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高中阶段学生的课业负担比较重,无论是教师还是学生都会把文化课的成绩看得比较重而忽视了体育课,认为体育课可有可无,而不知道体育课的重要性。我国普遍认为体育课的作用是锻炼身体增强体质,当然这是它最基础和最重要的作用,但其实它还有一些其他的重要作用,尤其是对于人格形成中的高中学生来说更为重要。