【摘 要】
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早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血
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早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。手指梳头一分钟用双手手指由前额至后脑勺,依次梳理,增强头部的血液循环,增加脑部血流量,可防脑部血管疾病,且使发黑又有光泽。
Resting in the morning after the first recuperate eyes, and then slowly do 10 minutes in bed health campaign, which is to prevent cardiovascular disease and enhance the function of various organs are beneficial. Comb your fingers for one minute with your hands and your forehead to the back of your head, combing them in sequence to enhance blood flow to the brain and increase blood flow to the brain to prevent brain vascular disease and make it dark and shiny.
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