【摘 要】
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通过对现代100m跑动作技术分析,研究跑动中躯干、骨骼、肌肉的用力情况,进一步对四肢的灵活性与躯干的稳固性进行研究,揭示出躯干才是人体跑动的动力核心,短跑应该以脊柱为中
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通过对现代100m跑动作技术分析,研究跑动中躯干、骨骼、肌肉的用力情况,进一步对四肢的灵活性与躯干的稳固性进行研究,揭示出躯干才是人体跑动的动力核心,短跑应该以脊柱为中心来带动肩带和髋关节的运动,同时应注意四肢各关节的灵活性等观点,为短跑的训练和理论的完善提供参考。
Through the analysis of modern 100m running technique, studying the force of torso, bone and muscle in running, further studying the flexibility of limbs and the stability of torso, revealing that the torso is the core of human body running, Spine as the center to drive the movement of the shoulder strap and hip joint, at the same time should pay attention to the flexibility of joints and other limbs view, for sprint training and theory to provide a reference.
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