【摘 要】
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在为病人设计脑长寿方案的时候,我们总是非常认真地选择各项智体锻炼。在过去的17年里,潜心研究了2000余种瑜伽练习方法。从这些方法中,我们大约选择了40余种最有助于刺激认
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在为病人设计脑长寿方案的时候,我们总是非常认真地选择各项智体锻炼。在过去的17年里,潜心研究了2000余种瑜伽练习方法。从这些方法中,我们大约选择了40余种最有助于刺激认知功能,其中许多已有成千上万年的历史了。 从40余种练习方法中,我们又精心选择了几种最为有效且相对比较容易操作的
When designing brain longevity programs for our patients, we are always very selective in all types of mental fitness. In the past 17 years, devoted to studying more than 2,000 kinds of yoga practice methods. From these approaches, we have chosen about 40 species that are most helpful in stimulating cognitive function, many of which have thousands of years of history. From more than 40 practice methods, we have carefully selected several of the most effective and relatively easy to operate
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