正念减压训练在未成年人心理健康方面的应用52例观察

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讨论正念减压训练在未成年人心理健康方面,对青少年情绪的调节以及认知的改善方面的效果评价分析.自2019年4月份开始,在我院未成年人心理健康辅导站就诊的未成年人来访者中,开展正念减压训练,统计来访者在训练前后SCL-90心理量表测评结果的差异性.正念减压训练在改善未成年人心理健康方面,能有效改善青少年情绪及认知,提高其情绪调控能力及维持情绪的稳定性.
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