教学活动中在最大程度上安置更加丰富的户外运动的项目，需要对校内外现有的资源进行充分的利用，从而开展户外的训练[2]。例如：针对校园面积较小的学校，那么就可以对学校周边的环境加以利用，比方说公园和广场等地方，这些地方的地理位置相当的广阔，可以使多种运动训练的项目保证顺利的开展，比如，定向越野等一些训练的项目，若是在空间上条件足够的情况下在训练上的成效一定是非常好的。同时户外运动的项目当中还有水上的项目，在进行这些项目的训练时，那么就可以把大学的游泳池当做训练的场地，只有这样才能保证资源进行有效的利用[3]。除此之外，进行户外运动的训练项目若是想要丰富多样化，一定是要在训练的器材上有着足够的支持，对校内现有资源在配置上进行优化，使巡检的目的可以达到，在学生培养不同的训练项目有着不同的作用。
3 对户外运动训练的组织管理加以重视
户外运动的训练在教学上的管理组织所包含的内容有：（1）管理的机构。户外运动的训练特点就是综合性比较强，与普通的体育课进行比较就显得很是特殊了。在教学上的内容主要有学生管理、体育教学和高校心理教学等一些课程。因为现如今的大学体育这一学科在管理上的结构是比较单一的，无法使户外运动在训练上的管理和教学的领导们在工作上的需求得到满足[4]。所以，在管理机构上的建设需要加强管理，比如设立特定的管理机构对户外的运动在训练上进行管理，这样就可以使管理的工作保证合理的开展；（2）经费的投入。户外运动的训练在投资上比较少，大学可以投入资金到户外运动的训练教学上作为支持，特别是采购相关的器材，需要使户外的项目保证可以顺利的开展。例如：大学的管理人员对体育老师的要求是参照户外运动的训练内容，对体育的器材在采购上要加以明确，由采购的部门进行采购。除此之外，需要进行定期检修器材的工作，使体育器材可以保证将其应用的作用进行着充分的发挥（3）安全的管理。户外运动的训练项目有着一定的危险，所以，需要对安全管理的问题进行充分的管理。首先，要进行有着安全和保护作用的器材重组的设置；其次，在项目的设计上需要对存在着的危险点进行充分的考虑。例如：在开展野外的项目时，需要做的就是提前将位置选择好，在训练的地点与内容上选择好。除此之外，在训练各个项目的训练之前，老师需要将注意事项和事故的防范措施向学生们详细的展示，可以保证安全管理的作用时，使户外运动的训练可靠以保证有效的进行。
4 结语
综上所述，在进行户外运动的训练时，其课程的主要内容有团队建设、拓展体验和有挑战自我等，对户外运动的各个项目加以训练，让学生们在心理和生理上得到健康的成长。有利于学生在综合和素质和能力上得到培养，体育的课程体系在改革的过程中户外运动是其中的重要部分。提出在户外运动训练中加强老师队伍的建设、对户外运动训练的内容进行丰富和对户外运动训练的组织管理加以重视三点有效措施。
参考文献
[1] 李晓平.户外运动训练在大学体育教学中的实施策略[J].体育世界：学术版，2017（4）：151-154.
[2] 白明跃.大学体育教学中户外运动训练的方法初探[J].现代职业教育，2016（25）：124-125.
[3] 李岩.户外运动训练在大学体育教学中的实施策略[J].当代体育科技，2016，6（10）：39-41.
[4] 叶平.高校户外运动管理的研究——拓展训练的发展及管理[J].当代体育科技，2015（18）：42-43.