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情人节，总是赋予了2月特别甜蜜的意味，无论你是处于恋爱或是单身等待下一次恋情，这个时候总是说出“爱的表白”的最佳时期。本期特别邀请了达人小乔老师，与我们分享她对于肌肤表达爱意的独特理解，从五感角度向肌肤表达爱意，并坚持用心呵护与关注。
由资深彩妆师蔡芬芳为我们带来情人节的最佳装扮，通过自然系的妆容为自己提升魅力。
对待肌肤其实就像对待爱人一样 ，唯有细心呵护 、倾听需求 ，才能让恋爱荷尔蒙长久发挥作用 ，让肌肤每一天都过情人节。
PART1爱需要被表达
PART2爱需要被坚持
PART3爱需要被关注
PART4爱需要被妆点
Beauty Keyword by小乔
小乔
五感心理学美容专家
早稻田大学感性认知心理学硕士，国家高级美容师，国家心理咨询师。《越淘越开心》、《生活魔法师》等节目及多档美容专栏特邀护肤美容专家。
新浪微博
http://weibo.com/xiaoqiaorococo
对肌肤的关怀 ，偶尔的取悦只能博得一时欢心 ，唯有时时放在心上 ，点滴的付出经过日积月累才会换来丰厚的回报。
说到最浪漫的节日，一年中当数2月14日的情人节。一切付出的回报，都值得在这一天被期待。一切该来而未发生的，都期待在这一天被表白。恋爱中的女人永远最美，肌肤也因为被爱而光彩照人。如果说这个世上有最神奇的化妆品，那一定是恋爱荷尔蒙。
但正如如果有爱，天天都是情人节。罗曼蒂克的氛围固然重要，但平凡日子中的相濡以沫和悉心关怀，才是爱的真谛。对肌肤的关怀，也许就像爱人。偶尔的取悦只能博得一时欢心，将爱人时时放在心上，点滴的付出经过日积月累必将换来丰厚的回报。护肤亦不能一时兴起，否则前后落差越大，越加重肌肤负担。肌肤需要爱，需要安全感，真心倾注、细水长流才是护肤王道。
小乔老师分享对肌肤“爱”的呵护！
Part.1爱需要被表达
向肌肤表达爱意的方式多种多样，五感心理学美容专家小乔老师，为我们带来视觉、听觉、味觉、触觉及嗅觉五种表达爱意的维度，让每天护肤的时刻都变得更轻松愉悦，看似微小的改变，在每天的一点一滴累积中，能让肌肤享受更加周全的呵护，而内心也会跟着变得自信。
爱需要被表达、爱需要被坚持、爱也需要被关注。恋爱中的女人是最美的，对待肌肤也应该如此用心付出你的爱意。
视觉篇：
在挑选美妆品的时候，除了考虑成分以及功效，有时外形设计也会成为吸引你的一大亮点。一款设计精美、独具匠心的美妆品，能够在护肤的过程中给予视觉愉悦的信号，而大脑会受到视觉的刺激，从而产生不同的心理影响，久而久之也能潜移默化地改变你的气质。
味觉篇：
能够提升幸福感的食物也具有美容功效，例如大多女生都爱的巧克力，正是因为能够让大脑产生令人兴奋的神经传导物质“多巴胺”，而“多巴胺”正是在热恋时期大脑会大量分泌的物质。
听觉篇：
柔和舒缓的音乐能够让情绪变得平和，这种心理上的变化会传达给肌肤，使肌肤状态也变得安定自在。而在这种状况下，护肤品的吸收会变得更好。
嗅觉篇：
玫瑰除了花形美观、色彩丰富之外，它的香味也是最有价值的美容圣品，它能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。女性荷尔蒙除了让你举止和气质散发浓浓女人味，还能让肌肤充满光泽和弹性。
触觉篇：
肌肤的感觉总是异常敏锐，它就像我们的第二层大脑。当你要向肌肤表达爱意，要让它感受到被精心呵护时，最直接的表白方式就是触感。每天通过按摩的方式，给予肌肤最真切的关爱。
Part.2爱需要被坚持
肌肤的保养就好像谈恋爱一样。而选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式。若是今天选择A，明天又使用B，变来变去之间，爱人对你的心思也难以琢磨把握。于是，渐渐地它也开始变得若即若离，让人捉摸不定。对于肌肤爱的坚持重点在于护肤品的坚持以及护肤方式的坚持，是不是真爱，时间会来证明。
Part.3爱需要被关注
虽然对肌肤的爱需要专一，但时刻关注肌肤的需求和变化，从而做出相应调整也是必须的。
科学研究证实，每过7年，我们全身所有的细胞都会被全部更新。所以7年前见到的你，已经全然不是现在的你。而我们的肌肤细胞也在不停地变化更新。所以我们要关注肌肤的变化，伴随它共同成长。适时地改变适合它的沟通方式，选择最适合当前肌肤需求的护肤品。
Valentine’s Day
PART1 爱需要被表达
向肌肤表达爱意的方式有很多种，小乔老师特别分享从五感
的角度出发，每一种感觉都能带来全新的护肤体验，
都能向肌肤证明“爱意”。
向肌肤表达爱意的方式有很多种，小乔老师特别从视觉、
听觉、味觉、嗅觉和触觉五感的角度出发，为肌肤带来全新的护肤体验，用实际行动表达对肌肤的爱意。从五种维度共同营造出愉悦的护肤环境和过程，让保养功效事半功倍。
由著名的设计师Karim Rashid设计的瓶身宛若飞鸟的优美曲线，诉说着对自由的无限向往。KENZO爱慕香水 RMB660/50ml
柔和的金色金属和透明玻璃绝妙地融合在一起，透过它著名的“双G”标志形成的透明窗口，显露出散发着诱人讯息的典雅。GUCCI罪爱淡香水 RMB715/50ml
金属感白色瓶身搭配瓶口的银色凸点，呈现出品牌特有的奢华感。la prairie鱼子精华纯皙精华液 RMB3,950/30ml
多边形的香水瓶盖更以玫瑰金雕刻出品牌标志性的方格图案，光线透过瓶身的折射，呈现出灿烂的玫瑰金色。BURBERRY BODY EDP Intense香精 RMB950/60ml
新年之际全新升级为奢华环扣包装，配以瓶身的金属感绿色，透露着焕然新生的感觉。LA MER活颜焕肤精华露 RMB3,000/30ml
瓶身如同贝壳一般闪耀着奢华的光泽感，搭配以渐变色则透露出焕然新生之意。
AUPRES臻源新肌系列柔肤乳霜 RMB290/50g
配合产品系列的金属感瓶身呈现一贯的经典气息，而金色元素的运用令抗老功效一目了然。SHISEIDO盼丽风姿金采丰润柔肤液 RMB780/150ml
瓶身设计更加修长，其圆润性感的曲线因而得以保留。定制金色瓶身，更有象征着马塞精神的颈环优雅缠绕。Dior J’adore真我淡香水 RMB780/50ml
视觉Visual
视觉上的美感也会潜移默化改变你的气质。
视觉是最能影响人心情的元素之一。在我们每天享受护肤过程时，视觉的呈现也在无形之中左右着我们的情绪。女生往往会在研究产品成分之前，先被包装所吸引。而仅仅因为瓶子够可爱而买下不适合自己的产品的购物经历，我想每个女生都会有过。不是我们不够理智，而是看到自己喜欢的设计和包装，心情确实会靓起来。每天接受着良性视觉刺激的人，内心一定会自信优雅许多。
大家小时候有憧憬过妈妈的梳妆台吗？那是一个我们踮着脚可以触及的高度，充满着神秘的色彩，它在我们记忆中一定是优雅浪漫的，哪怕重温旧照，发现以现在的眼光看甚至有些简陋。但它代表着一种态度，一种女性对自己精心呵护的态度，一种在任何时候都从容不迫的态度。
大脑会受视觉的刺激，从而产生不同的心理影响。而肌肤又受心理和大脑的操控。除了色彩之外，光线和形状设计等元素也影响心理的要素。所以在每天的护肤时分，为了充分让自己身心放松，享受最私密愉悦的护肤过程，我们可以将视觉可触及的范围尽量布置得精致迷人。在色彩方面，可以选用女性化的粉色或浅紫，或是优雅的白色、米色及浅灰。照明以柔和而明亮的环境为佳。而在化妆品的选择方面，除了看重内在的护肤成分，瓶身设计也是我选择护肤品时的考量因素之一。一款设计精致、造型优美的护肤品不仅体现着化妆品公司的独具匠心，在你每天使用时能给内心带来无比尊崇的护肤体验。这些小小的感动在每天的护肤过程中被不断累积，潜移默化地改变着你的气质。
听觉Hearing
在舒缓柔和的音乐中肌肤状态也会变得安定自在。
很多人会不理解听觉与美容之间的关系。其实合理利用听觉可以让我们的护肤美容事半功倍。一个人的身心状态，其实都反映在皮肤上。当你焦虑不安时，肌肤也会变得敏感脆弱。通常，在柔和舒缓的音乐作用下，人会变得心平气和，这种心理上的变化会传达给肌肤，使肌肤状态也变得安定自在。在这种状况下，护肤品的吸收会变得更好，肌肤也不容易敏感。
在音乐的选择上，可以选自己喜欢听的音乐，但是要尽量舒缓柔和。其实自然界中的雨滴声、树叶的风吟声等特别能让人放松，而它们有一种特别的律动，叫1/f波动。它有着维持大环境的平衡、和谐的重要作用。莫扎特的音乐作品中很多含有这种波动。在护肤时或入睡前聆听这类型的音乐，配合深呼吸，让肌肤感受来自听觉的爱意表达。持续一段时间，你会发现肌肤变得自然有光彩。
味觉Taste
通过简单的饮食调节就能让我们的幸福感提升。
说到最能表达爱意的味觉体验，很多人第一个反应就是巧克力。没错，情人节这样甜蜜的节日怎么少得了巧克力的陪衬。巧克力不仅口感醇厚柔滑、香甜浓密，而且其中含有的多巴胺，可以让你的大脑中产生“多巴胺”，一种令人兴奋的神经传导物质，和我们坠入爱河时大脑会大量分泌的物质相同。特别是黑巧克力中含量最多，可可和咖啡中也含有此类物质。
除了大名鼎鼎的多巴胺之外，血清素也是增加幸福感的重要物质，部分抗抑郁药中便含有促使血清素提高的成分。像肉类和坚果类等蛋白质丰富的食物也可以帮我们提高大脑血清素的含量。
通过简单的饮食调节，就可以让我们的幸福感提升。一个总是沉浸在恋爱氛围中的女子，肌肤也一定是令人羡慕的。
嗅觉 Sense of smell
玫瑰是代表爱情的象征花卉 ，除了具有润泽等美肤功效 ，更能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。
情人节除了巧克力，一定不能少的自然是象征爱情的玫瑰。其实玫瑰除了花形美观、色彩丰富之外，它的香味是最有价值的美容圣品。因为它能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。
嗅觉是如何来影响荷尔蒙分泌的呢？我们鼻腔内的嗅毛像信号接收器一样，捕捉气味中的讯息，传递到大脑视床下方区域。那里是大脑调节自律神经、女性荷尔蒙的所在。而女性荷尔蒙除了让你举止和气质散发浓浓女人味，还能让肌肤充满光泽和弹性。虽然除了玫瑰之外，依兰依兰、茉莉等精油都可以增加女性魅力，还有催情的效果。但是说到香味的接受度和使用场合，还是玫瑰最为经典实用。不管任何场合、任何年龄的女性，使用玫瑰香氛的产品一定不会出错。
1 玫瑰花精华即时滋养及活化肌肤细胞，为肌肤补充水分，并提升肌肤的润泽度。sisley花香化妆水 RMB620/250ml
2 特有的高度木兰精粹能有助于减少雄性激素受体的产生，从而激活雌性激素的作用。GUERLAIN恒采驻颜滋养日霜SPF10 RMB1,420/50ml
3 弹力骨胶原科技以创记录的速度在2小时内生成胶原蛋白，配合茉莉、勺药和玫瑰的植物芬芳，带来愉悦的使用感受。ESTE LAUDER奇迹抚痕抗皱精华露 RMB1,050/50ml
调节女性荷尔蒙
Method. 1令玫瑰香氛停留更久
如果希望香氛停留时间长又不想涂抹太多香味刺鼻，建议可以不同种类的香氛产品搭配使用。先用玫瑰香氛沐浴液淋浴驱走不良气味，再用身体乳进行全身滋润护理，这个时候完成了玫瑰香氛的整体打底。再在耳朵后方，颈部靠近锁骨处等一切你想被亲吻的地方轻轻点洒上玫瑰香水（香精含量较高的Parfum或是Eau de Parfum），注意用量不要过多。最后在出门前喷洒玫瑰喷雾（香精含量较低的Eau de Toilette或是Eau Fraiche），可以在身体大面积喷洒，或是喷洒在空中，然后轻轻走进，如同沐浴一场香水雨。
Method. 2配合呼吸感受香味
现在还有许多护肤品当中也添加了玫瑰成分的精油或香氛。在使用的时候千万不要错过每一次与玫瑰亲密接触的机会。如果是精华液、面霜或者按摩霜，那么请在使用前利用掌心温度将其预热。待产品充分被双手展开后，先将双手环拢在鼻前，配合腹式呼吸三次，让大脑充分感受玫瑰的迷人香气后再进行脸部的涂抹。
含有玫瑰及调节女性荷尔蒙成分的产品推荐！
1 特含玫瑰水成分，能瞬间帮助改善干燥肌肤，快速补充水分。LA MER活肤舒缓喷雾 RMB600/125ml
2 添加与“弹力、滋润、透明感”相关的美肌精华，迅速输送到肌肤各个角落。ÍPSA紧致活肤水 RMB760/170ml
3 作为温和的泡泡浴露使用，为肌肤增添淡淡清新花果芳香。L’OCCITANE玫瑰味沐浴啫喱 RMB170/250ml
4 法兰西玫瑰，有效抗击炎症，舒缓肌肤，减少红斑，防止脱水。LANCÔME水份缘舒缓精华液RMB620/30ml
5 结合了摩洛哥鸢尾，保加利亚玫瑰和印度茉莉的芬芳，让您尽享无上奢华与空前卓越的至尊护肤体验。HR赫莲娜尊容臻养恒颜霜 RMB3,780/50ml
6 雨生红球藻精华通过纳米技术被肌肤更稳定地吸收。ASTALIFT莹润化妆水 RMB360/150ml
在使用含有玫瑰成分的精油或香氛时，记得给自己留出几秒的时间，先通过呼吸来感受玫瑰香氛的美容功效。
触觉Touch
肌肤的感受总是异常敏锐的 ，所以当你要向肌肤表达爱意 ，要让它感受到被精心呵护时 ，最直接的表白方式就是触感。
皮肤作为人体最大的器官，感受异常敏锐，它就像我们的第二层大脑。除了触觉之外，本身还能感知听觉和视觉等功能，非常的智能。外部环境或内在心理一有风吹草动的变化，它就能立刻感知，并做出相应的反应。比如：一进入低温的环境，汗毛就会立起来，起鸡皮疙瘩。而如果听到令人惊悚的消息，大脑受到刺激之后，也同样会起鸡皮疙瘩。这就是皮肤，非常奇妙而精巧的构造。
所以当你要向肌肤表达爱意，要让它感受到被精心呵护时，也可以通过五感的各种元素来进行。而最直接的表白方式就是触感。
1 以手动按摩的方式焕活肌肤的光彩，清新、柔细的滚珠式面膜可改善肌肤表面组织，促进微循环，帮助肌肤吸收活效靓白成分。 GUERLAIN珍珠肌透白滚珠面膜 新品未定价/60ml
2 配合简单的按摩手法，更有助于加速血液循环，令有效成分迅速渗透至角质深处。CPB醒肤按摩霜 RMB900
3 具有优越保湿效果，帮助老化肌肤去除黄气，使肌肤恢复透明感及张力。episteme基础按摩霜 RMB800/130g
营造舒缓按摩
Method. 1温热感的淋巴按摩
肌肤表现出色，一定要给它足够的温暖。最简单的方法是先将双手搓热，然后打开双手，用掌心的温度按压在全脸或全身，让肌肤微微感觉压力即可。因为在肌肤下方有我们的淋巴循环系统，轻微的压力和缓慢的移动，同时还可以促进淋巴循环。这个动作可以在涂抹完保养品之前及之后来做。保养之前做可以为肌肤表面加热，有助毛孔打开，皮肤处于吸收状态。之后做可以帮助涂抹的保养品更好地吸收。
如果有时间的话，建议在全身涂抹身体乳时进行上述按摩。可以让肌肤感受被关怀的讯号从而传递给大脑。大脑得到讯息后做出判断，又进而将安定情绪传达给肌肤。
小乔老师示范
1.温热双手后，大面积地接触肌肤，进行按压。
2.注重按压脖子部位，能够很好地帮助淋巴排毒。
3.按压全脸，让肌肤微微感觉压力即可。
Method. 2点压式的穴位按摩
另外，点压式的触觉也是肌肤所喜欢的。面部的几个重要的穴位可以经常点按。比如想抗松弛的话，可以按压位于眼睛下方的四白穴、鼻翼旁位于面部中央的巨髎穴，以及位于嘴角两侧的地仓穴。
1.在冬季还适合进行点压式按摩，按压眼睛下方的四白穴。
2.用手指按压鼻翼旁位于面部中央的巨髎穴。
3.按压嘴角两侧的地仓穴，并做向上提升的动作。
适合进行舒缓按摩保养的产品推荐！
1 100%纯植物黄金，蕴含天然浓缩植物油，滋润营养肌肤，可明显改善肌肤因干燥引起的潮红现象。CLARINS三檀面部护理油 RMB420/30ml
2 搭配轻柔按摩，打开肌肤营养吸收屏障，泡沫成分同时能清洁皮肤。ATTENIR魔芋球按摩洗颜露 RMB210/100g
3 按摩霜的薄膜能将肌肤轻轻地贴合包裹，锁住肌肤润泽的同时，亦能让按摩后的肌肤更好地传递化妆水的保湿功效。雪肌精纯怡按摩霜 RMB400/80g
4 提高肌肤防御力，改善干燥肌肤，清新植物香气舒缓身心。黛珂AQ舒颜纯净按摩油 RMB1,200/40ml
5 表层形成滋润薄膜，为肌肤表面带来紧致弹力的同时，精选奢华成分缓缓渗入并发挥作用于角质层。d’icila时光秘钥焕颜定制面霜 RMB2,980/25g
6 通过按摩促进血液循环、回复和提升肌肤机能，使肌肤明亮剔透有透明感，充满弹性，保持年轻紧致的状态。ELIXIR弹力美肌按摩霜 RMB350/100g
Valentine’s Day
PART2 爱需要被坚持
选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式 ，每一次新的尝试请坚持三个月 ，是不是真爱 ，时间会来证明。
工作的关系，经常有来自全国各地的女性朋友和我抱怨她们的肌肤问题，诉说自己花了金钱、时间和心血，却换不来肌肤的“千金一笑”，各种皮肤问题还是该来的来，该走的却不走。但是和她们深入交谈之后，你会发现她们通常都有几个共同之处——首先是频繁地试用各种化妆品。从几千上万的国际大牌到几十元一支的口碑药妆品，她们都如数家珍，专业程度丝毫不亚于美妆杂志编辑。其次，她们都是爱生活爱享受的，或者说她们是小资并物质的。她们追逐当季的流行，知道城中最好的西餐厅，出门会挑航空公司和酒店品牌。她们品味出众，也愿意为自己投资，她们是各大化妆品和品牌公司的target consumer。所以她们见多识广，面对的选择和诱惑也多，让她们能定下心来只使用一个品牌的产品，实在是难上加难。
其实，肌肤的保养就好像谈恋爱一样。而选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式。今天法国大餐，明天日本料理，后天满汉全席，天天换花样当然新鲜刺激，但时间一长再好的肠胃也受不住。而且在变来变去之间，爱人对你的心思也难以琢磨把握。不知道如何配合如何互动，不知道怎样表现才可以讨你欢心。于是，渐渐地它也开始变得若即若离，让人捉摸不定。
1 根据不同肌肤损伤的程度，肌肤的老化程度，对应老化的主要原因，使肌肤柔滑有弹性、熠熠生辉的化妆水。 episteme菁华液（御护）RMB680
2 含“水飞蓟宾袪皱嫩肤微囊”，有效去除老化胶原蛋白，促进胶原蛋白合成，保持现有胶原蛋白健康，改善皮肤防御机能。FANCL紧致嫩肤精华眼膜 RMB340/2片*6包
3 核心配方Phyto-Complex LC 12 融合4种高效植物活性成分，延长细胞寿命大幅度提高细胞的自我修护能力，保持细胞完美无缺，直至新细胞生成。sisley致臻夜间修复精华露 RMB5,000/50ml
保养需要坚持
Point.1护肤产品的坚持
常常追逐潮流更换化妆品对肌肤而言无异于花心和背叛。所以当用到一款适合自己肌肤的产品时，说明这是你肌肤喜欢的类型，千万不要随意更换，否则你可能会错过于千万人之中无意间遇上的最好的那个他。而在找到对的人之前，也不妨和不对的人谈谈恋爱，但是每一次新的尝试请至少要坚持三个月。三个月通常是分手的高峰期，熬过“三月之痒”恋情就会长久。化妆品也是一样。有些产品起初让人不以为然，但是用过一段时间发现肌肤开始依恋上它。是不是真爱，时间会来证明。护肤品是不是适合你的肌肤，也请交给时间来解答。
Point.2护肤方式的坚持
护肤习惯也需要持之以恒，最忌三天打鱼两天晒网。今天学个按摩法，明天突发兴致买个瘦脸仪，但每次都是三分钟热度。这样对肌肤不但一点帮助都没有，还让它始终处在不安的状态中，不知道今天又有什么样的新式武器等待着它。根据自己的生活习惯选择适合自己的护肤程序其实是给肌肤安定感和信心。
为什么按照推荐所做的按摩不起效果？请先检讨你的按摩有没有做到每天都坚持呢？护肤习惯最忌三天打鱼两天晒网。
为时间所证明效果卓越的产品推荐！
1 浓缩的美容成分在睡眠时迸发细胞的活力，使肌肤紧致充满弹性的修护晚霜。episteme修护晚霜 RMB1,600/45g
2 蕴含高效润泽与滋养活性成分，能长时间维持肌肤理想的润泽度，补充肌肤所缺少的脂质。CHANEL润泽滋养乳霜 RMB725/50g
3 内含4倍高浓度Pitera™活细胞酵母精华和特效补水滋润成分，能同时达到补水与锁水功能。SK-II修护精华露 RMB880/30ml
4 作为精华肌底液，后续搭配其他精华产品，成倍提升产品功效。LANCÔME Génifique精华肌底液 RMB780/30ml
5 特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理。Avène舒活保湿面膜 RMB220/50ml
6 将美白、面膜及按摩三效合一，防止紫外线伤害，紧紧锁住水润滋养。BLANCHIR SUPERIOR深蕴雪肤晚霜 RMB370/45g
7 独家生物钟调整科技能如同人体的生物钟一样，激活并提高肌肤强大的自我修复潜能。ESTE LAUDER即时修护特润精华露 RMB650/30ml
Valentine’s Day
PART 3爱需要被关注
爱需要被坚持 ，爱也同时需要被关注。坚持并不代表不能改变 ，关注肌肤的变化 ，并及时调整成适合它的沟通方式 ，才能让它更加光彩照人。
虽然前一部分讲到对于肌肤的爱需要坚持，但是坚持并不代表不能改变。我们的肌肤不仅会因为各种外界环境的因素而改变，并且随着年龄的增长，对于保养品的诉求也会变得完全不同。20岁的时候可能是偏油的肤质，而到了30岁转变成偏干的肤质也是完全有可能的。因此关注肌肤的变化，并且及时调整成适合它的沟通方式，对肌肤付出更多爱的关注，它才会表现得更好。
1 “启动细胞回春机制” 激活肌肤细胞，延长青春。可以配合面霜做常规护理之用，也可做特效护理之用。GUERLAIN御廷兰花极致全效恒妍精华露 RMB4,300/30ml
2 富含海洋深层矿物质水以及各类保湿成分，并配以特有的“球状微结晶技术”核心渗透技术，让保湿成分更快速进入肌肤。LIRIKOS水份密集养护精华露 RMB780/5ml*12
3 一款密集保湿，高效镇静肌肤与情绪的夜间保养品。在补充能量、修护白天受损细胞的同时，熏衣草清雅的芳香还能帮助入眠。Elizabeth Arden晚安好眠滋养霜 RMB410/50ml
关注肌肤变化
Point.1关注肌肤成长
虽然对肌肤的爱需要专一，但时刻关注肌肤的需求和变化，从而做出相应调整也是必须的。有些人长情，在护肤品的选择上也“从一而终”。也许都当了孩子的妈，依然还在用婴儿系列。或是几十年如一日地用着学生时代的护肤品。
其实这样的“专一”也并不可取。因为随着年龄的增长、环境的变化，我们的肌肤需求也悄悄地发生改变。科学研究证实，每过7年，我们全身所有的细胞都会被全部更新。所以7年前见到的你，已经全然不是现在的你。
而我们的肌肤细胞也在不停地变化更新。所以我们要关注肌肤的变化，伴随它共同成长。适时地调整成适合它的沟通方式，选择最适合当前肌肤需求的护肤品。
Point.2关注肌肤情绪
我们的肌肤有时像个任性而缺乏安全感的孩子，需要你随时关注它的变化、聆听它的需求。有时候忙起来一段时间没去跟前嘘寒问暖，它就给你颜色看，无法无天地撒野。于是你只好耐着性子交由时间来表忠心。等它气消了，还是会乖乖做回你的小绵羊。
这样做固然可以天下太平，但如果想要肌肤表现更好，我们要学会未雨绸缪地进行预测。比如下周要去北方出差，寒冷干燥且室内外温差大。那么我们可以在去之前的那周就开始做好补水保湿的工作，增加肌肤表面的含水量，让它自信饱满增加抵御环境变化的能力。在出差时准备的护肤品也要更多滋润成分，质地更加丰厚。也可以贴心地备上几张面膜，作为额外的修护。就像除了给爱人的旅行箱里放上能抵御北方刺骨寒风的保暖衣物之外，多放一副围巾手套一样。像关心自己的爱人般无微不至地关怀我们的肌肤，它也一定不会辜负你。
就像恋爱总不免伴随争吵，我们的肌肤也会时不时闹点情绪，若是可以做到随时关注它的变化、倾听它的需求，它也就会变得乖巧。
能够有效改善肌肤问题的产品推荐！
1 含有三种不同形式的神奇活性精粹, 可以深层滋润并舒缓眼部肌肤。LA MER浓缩修护眼霜 RMB2,000/15ml
2 保护并修复细胞中胶原蛋白，升级后续保养品。GIVENCHY焕颜美肌精华液 RMB850/30ml 3 帮助控制及消除面部五处“脂肪袋”中的脂肪并消除面部浮肿。CLARINS纤颜紧致精华乳 RMB600/50ml
4 亲肤性极佳，阻断黑色素的过量生成。BLANCHIR SUPERIOR动力雪盈美白美容液 RMB820/45ml
5 有效促进肌肤胶原蛋白和弹性蛋白的再生，迅速紧致眼周肌肤。la prairie鱼子精华眼部紧致啫喱 RMB1,150/15ml
6 结合具有提升紧致功能的姜蔘精华G，有效改善肌肤自我修护能力。SHISEIDO悦薇集中美白按摩精华液 RMB1,280/40ml
7 特别添加Pixel-White成份，改善肤色及肤质瑕疵。SK-II环采臻皙光感精华 RMB1,020/30ml
爱的情人节特辑
对肌肤爱的表白
情人节，总是赋予了2月特别甜蜜的意味，
无论你是处于恋爱或是单身等待下一次恋情，这个时候总是
说出“爱的表白”的最佳时期。本期特别邀请了达人小乔老师，
与我们分享她对于肌肤表达爱意的独特理解，
从五感角度向肌肤表达爱意，并坚持用心呵护与关注。
由资深彩妆师蔡芬芳为我们带来情人节的最佳装扮，
通过自然系的妆容为自己提升魅力。
对待肌肤其实就像对待爱人一样 ，唯有细心呵护 、倾听需求 ，才能让恋爱荷尔蒙长久发挥作用 ，让肌肤每一天都过情人节。
PART1爱需要被表达
PART2爱需要被坚持
PART3爱需要被关注
PART4爱需要被妆点
Beauty Keyword by小乔
小乔
五感心理学美容专家
早稻田大学感性认知心理学硕士，国家高级美容师，国家心理咨询师。《越淘越开心》、《生活魔法师》等节目及多档美容专栏特邀护肤美容专家。
新浪微博
http://weibo.com/xiaoqiaorococo
对肌肤的关怀 ，偶尔的取悦只能博得一时欢心 ，唯有时时放在心上 ，点滴的付出经过日积月累才会换来丰厚的回报。
说到最浪漫的节日，一年中当数2月14日的情人节。一切付出的回报，都值得在这一天被期待。一切该来而未发生的，都期待在这一天被表白。恋爱中的女人永远最美，肌肤也因为被爱而光彩照人。如果说这个世上有最神奇的化妆品，那一定是恋爱荷尔蒙。
但正如如果有爱，天天都是情人节。罗曼蒂克的氛围固然重要，但平凡日子中的相濡以沫和悉心关怀，才是爱的真谛。对肌肤的关怀，也许就像爱人。偶尔的取悦只能博得一时欢心，将爱人时时放在心上，点滴的付出经过日积月累必将换来丰厚的回报。护肤亦不能一时兴起，否则前后落差越大，越加重肌肤负担。肌肤需要爱，需要安全感，真心倾注、细水长流才是护肤王道。
小乔老师分享对肌肤“爱”的呵护！
Part.1爱需要被表达
向肌肤表达爱意的方式多种多样，五感心理学美容专家小乔老师，为我们带来视觉、听觉、味觉、触觉及嗅觉五种表达爱意的维度，让每天护肤的时刻都变得更轻松愉悦，看似微小的改变，在每天的一点一滴累积中，能让肌肤享受更加周全的呵护，而内心也会跟着变得自信。
爱需要被表达、爱需要被坚持、爱也需要被关注。恋爱中的女人是最美的，对待肌肤也应该如此用心付出你的爱意。
视觉篇：
在挑选美妆品的时候，除了考虑成分以及功效，有时外形设计也会成为吸引你的一大亮点。一款设计精美、独具匠心的美妆品，能够在护肤的过程中给予视觉愉悦的信号，而大脑会受到视觉的刺激，从而产生不同的心理影响，久而久之也能潜移默化地改变你的气质。
味觉篇：
能够提升幸福感的食物也具有美容功效，例如大多女生都爱的巧克力，正是因为能够让大脑产生令人兴奋的神经传导物质“多巴胺”，而“多巴胺”正是在热恋时期大脑会大量分泌的物质。
听觉篇：
柔和舒缓的音乐能够让情绪变得平和，这种心理上的变化会传达给肌肤，使肌肤状态也变得安定自在。而在这种状况下，护肤品的吸收会变得更好。
嗅觉篇：
玫瑰除了花形美观、色彩丰富之外，它的香味也是最有价值的美容圣品，它能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。女性荷尔蒙除了让你举止和气质散发浓浓女人味，还能让肌肤充满光泽和弹性。
触觉篇：
肌肤的感觉总是异常敏锐，它就像我们的第二层大脑。当你要向肌肤表达爱意，要让它感受到被精心呵护时，最直接的表白方式就是触感。每天通过按摩的方式，给予肌肤最真切的关爱。
Part.2爱需要被坚持
肌肤的保养就好像谈恋爱一样。而选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式。若是今天选择A，明天又使用B，变来变去之间，爱人对你的心思也难以琢磨把握。于是，渐渐地它也开始变得若即若离，让人捉摸不定。对于肌肤爱的坚持重点在于护肤品的坚持以及护肤方式的坚持，是不是真爱，时间会来证明。
Part.3爱需要被关注
虽然对肌肤的爱需要专一，但时刻关注肌肤的需求和变化，从而做出相应调整也是必须的。
科学研究证实，每过7年，我们全身所有的细胞都会被全部更新。所以7年前见到的你，已经全然不是现在的你。而我们的肌肤细胞也在不停地变化更新。所以我们要关注肌肤的变化，伴随它共同成长。适时地改变适合它的沟通方式，选择最适合当前肌肤需求的护肤品。
Valentine’s Day
PART1 爱需要被表达
向肌肤表达爱意的方式有很多种，小乔老师特别分享从五感
的角度出发，每一种感觉都能带来全新的护肤体验，
都能向肌肤证明“爱意”。
向肌肤表达爱意的方式有很多种，小乔老师特别从视觉、
听觉、味觉、嗅觉和触觉五感的角度出发，为肌肤带来全新的护肤体验，用实际行动表达对肌肤的爱意。从五种维度共同营造出愉悦的护肤环境和过程，让保养功效事半功倍。
由著名的设计师Karim Rashid设计的瓶身宛若飞鸟的优美曲线，诉说着对自由的无限向往。KENZO爱慕香水 RMB660/50ml
柔和的金色金属和透明玻璃绝妙地融合在一起，透过它著名的“双G”标志形成的透明窗口，显露出散发着诱人讯息的典雅。GUCCI罪爱淡香水 RMB715/50ml
金属感白色瓶身搭配瓶口的银色凸点，呈现出品牌特有的奢华感。la prairie鱼子精华纯皙精华液 RMB3,950/30ml
多边形的香水瓶盖更以玫瑰金雕刻出品牌标志性的方格图案，光线透过瓶身的折射，呈现出灿烂的玫瑰金色。BURBERRY BODY EDP Intense香精 RMB950/60ml
新年之际全新升级为奢华环扣包装，配以瓶身的金属感绿色，透露着焕然新生的感觉。LA MER活颜焕肤精华露 RMB3,000/30ml
瓶身如同贝壳一般闪耀着奢华的光泽感，搭配以渐变色则透露出焕然新生之意。
AUPRES臻源新肌系列柔肤乳霜 RMB290/50g
配合产品系列的金属感瓶身呈现一贯的经典气息，而金色元素的运用令抗老功效一目了然。SHISEIDO盼丽风姿金采丰润柔肤液 RMB780/150ml
瓶身设计更加修长，其圆润性感的曲线因而得以保留。定制金色瓶身，更有象征着马塞精神的颈环优雅缠绕。Dior J’adore真我淡香水 RMB780/50ml
视觉Visual
视觉上的美感也会潜移默化改变你的气质。
视觉是最能影响人心情的元素之一。在我们每天享受护肤过程时，视觉的呈现也在无形之中左右着我们的情绪。女生往往会在研究产品成分之前，先被包装所吸引。而仅仅因为瓶子够可爱而买下不适合自己的产品的购物经历，我想每个女生都会有过。不是我们不够理智，而是看到自己喜欢的设计和包装，心情确实会靓起来。每天接受着良性视觉刺激的人，内心一定会自信优雅许多。
大家小时候有憧憬过妈妈的梳妆台吗？那是一个我们踮着脚可以触及的高度，充满着神秘的色彩，它在我们记忆中一定是优雅浪漫的，哪怕重温旧照，发现以现在的眼光看甚至有些简陋。但它代表着一种态度，一种女性对自己精心呵护的态度，一种在任何时候都从容不迫的态度。
大脑会受视觉的刺激，从而产生不同的心理影响。而肌肤又受心理和大脑的操控。除了色彩之外，光线和形状设计等元素也影响心理的要素。所以在每天的护肤时分，为了充分让自己身心放松，享受最私密愉悦的护肤过程，我们可以将视觉可触及的范围尽量布置得精致迷人。在色彩方面，可以选用女性化的粉色或浅紫，或是优雅的白色、米色及浅灰。照明以柔和而明亮的环境为佳。而在化妆品的选择方面，除了看重内在的护肤成分，瓶身设计也是我选择护肤品时的考量因素之一。一款设计精致、造型优美的护肤品不仅体现着化妆品公司的独具匠心，在你每天使用时能给内心带来无比尊崇的护肤体验。这些小小的感动在每天的护肤过程中被不断累积，潜移默化地改变着你的气质。
听觉Hearing
在舒缓柔和的音乐中肌肤状态也会变得安定自在。
很多人会不理解听觉与美容之间的关系。其实合理利用听觉可以让我们的护肤美容事半功倍。一个人的身心状态，其实都反映在皮肤上。当你焦虑不安时，肌肤也会变得敏感脆弱。通常，在柔和舒缓的音乐作用下，人会变得心平气和，这种心理上的变化会传达给肌肤，使肌肤状态也变得安定自在。在这种状况下，护肤品的吸收会变得更好，肌肤也不容易敏感。
在音乐的选择上，可以选自己喜欢听的音乐，但是要尽量舒缓柔和。其实自然界中的雨滴声、树叶的风吟声等特别能让人放松，而它们有一种特别的律动，叫1/f波动。它有着维持大环境的平衡、和谐的重要作用。莫扎特的音乐作品中很多含有这种波动。在护肤时或入睡前聆听这类型的音乐，配合深呼吸，让肌肤感受来自听觉的爱意表达。持续一段时间，你会发现肌肤变得自然有光彩。
味觉Taste
通过简单的饮食调节就能让我们的幸福感提升。
说到最能表达爱意的味觉体验，很多人第一个反应就是巧克力。没错，情人节这样甜蜜的节日怎么少得了巧克力的陪衬。巧克力不仅口感醇厚柔滑、香甜浓密，而且其中含有的多巴胺，可以让你的大脑中产生“多巴胺”，一种令人兴奋的神经传导物质，和我们坠入爱河时大脑会大量分泌的物质相同。特别是黑巧克力中含量最多，可可和咖啡中也含有此类物质。
除了大名鼎鼎的多巴胺之外，血清素也是增加幸福感的重要物质，部分抗抑郁药中便含有促使血清素提高的成分。像肉类和坚果类等蛋白质丰富的食物也可以帮我们提高大脑血清素的含量。
通过简单的饮食调节，就可以让我们的幸福感提升。一个总是沉浸在恋爱氛围中的女子，肌肤也一定是令人羡慕的。
嗅觉 Sense of smell
玫瑰是代表爱情的象征花卉 ，除了具有润泽等美肤功效 ，更能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。
情人节除了巧克力，一定不能少的自然是象征爱情的玫瑰。其实玫瑰除了花形美观、色彩丰富之外，它的香味是最有价值的美容圣品。因为它能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。
嗅觉是如何来影响荷尔蒙分泌的呢？我们鼻腔内的嗅毛像信号接收器一样，捕捉气味中的讯息，传递到大脑视床下方区域。那里是大脑调节自律神经、女性荷尔蒙的所在。而女性荷尔蒙除了让你举止和气质散发浓浓女人味，还能让肌肤充满光泽和弹性。虽然除了玫瑰之外，依兰依兰、茉莉等精油都可以增加女性魅力，还有催情的效果。但是说到香味的接受度和使用场合，还是玫瑰最为经典实用。不管任何场合、任何年龄的女性，使用玫瑰香氛的产品一定不会出错。
1 玫瑰花精华即时滋养及活化肌肤细胞，为肌肤补充水分，并提升肌肤的润泽度。sisley花香化妆水 RMB620/250ml
2 特有的高度木兰精粹能有助于减少雄性激素受体的产生，从而激活雌性激素的作用。GUERLAIN恒采驻颜滋养日霜SPF10 RMB1,420/50ml
3 弹力骨胶原科技以创记录的速度在2小时内生成胶原蛋白，配合茉莉、勺药和玫瑰的植物芬芳，带来愉悦的使用感受。ESTE LAUDER奇迹抚痕抗皱精华露 RMB1,050/50ml
调节女性荷尔蒙
Method. 1令玫瑰香氛停留更久
如果希望香氛停留时间长又不想涂抹太多香味刺鼻，建议可以不同种类的香氛产品搭配使用。先用玫瑰香氛沐浴液淋浴驱走不良气味，再用身体乳进行全身滋润护理，这个时候完成了玫瑰香氛的整体打底。再在耳朵后方，颈部靠近锁骨处等一切你想被亲吻的地方轻轻点洒上玫瑰香水（香精含量较高的Parfum或是Eau de Parfum），注意用量不要过多。最后在出门前喷洒玫瑰喷雾（香精含量较低的Eau de Toilette或是Eau Fraiche），可以在身体大面积喷洒，或是喷洒在空中，然后轻轻走进，如同沐浴一场香水雨。
Method. 2配合呼吸感受香味
现在还有许多护肤品当中也添加了玫瑰成分的精油或香氛。在使用的时候千万不要错过每一次与玫瑰亲密接触的机会。如果是精华液、面霜或者按摩霜，那么请在使用前利用掌心温度将其预热。待产品充分被双手展开后，先将双手环拢在鼻前，配合腹式呼吸三次，让大脑充分感受玫瑰的迷人香气后再进行脸部的涂抹。
含有玫瑰及调节女性荷尔蒙成分的产品推荐！
1 特含玫瑰水成分，能瞬间帮助改善干燥肌肤，快速补充水分。LA MER活肤舒缓喷雾 RMB600/125ml
2 添加与“弹力、滋润、透明感”相关的美肌精华，迅速输送到肌肤各个角落。ÍPSA紧致活肤水 RMB760/170ml
3 作为温和的泡泡浴露使用，为肌肤增添淡淡清新花果芳香。L’OCCITANE玫瑰味沐浴啫喱 RMB170/250ml
4 法兰西玫瑰，有效抗击炎症，舒缓肌肤，减少红斑，防止脱水。LANCÔME水份缘舒缓精华液RMB620/30ml
5 结合了摩洛哥鸢尾，保加利亚玫瑰和印度茉莉的芬芳，让您尽享无上奢华与空前卓越的至尊护肤体验。HR赫莲娜尊容臻养恒颜霜 RMB3,780/50ml
6 雨生红球藻精华通过纳米技术被肌肤更稳定地吸收。ASTALIFT莹润化妆水 RMB360/150ml
在使用含有玫瑰成分的精油或香氛时，记得给自己留出几秒的时间，先通过呼吸来感受玫瑰香氛的美容功效。
触觉Touch
肌肤的感受总是异常敏锐的 ，所以当你要向肌肤表达爱意 ，要让它感受到被精心呵护时 ，最直接的表白方式就是触感。
皮肤作为人体最大的器官，感受异常敏锐，它就像我们的第二层大脑。除了触觉之外，本身还能感知听觉和视觉等功能，非常的智能。外部环境或内在心理一有风吹草动的变化，它就能立刻感知，并做出相应的反应。比如：一进入低温的环境，汗毛就会立起来，起鸡皮疙瘩。而如果听到令人惊悚的消息，大脑受到刺激之后，也同样会起鸡皮疙瘩。这就是皮肤，非常奇妙而精巧的构造。
所以当你要向肌肤表达爱意，要让它感受到被精心呵护时，也可以通过五感的各种元素来进行。而最直接的表白方式就是触感。
1 以手动按摩的方式焕活肌肤的光彩，清新、柔细的滚珠式面膜可改善肌肤表面组织，促进微循环，帮助肌肤吸收活效靓白成分。 GUERLAIN珍珠肌透白滚珠面膜 新品未定价/60ml
2 配合简单的按摩手法，更有助于加速血液循环，令有效成分迅速渗透至角质深处。CPB醒肤按摩霜 RMB900
3 具有优越保湿效果，帮助老化肌肤去除黄气，使肌肤恢复透明感及张力。episteme基础按摩霜 RMB800/130g
营造舒缓按摩
Method. 1温热感的淋巴按摩
肌肤表现出色，一定要给它足够的温暖。最简单的方法是先将双手搓热，然后打开双手，用掌心的温度按压在全脸或全身，让肌肤微微感觉压力即可。因为在肌肤下方有我们的淋巴循环系统，轻微的压力和缓慢的移动，同时还可以促进淋巴循环。这个动作可以在涂抹完保养品之前及之后来做。保养之前做可以为肌肤表面加热，有助毛孔打开，皮肤处于吸收状态。之后做可以帮助涂抹的保养品更好地吸收。
如果有时间的话，建议在全身涂抹身体乳时进行上述按摩。可以让肌肤感受被关怀的讯号从而传递给大脑。大脑得到讯息后做出判断，又进而将安定情绪传达给肌肤。
小乔老师示范
1.温热双手后，大面积地接触肌肤，进行按压。
2.注重按压脖子部位，能够很好地帮助淋巴排毒。
3.按压全脸，让肌肤微微感觉压力即可。
Method. 2点压式的穴位按摩
另外，点压式的触觉也是肌肤所喜欢的。面部的几个重要的穴位可以经常点按。比如想抗松弛的话，可以按压位于眼睛下方的四白穴、鼻翼旁位于面部中央的巨髎穴，以及位于嘴角两侧的地仓穴。
1.在冬季还适合进行点压式按摩，按压眼睛下方的四白穴。
2.用手指按压鼻翼旁位于面部中央的巨髎穴。
3.按压嘴角两侧的地仓穴，并做向上提升的动作。
适合进行舒缓按摩保养的产品推荐！
1 100%纯植物黄金，蕴含天然浓缩植物油，滋润营养肌肤，可明显改善肌肤因干燥引起的潮红现象。CLARINS三檀面部护理油 RMB420/30ml
2 搭配轻柔按摩，打开肌肤营养吸收屏障，泡沫成分同时能清洁皮肤。ATTENIR魔芋球按摩洗颜露 RMB210/100g
3 按摩霜的薄膜能将肌肤轻轻地贴合包裹，锁住肌肤润泽的同时，亦能让按摩后的肌肤更好地传递化妆水的保湿功效。雪肌精纯怡按摩霜 RMB400/80g
4 提高肌肤防御力，改善干燥肌肤，清新植物香气舒缓身心。黛珂AQ舒颜纯净按摩油 RMB1,200/40ml
5 表层形成滋润薄膜，为肌肤表面带来紧致弹力的同时，精选奢华成分缓缓渗入并发挥作用于角质层。d’icila时光秘钥焕颜定制面霜 RMB2,980/25g
6 通过按摩促进血液循环、回复和提升肌肤机能，使肌肤明亮剔透有透明感，充满弹性，保持年轻紧致的状态。ELIXIR弹力美肌按摩霜 RMB350/100g
Valentine’s Day
PART2 爱需要被坚持
选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式 ，每一次新的尝试请坚持三个月 ，是不是真爱 ，时间会来证明。
工作的关系，经常有来自全国各地的女性朋友和我抱怨她们的肌肤问题，诉说自己花了金钱、时间和心血，却换不来肌肤的“千金一笑”，各种皮肤问题还是该来的来，该走的却不走。但是和她们深入交谈之后，你会发现她们通常都有几个共同之处——首先是频繁地试用各种化妆品。从几千上万的国际大牌到几十元一支的口碑药妆品，她们都如数家珍，专业程度丝毫不亚于美妆杂志编辑。其次，她们都是爱生活爱享受的，或者说她们是小资并物质的。她们追逐当季的流行，知道城中最好的西餐厅，出门会挑航空公司和酒店品牌。她们品味出众，也愿意为自己投资，她们是各大化妆品和品牌公司的target consumer。所以她们见多识广，面对的选择和诱惑也多，让她们能定下心来只使用一个品牌的产品，实在是难上加难。
其实，肌肤的保养就好像谈恋爱一样。而选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式。今天法国大餐，明天日本料理，后天满汉全席，天天换花样当然新鲜刺激，但时间一长再好的肠胃也受不住。而且在变来变去之间，爱人对你的心思也难以琢磨把握。不知道如何配合如何互动，不知道怎样表现才可以讨你欢心。于是，渐渐地它也开始变得若即若离，让人捉摸不定。
1 根据不同肌肤损伤的程度，肌肤的老化程度，对应老化的主要原因，使肌肤柔滑有弹性、熠熠生辉的化妆水。 episteme菁华液（御护）RMB680
2 含“水飞蓟宾袪皱嫩肤微囊”，有效去除老化胶原蛋白，促进胶原蛋白合成，保持现有胶原蛋白健康，改善皮肤防御机能。FANCL紧致嫩肤精华眼膜 RMB340/2片*6包
3 核心配方Phyto-Complex LC 12 融合4种高效植物活性成分，延长细胞寿命大幅度提高细胞的自我修护能力，保持细胞完美无缺，直至新细胞生成。sisley致臻夜间修复精华露 RMB5,000/50ml
保养需要坚持
Point.1护肤产品的坚持
常常追逐潮流更换化妆品对肌肤而言无异于花心和背叛。所以当用到一款适合自己肌肤的产品时，说明这是你肌肤喜欢的类型，千万不要随意更换，否则你可能会错过于千万人之中无意间遇上的最好的那个他。而在找到对的人之前，也不妨和不对的人谈谈恋爱，但是每一次新的尝试请至少要坚持三个月。三个月通常是分手的高峰期，熬过“三月之痒”恋情就会长久。化妆品也是一样。有些产品起初让人不以为然，但是用过一段时间发现肌肤开始依恋上它。是不是真爱，时间会来证明。护肤品是不是适合你的肌肤，也请交给时间来解答。
Point.2护肤方式的坚持
护肤习惯也需要持之以恒，最忌三天打鱼两天晒网。今天学个按摩法，明天突发兴致买个瘦脸仪，但每次都是三分钟热度。这样对肌肤不但一点帮助都没有，还让它始终处在不安的状态中，不知道今天又有什么样的新式武器等待着它。根据自己的生活习惯选择适合自己的护肤程序其实是给肌肤安定感和信心。
为什么按照推荐所做的按摩不起效果？请先检讨你的按摩有没有做到每天都坚持呢？护肤习惯最忌三天打鱼两天晒网。
为时间所证明效果卓越的产品推荐！
1 浓缩的美容成分在睡眠时迸发细胞的活力，使肌肤紧致充满弹性的修护晚霜。episteme修护晚霜 RMB1,600/45g
2 蕴含高效润泽与滋养活性成分，能长时间维持肌肤理想的润泽度，补充肌肤所缺少的脂质。CHANEL润泽滋养乳霜 RMB725/50g
3 内含4倍高浓度Pitera™活细胞酵母精华和特效补水滋润成分，能同时达到补水与锁水功能。SK-II修护精华露 RMB880/30ml
4 作为精华肌底液，后续搭配其他精华产品，成倍提升产品功效。LANCÔME Génifique精华肌底液 RMB780/30ml
5 特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理。Avène舒活保湿面膜 RMB220/50ml
6 将美白、面膜及按摩三效合一，防止紫外线伤害，紧紧锁住水润滋养。BLANCHIR SUPERIOR深蕴雪肤晚霜 RMB370/45g
7 独家生物钟调整科技能如同人体的生物钟一样，激活并提高肌肤强大的自我修复潜能。ESTE LAUDER即时修护特润精华露 RMB650/30ml
Valentine’s Day
PART 3爱需要被关注
爱需要被坚持 ，爱也同时需要被关注。坚持并不代表不能改变 ，关注肌肤的变化 ，并及时调整成适合它的沟通方式 ，才能让它更加光彩照人。
虽然前一部分讲到对于肌肤的爱需要坚持，但是坚持并不代表不能改变。我们的肌肤不仅会因为各种外界环境的因素而改变，并且随着年龄的增长，对于保养品的诉求也会变得完全不同。20岁的时候可能是偏油的肤质，而到了30岁转变成偏干的肤质也是完全有可能的。因此关注肌肤的变化，并且及时调整成适合它的沟通方式，对肌肤付出更多爱的关注，它才会表现得更好。
1 “启动细胞回春机制” 激活肌肤细胞，延长青春。可以配合面霜做常规护理之用，也可做特效护理之用。GUERLAIN御廷兰花极致全效恒妍精华露 RMB4,300/30ml
2 富含海洋深层矿物质水以及各类保湿成分，并配以特有的“球状微结晶技术”核心渗透技术，让保湿成分更快速进入肌肤。LIRIKOS水份密集养护精华露 RMB780/5ml*12
3 一款密集保湿，高效镇静肌肤与情绪的夜间保养品。在补充能量、修护白天受损细胞的同时，熏衣草清雅的芳香还能帮助入眠。Elizabeth Arden晚安好眠滋养霜 RMB410/50ml
关注肌肤变化
Point.1关注肌肤成长
虽然对肌肤的爱需要专一，但时刻关注肌肤的需求和变化，从而做出相应调整也是必须的。有些人长情，在护肤品的选择上也“从一而终”。也许都当了孩子的妈，依然还在用婴儿系列。或是几十年如一日地用着学生时代的护肤品。
其实这样的“专一”也并不可取。因为随着年龄的增长、环境的变化，我们的肌肤需求也悄悄地发生改变。科学研究证实，每过7年，我们全身所有的细胞都会被全部更新。所以7年前见到的你，已经全然不是现在的你。
而我们的肌肤细胞也在不停地变化更新。所以我们要关注肌肤的变化，伴随它共同成长。适时地调整成适合它的沟通方式，选择最适合当前肌肤需求的护肤品。
Point.2关注肌肤情绪
我们的肌肤有时像个任性而缺乏安全感的孩子，需要你随时关注它的变化、聆听它的需求。有时候忙起来一段时间没去跟前嘘寒问暖，它就给你颜色看，无法无天地撒野。于是你只好耐着性子交由时间来表忠心。等它气消了，还是会乖乖做回你的小绵羊。
这样做固然可以天下太平，但如果想要肌肤表现更好，我们要学会未雨绸缪地进行预测。比如下周要去北方出差，寒冷干燥且室内外温差大。那么我们可以在去之前的那周就开始做好补水保湿的工作，增加肌肤表面的含水量，让它自信饱满增加抵御环境变化的能力。在出差时准备的护肤品也要更多滋润成分，质地更加丰厚。也可以贴心地备上几张面膜，作为额外的修护。就像除了给爱人的旅行箱里放上能抵御北方刺骨寒风的保暖衣物之外，多放一副围巾手套一样。像关心自己的爱人般无微不至地关怀我们的肌肤，它也一定不会辜负你。
就像恋爱总不免伴随争吵，我们的肌肤也会时不时闹点情绪，若是可以做到随时关注它的变化、倾听它的需求，它也就会变得乖巧。
能够有效改善肌肤问题的产品推荐！
1 含有三种不同形式的神奇活性精粹, 可以深层滋润并舒缓眼部肌肤。LA MER浓缩修护眼霜 RMB2,000/15ml
2 保护并修复细胞中胶原蛋白，升级后续保养品。GIVENCHY焕颜美肌精华液 RMB850/30ml 3 帮助控制及消除面部五处“脂肪袋”中的脂肪并消除面部浮肿。CLARINS纤颜紧致精华乳 RMB600/50ml
4 亲肤性极佳，阻断黑色素的过量生成。BLANCHIR SUPERIOR动力雪盈美白美容液 RMB820/45ml
5 有效促进肌肤胶原蛋白和弹性蛋白的再生，迅速紧致眼周肌肤。la prairie鱼子精华眼部紧致啫喱 RMB1,150/15ml
6 结合具有提升紧致功能的姜蔘精华G，有效改善肌肤自我修护能力。SHISEIDO悦薇集中美白按摩精华液 RMB1,280/40ml
7 特别添加Pixel-White成份，改善肤色及肤质瑕疵。SK-II环采臻皙光感精华 RMB1,020/30ml
由资深彩妆师蔡芬芳为我们带来情人节的最佳装扮，通过自然系的妆容为自己提升魅力。
对待肌肤其实就像对待爱人一样 ，唯有细心呵护 、倾听需求 ，才能让恋爱荷尔蒙长久发挥作用 ，让肌肤每一天都过情人节。
PART1爱需要被表达
PART2爱需要被坚持
PART3爱需要被关注
PART4爱需要被妆点
Beauty Keyword by小乔
小乔
五感心理学美容专家
早稻田大学感性认知心理学硕士，国家高级美容师，国家心理咨询师。《越淘越开心》、《生活魔法师》等节目及多档美容专栏特邀护肤美容专家。
新浪微博
http://weibo.com/xiaoqiaorococo
对肌肤的关怀 ，偶尔的取悦只能博得一时欢心 ，唯有时时放在心上 ，点滴的付出经过日积月累才会换来丰厚的回报。
说到最浪漫的节日，一年中当数2月14日的情人节。一切付出的回报，都值得在这一天被期待。一切该来而未发生的，都期待在这一天被表白。恋爱中的女人永远最美，肌肤也因为被爱而光彩照人。如果说这个世上有最神奇的化妆品，那一定是恋爱荷尔蒙。
但正如如果有爱，天天都是情人节。罗曼蒂克的氛围固然重要，但平凡日子中的相濡以沫和悉心关怀，才是爱的真谛。对肌肤的关怀，也许就像爱人。偶尔的取悦只能博得一时欢心，将爱人时时放在心上，点滴的付出经过日积月累必将换来丰厚的回报。护肤亦不能一时兴起，否则前后落差越大，越加重肌肤负担。肌肤需要爱，需要安全感，真心倾注、细水长流才是护肤王道。
小乔老师分享对肌肤“爱”的呵护！
Part.1爱需要被表达
向肌肤表达爱意的方式多种多样，五感心理学美容专家小乔老师，为我们带来视觉、听觉、味觉、触觉及嗅觉五种表达爱意的维度，让每天护肤的时刻都变得更轻松愉悦，看似微小的改变，在每天的一点一滴累积中，能让肌肤享受更加周全的呵护，而内心也会跟着变得自信。
爱需要被表达、爱需要被坚持、爱也需要被关注。恋爱中的女人是最美的，对待肌肤也应该如此用心付出你的爱意。
视觉篇：
在挑选美妆品的时候，除了考虑成分以及功效，有时外形设计也会成为吸引你的一大亮点。一款设计精美、独具匠心的美妆品，能够在护肤的过程中给予视觉愉悦的信号，而大脑会受到视觉的刺激，从而产生不同的心理影响，久而久之也能潜移默化地改变你的气质。
味觉篇：
能够提升幸福感的食物也具有美容功效，例如大多女生都爱的巧克力，正是因为能够让大脑产生令人兴奋的神经传导物质“多巴胺”，而“多巴胺”正是在热恋时期大脑会大量分泌的物质。
听觉篇：
柔和舒缓的音乐能够让情绪变得平和，这种心理上的变化会传达给肌肤，使肌肤状态也变得安定自在。而在这种状况下，护肤品的吸收会变得更好。
嗅觉篇：
玫瑰除了花形美观、色彩丰富之外，它的香味也是最有价值的美容圣品，它能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。女性荷尔蒙除了让你举止和气质散发浓浓女人味，还能让肌肤充满光泽和弹性。
触觉篇：
肌肤的感觉总是异常敏锐，它就像我们的第二层大脑。当你要向肌肤表达爱意，要让它感受到被精心呵护时，最直接的表白方式就是触感。每天通过按摩的方式，给予肌肤最真切的关爱。
Part.2爱需要被坚持
肌肤的保养就好像谈恋爱一样。而选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式。若是今天选择A，明天又使用B，变来变去之间，爱人对你的心思也难以琢磨把握。于是，渐渐地它也开始变得若即若离，让人捉摸不定。对于肌肤爱的坚持重点在于护肤品的坚持以及护肤方式的坚持，是不是真爱，时间会来证明。
Part.3爱需要被关注
虽然对肌肤的爱需要专一，但时刻关注肌肤的需求和变化，从而做出相应调整也是必须的。
科学研究证实，每过7年，我们全身所有的细胞都会被全部更新。所以7年前见到的你，已经全然不是现在的你。而我们的肌肤细胞也在不停地变化更新。所以我们要关注肌肤的变化，伴随它共同成长。适时地改变适合它的沟通方式，选择最适合当前肌肤需求的护肤品。
Valentine’s Day
PART1 爱需要被表达
向肌肤表达爱意的方式有很多种，小乔老师特别分享从五感
的角度出发，每一种感觉都能带来全新的护肤体验，
都能向肌肤证明“爱意”。
向肌肤表达爱意的方式有很多种，小乔老师特别从视觉、
听觉、味觉、嗅觉和触觉五感的角度出发，为肌肤带来全新的护肤体验，用实际行动表达对肌肤的爱意。从五种维度共同营造出愉悦的护肤环境和过程，让保养功效事半功倍。
由著名的设计师Karim Rashid设计的瓶身宛若飞鸟的优美曲线，诉说着对自由的无限向往。KENZO爱慕香水 RMB660/50ml
柔和的金色金属和透明玻璃绝妙地融合在一起，透过它著名的“双G”标志形成的透明窗口，显露出散发着诱人讯息的典雅。GUCCI罪爱淡香水 RMB715/50ml
金属感白色瓶身搭配瓶口的银色凸点，呈现出品牌特有的奢华感。la prairie鱼子精华纯皙精华液 RMB3,950/30ml
多边形的香水瓶盖更以玫瑰金雕刻出品牌标志性的方格图案，光线透过瓶身的折射，呈现出灿烂的玫瑰金色。BURBERRY BODY EDP Intense香精 RMB950/60ml
新年之际全新升级为奢华环扣包装，配以瓶身的金属感绿色，透露着焕然新生的感觉。LA MER活颜焕肤精华露 RMB3,000/30ml
瓶身如同贝壳一般闪耀着奢华的光泽感，搭配以渐变色则透露出焕然新生之意。
AUPRES臻源新肌系列柔肤乳霜 RMB290/50g
配合产品系列的金属感瓶身呈现一贯的经典气息，而金色元素的运用令抗老功效一目了然。SHISEIDO盼丽风姿金采丰润柔肤液 RMB780/150ml
瓶身设计更加修长，其圆润性感的曲线因而得以保留。定制金色瓶身，更有象征着马塞精神的颈环优雅缠绕。Dior J’adore真我淡香水 RMB780/50ml
视觉Visual
视觉上的美感也会潜移默化改变你的气质。
视觉是最能影响人心情的元素之一。在我们每天享受护肤过程时，视觉的呈现也在无形之中左右着我们的情绪。女生往往会在研究产品成分之前，先被包装所吸引。而仅仅因为瓶子够可爱而买下不适合自己的产品的购物经历，我想每个女生都会有过。不是我们不够理智，而是看到自己喜欢的设计和包装，心情确实会靓起来。每天接受着良性视觉刺激的人，内心一定会自信优雅许多。
大家小时候有憧憬过妈妈的梳妆台吗？那是一个我们踮着脚可以触及的高度，充满着神秘的色彩，它在我们记忆中一定是优雅浪漫的，哪怕重温旧照，发现以现在的眼光看甚至有些简陋。但它代表着一种态度，一种女性对自己精心呵护的态度，一种在任何时候都从容不迫的态度。
大脑会受视觉的刺激，从而产生不同的心理影响。而肌肤又受心理和大脑的操控。除了色彩之外，光线和形状设计等元素也影响心理的要素。所以在每天的护肤时分，为了充分让自己身心放松，享受最私密愉悦的护肤过程，我们可以将视觉可触及的范围尽量布置得精致迷人。在色彩方面，可以选用女性化的粉色或浅紫，或是优雅的白色、米色及浅灰。照明以柔和而明亮的环境为佳。而在化妆品的选择方面，除了看重内在的护肤成分，瓶身设计也是我选择护肤品时的考量因素之一。一款设计精致、造型优美的护肤品不仅体现着化妆品公司的独具匠心，在你每天使用时能给内心带来无比尊崇的护肤体验。这些小小的感动在每天的护肤过程中被不断累积，潜移默化地改变着你的气质。
听觉Hearing
在舒缓柔和的音乐中肌肤状态也会变得安定自在。
很多人会不理解听觉与美容之间的关系。其实合理利用听觉可以让我们的护肤美容事半功倍。一个人的身心状态，其实都反映在皮肤上。当你焦虑不安时，肌肤也会变得敏感脆弱。通常，在柔和舒缓的音乐作用下，人会变得心平气和，这种心理上的变化会传达给肌肤，使肌肤状态也变得安定自在。在这种状况下，护肤品的吸收会变得更好，肌肤也不容易敏感。
在音乐的选择上，可以选自己喜欢听的音乐，但是要尽量舒缓柔和。其实自然界中的雨滴声、树叶的风吟声等特别能让人放松，而它们有一种特别的律动，叫1/f波动。它有着维持大环境的平衡、和谐的重要作用。莫扎特的音乐作品中很多含有这种波动。在护肤时或入睡前聆听这类型的音乐，配合深呼吸，让肌肤感受来自听觉的爱意表达。持续一段时间，你会发现肌肤变得自然有光彩。
味觉Taste
通过简单的饮食调节就能让我们的幸福感提升。
说到最能表达爱意的味觉体验，很多人第一个反应就是巧克力。没错，情人节这样甜蜜的节日怎么少得了巧克力的陪衬。巧克力不仅口感醇厚柔滑、香甜浓密，而且其中含有的多巴胺，可以让你的大脑中产生“多巴胺”，一种令人兴奋的神经传导物质，和我们坠入爱河时大脑会大量分泌的物质相同。特别是黑巧克力中含量最多，可可和咖啡中也含有此类物质。
除了大名鼎鼎的多巴胺之外，血清素也是增加幸福感的重要物质，部分抗抑郁药中便含有促使血清素提高的成分。像肉类和坚果类等蛋白质丰富的食物也可以帮我们提高大脑血清素的含量。
通过简单的饮食调节，就可以让我们的幸福感提升。一个总是沉浸在恋爱氛围中的女子，肌肤也一定是令人羡慕的。
嗅觉 Sense of smell
玫瑰是代表爱情的象征花卉 ，除了具有润泽等美肤功效 ，更能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。
情人节除了巧克力，一定不能少的自然是象征爱情的玫瑰。其实玫瑰除了花形美观、色彩丰富之外，它的香味是最有价值的美容圣品。因为它能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。
嗅觉是如何来影响荷尔蒙分泌的呢？我们鼻腔内的嗅毛像信号接收器一样，捕捉气味中的讯息，传递到大脑视床下方区域。那里是大脑调节自律神经、女性荷尔蒙的所在。而女性荷尔蒙除了让你举止和气质散发浓浓女人味，还能让肌肤充满光泽和弹性。虽然除了玫瑰之外，依兰依兰、茉莉等精油都可以增加女性魅力，还有催情的效果。但是说到香味的接受度和使用场合，还是玫瑰最为经典实用。不管任何场合、任何年龄的女性，使用玫瑰香氛的产品一定不会出错。
1 玫瑰花精华即时滋养及活化肌肤细胞，为肌肤补充水分，并提升肌肤的润泽度。sisley花香化妆水 RMB620/250ml
2 特有的高度木兰精粹能有助于减少雄性激素受体的产生，从而激活雌性激素的作用。GUERLAIN恒采驻颜滋养日霜SPF10 RMB1,420/50ml
3 弹力骨胶原科技以创记录的速度在2小时内生成胶原蛋白，配合茉莉、勺药和玫瑰的植物芬芳，带来愉悦的使用感受。ESTE LAUDER奇迹抚痕抗皱精华露 RMB1,050/50ml
调节女性荷尔蒙
Method. 1令玫瑰香氛停留更久
如果希望香氛停留时间长又不想涂抹太多香味刺鼻，建议可以不同种类的香氛产品搭配使用。先用玫瑰香氛沐浴液淋浴驱走不良气味，再用身体乳进行全身滋润护理，这个时候完成了玫瑰香氛的整体打底。再在耳朵后方，颈部靠近锁骨处等一切你想被亲吻的地方轻轻点洒上玫瑰香水（香精含量较高的Parfum或是Eau de Parfum），注意用量不要过多。最后在出门前喷洒玫瑰喷雾（香精含量较低的Eau de Toilette或是Eau Fraiche），可以在身体大面积喷洒，或是喷洒在空中，然后轻轻走进，如同沐浴一场香水雨。
Method. 2配合呼吸感受香味
现在还有许多护肤品当中也添加了玫瑰成分的精油或香氛。在使用的时候千万不要错过每一次与玫瑰亲密接触的机会。如果是精华液、面霜或者按摩霜，那么请在使用前利用掌心温度将其预热。待产品充分被双手展开后，先将双手环拢在鼻前，配合腹式呼吸三次，让大脑充分感受玫瑰的迷人香气后再进行脸部的涂抹。
含有玫瑰及调节女性荷尔蒙成分的产品推荐！
1 特含玫瑰水成分，能瞬间帮助改善干燥肌肤，快速补充水分。LA MER活肤舒缓喷雾 RMB600/125ml
2 添加与“弹力、滋润、透明感”相关的美肌精华，迅速输送到肌肤各个角落。ÍPSA紧致活肤水 RMB760/170ml
3 作为温和的泡泡浴露使用，为肌肤增添淡淡清新花果芳香。L’OCCITANE玫瑰味沐浴啫喱 RMB170/250ml
4 法兰西玫瑰，有效抗击炎症，舒缓肌肤，减少红斑，防止脱水。LANCÔME水份缘舒缓精华液RMB620/30ml
5 结合了摩洛哥鸢尾，保加利亚玫瑰和印度茉莉的芬芳，让您尽享无上奢华与空前卓越的至尊护肤体验。HR赫莲娜尊容臻养恒颜霜 RMB3,780/50ml
6 雨生红球藻精华通过纳米技术被肌肤更稳定地吸收。ASTALIFT莹润化妆水 RMB360/150ml
在使用含有玫瑰成分的精油或香氛时，记得给自己留出几秒的时间，先通过呼吸来感受玫瑰香氛的美容功效。
触觉Touch
肌肤的感受总是异常敏锐的 ，所以当你要向肌肤表达爱意 ，要让它感受到被精心呵护时 ，最直接的表白方式就是触感。
皮肤作为人体最大的器官，感受异常敏锐，它就像我们的第二层大脑。除了触觉之外，本身还能感知听觉和视觉等功能，非常的智能。外部环境或内在心理一有风吹草动的变化，它就能立刻感知，并做出相应的反应。比如：一进入低温的环境，汗毛就会立起来，起鸡皮疙瘩。而如果听到令人惊悚的消息，大脑受到刺激之后，也同样会起鸡皮疙瘩。这就是皮肤，非常奇妙而精巧的构造。
所以当你要向肌肤表达爱意，要让它感受到被精心呵护时，也可以通过五感的各种元素来进行。而最直接的表白方式就是触感。
1 以手动按摩的方式焕活肌肤的光彩，清新、柔细的滚珠式面膜可改善肌肤表面组织，促进微循环，帮助肌肤吸收活效靓白成分。 GUERLAIN珍珠肌透白滚珠面膜 新品未定价/60ml
2 配合简单的按摩手法，更有助于加速血液循环，令有效成分迅速渗透至角质深处。CPB醒肤按摩霜 RMB900
3 具有优越保湿效果，帮助老化肌肤去除黄气，使肌肤恢复透明感及张力。episteme基础按摩霜 RMB800/130g
营造舒缓按摩
Method. 1温热感的淋巴按摩
肌肤表现出色，一定要给它足够的温暖。最简单的方法是先将双手搓热，然后打开双手，用掌心的温度按压在全脸或全身，让肌肤微微感觉压力即可。因为在肌肤下方有我们的淋巴循环系统，轻微的压力和缓慢的移动，同时还可以促进淋巴循环。这个动作可以在涂抹完保养品之前及之后来做。保养之前做可以为肌肤表面加热，有助毛孔打开，皮肤处于吸收状态。之后做可以帮助涂抹的保养品更好地吸收。
如果有时间的话，建议在全身涂抹身体乳时进行上述按摩。可以让肌肤感受被关怀的讯号从而传递给大脑。大脑得到讯息后做出判断，又进而将安定情绪传达给肌肤。
小乔老师示范
1.温热双手后，大面积地接触肌肤，进行按压。
2.注重按压脖子部位，能够很好地帮助淋巴排毒。
3.按压全脸，让肌肤微微感觉压力即可。
Method. 2点压式的穴位按摩
另外，点压式的触觉也是肌肤所喜欢的。面部的几个重要的穴位可以经常点按。比如想抗松弛的话，可以按压位于眼睛下方的四白穴、鼻翼旁位于面部中央的巨髎穴，以及位于嘴角两侧的地仓穴。
1.在冬季还适合进行点压式按摩，按压眼睛下方的四白穴。
2.用手指按压鼻翼旁位于面部中央的巨髎穴。
3.按压嘴角两侧的地仓穴，并做向上提升的动作。
适合进行舒缓按摩保养的产品推荐！
1 100%纯植物黄金，蕴含天然浓缩植物油，滋润营养肌肤，可明显改善肌肤因干燥引起的潮红现象。CLARINS三檀面部护理油 RMB420/30ml
2 搭配轻柔按摩，打开肌肤营养吸收屏障，泡沫成分同时能清洁皮肤。ATTENIR魔芋球按摩洗颜露 RMB210/100g
3 按摩霜的薄膜能将肌肤轻轻地贴合包裹，锁住肌肤润泽的同时，亦能让按摩后的肌肤更好地传递化妆水的保湿功效。雪肌精纯怡按摩霜 RMB400/80g
4 提高肌肤防御力，改善干燥肌肤，清新植物香气舒缓身心。黛珂AQ舒颜纯净按摩油 RMB1,200/40ml
5 表层形成滋润薄膜，为肌肤表面带来紧致弹力的同时，精选奢华成分缓缓渗入并发挥作用于角质层。d’icila时光秘钥焕颜定制面霜 RMB2,980/25g
6 通过按摩促进血液循环、回复和提升肌肤机能，使肌肤明亮剔透有透明感，充满弹性，保持年轻紧致的状态。ELIXIR弹力美肌按摩霜 RMB350/100g
Valentine’s Day
PART2 爱需要被坚持
选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式 ，每一次新的尝试请坚持三个月 ，是不是真爱 ，时间会来证明。
工作的关系，经常有来自全国各地的女性朋友和我抱怨她们的肌肤问题，诉说自己花了金钱、时间和心血，却换不来肌肤的“千金一笑”，各种皮肤问题还是该来的来，该走的却不走。但是和她们深入交谈之后，你会发现她们通常都有几个共同之处——首先是频繁地试用各种化妆品。从几千上万的国际大牌到几十元一支的口碑药妆品，她们都如数家珍，专业程度丝毫不亚于美妆杂志编辑。其次，她们都是爱生活爱享受的，或者说她们是小资并物质的。她们追逐当季的流行，知道城中最好的西餐厅，出门会挑航空公司和酒店品牌。她们品味出众，也愿意为自己投资，她们是各大化妆品和品牌公司的target consumer。所以她们见多识广，面对的选择和诱惑也多，让她们能定下心来只使用一个品牌的产品，实在是难上加难。
其实，肌肤的保养就好像谈恋爱一样。而选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式。今天法国大餐，明天日本料理，后天满汉全席，天天换花样当然新鲜刺激，但时间一长再好的肠胃也受不住。而且在变来变去之间，爱人对你的心思也难以琢磨把握。不知道如何配合如何互动，不知道怎样表现才可以讨你欢心。于是，渐渐地它也开始变得若即若离，让人捉摸不定。
1 根据不同肌肤损伤的程度，肌肤的老化程度，对应老化的主要原因，使肌肤柔滑有弹性、熠熠生辉的化妆水。 episteme菁华液（御护）RMB680
2 含“水飞蓟宾袪皱嫩肤微囊”，有效去除老化胶原蛋白，促进胶原蛋白合成，保持现有胶原蛋白健康，改善皮肤防御机能。FANCL紧致嫩肤精华眼膜 RMB340/2片*6包
3 核心配方Phyto-Complex LC 12 融合4种高效植物活性成分，延长细胞寿命大幅度提高细胞的自我修护能力，保持细胞完美无缺，直至新细胞生成。sisley致臻夜间修复精华露 RMB5,000/50ml
保养需要坚持
Point.1护肤产品的坚持
常常追逐潮流更换化妆品对肌肤而言无异于花心和背叛。所以当用到一款适合自己肌肤的产品时，说明这是你肌肤喜欢的类型，千万不要随意更换，否则你可能会错过于千万人之中无意间遇上的最好的那个他。而在找到对的人之前，也不妨和不对的人谈谈恋爱，但是每一次新的尝试请至少要坚持三个月。三个月通常是分手的高峰期，熬过“三月之痒”恋情就会长久。化妆品也是一样。有些产品起初让人不以为然，但是用过一段时间发现肌肤开始依恋上它。是不是真爱，时间会来证明。护肤品是不是适合你的肌肤，也请交给时间来解答。
Point.2护肤方式的坚持
护肤习惯也需要持之以恒，最忌三天打鱼两天晒网。今天学个按摩法，明天突发兴致买个瘦脸仪，但每次都是三分钟热度。这样对肌肤不但一点帮助都没有，还让它始终处在不安的状态中，不知道今天又有什么样的新式武器等待着它。根据自己的生活习惯选择适合自己的护肤程序其实是给肌肤安定感和信心。
为什么按照推荐所做的按摩不起效果？请先检讨你的按摩有没有做到每天都坚持呢？护肤习惯最忌三天打鱼两天晒网。
为时间所证明效果卓越的产品推荐！
1 浓缩的美容成分在睡眠时迸发细胞的活力，使肌肤紧致充满弹性的修护晚霜。episteme修护晚霜 RMB1,600/45g
2 蕴含高效润泽与滋养活性成分，能长时间维持肌肤理想的润泽度，补充肌肤所缺少的脂质。CHANEL润泽滋养乳霜 RMB725/50g
3 内含4倍高浓度Pitera™活细胞酵母精华和特效补水滋润成分，能同时达到补水与锁水功能。SK-II修护精华露 RMB880/30ml
4 作为精华肌底液，后续搭配其他精华产品，成倍提升产品功效。LANCÔME Génifique精华肌底液 RMB780/30ml
5 特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理。Avène舒活保湿面膜 RMB220/50ml
6 将美白、面膜及按摩三效合一，防止紫外线伤害，紧紧锁住水润滋养。BLANCHIR SUPERIOR深蕴雪肤晚霜 RMB370/45g
7 独家生物钟调整科技能如同人体的生物钟一样，激活并提高肌肤强大的自我修复潜能。ESTE LAUDER即时修护特润精华露 RMB650/30ml
Valentine’s Day
PART 3爱需要被关注
爱需要被坚持 ，爱也同时需要被关注。坚持并不代表不能改变 ，关注肌肤的变化 ，并及时调整成适合它的沟通方式 ，才能让它更加光彩照人。
虽然前一部分讲到对于肌肤的爱需要坚持，但是坚持并不代表不能改变。我们的肌肤不仅会因为各种外界环境的因素而改变，并且随着年龄的增长，对于保养品的诉求也会变得完全不同。20岁的时候可能是偏油的肤质，而到了30岁转变成偏干的肤质也是完全有可能的。因此关注肌肤的变化，并且及时调整成适合它的沟通方式，对肌肤付出更多爱的关注，它才会表现得更好。
1 “启动细胞回春机制” 激活肌肤细胞，延长青春。可以配合面霜做常规护理之用，也可做特效护理之用。GUERLAIN御廷兰花极致全效恒妍精华露 RMB4,300/30ml
2 富含海洋深层矿物质水以及各类保湿成分，并配以特有的“球状微结晶技术”核心渗透技术，让保湿成分更快速进入肌肤。LIRIKOS水份密集养护精华露 RMB780/5ml*12
3 一款密集保湿，高效镇静肌肤与情绪的夜间保养品。在补充能量、修护白天受损细胞的同时，熏衣草清雅的芳香还能帮助入眠。Elizabeth Arden晚安好眠滋养霜 RMB410/50ml
关注肌肤变化
Point.1关注肌肤成长
虽然对肌肤的爱需要专一，但时刻关注肌肤的需求和变化，从而做出相应调整也是必须的。有些人长情，在护肤品的选择上也“从一而终”。也许都当了孩子的妈，依然还在用婴儿系列。或是几十年如一日地用着学生时代的护肤品。
其实这样的“专一”也并不可取。因为随着年龄的增长、环境的变化，我们的肌肤需求也悄悄地发生改变。科学研究证实，每过7年，我们全身所有的细胞都会被全部更新。所以7年前见到的你，已经全然不是现在的你。
而我们的肌肤细胞也在不停地变化更新。所以我们要关注肌肤的变化，伴随它共同成长。适时地调整成适合它的沟通方式，选择最适合当前肌肤需求的护肤品。
Point.2关注肌肤情绪
我们的肌肤有时像个任性而缺乏安全感的孩子，需要你随时关注它的变化、聆听它的需求。有时候忙起来一段时间没去跟前嘘寒问暖，它就给你颜色看，无法无天地撒野。于是你只好耐着性子交由时间来表忠心。等它气消了，还是会乖乖做回你的小绵羊。
这样做固然可以天下太平，但如果想要肌肤表现更好，我们要学会未雨绸缪地进行预测。比如下周要去北方出差，寒冷干燥且室内外温差大。那么我们可以在去之前的那周就开始做好补水保湿的工作，增加肌肤表面的含水量，让它自信饱满增加抵御环境变化的能力。在出差时准备的护肤品也要更多滋润成分，质地更加丰厚。也可以贴心地备上几张面膜，作为额外的修护。就像除了给爱人的旅行箱里放上能抵御北方刺骨寒风的保暖衣物之外，多放一副围巾手套一样。像关心自己的爱人般无微不至地关怀我们的肌肤，它也一定不会辜负你。
就像恋爱总不免伴随争吵，我们的肌肤也会时不时闹点情绪，若是可以做到随时关注它的变化、倾听它的需求，它也就会变得乖巧。
能够有效改善肌肤问题的产品推荐！
1 含有三种不同形式的神奇活性精粹, 可以深层滋润并舒缓眼部肌肤。LA MER浓缩修护眼霜 RMB2,000/15ml
2 保护并修复细胞中胶原蛋白，升级后续保养品。GIVENCHY焕颜美肌精华液 RMB850/30ml 3 帮助控制及消除面部五处“脂肪袋”中的脂肪并消除面部浮肿。CLARINS纤颜紧致精华乳 RMB600/50ml
4 亲肤性极佳，阻断黑色素的过量生成。BLANCHIR SUPERIOR动力雪盈美白美容液 RMB820/45ml
5 有效促进肌肤胶原蛋白和弹性蛋白的再生，迅速紧致眼周肌肤。la prairie鱼子精华眼部紧致啫喱 RMB1,150/15ml
6 结合具有提升紧致功能的姜蔘精华G，有效改善肌肤自我修护能力。SHISEIDO悦薇集中美白按摩精华液 RMB1,280/40ml
7 特别添加Pixel-White成份，改善肤色及肤质瑕疵。SK-II环采臻皙光感精华 RMB1,020/30ml
爱的情人节特辑
对肌肤爱的表白
情人节，总是赋予了2月特别甜蜜的意味，
无论你是处于恋爱或是单身等待下一次恋情，这个时候总是
说出“爱的表白”的最佳时期。本期特别邀请了达人小乔老师，
与我们分享她对于肌肤表达爱意的独特理解，
从五感角度向肌肤表达爱意，并坚持用心呵护与关注。
由资深彩妆师蔡芬芳为我们带来情人节的最佳装扮，
通过自然系的妆容为自己提升魅力。
对待肌肤其实就像对待爱人一样 ，唯有细心呵护 、倾听需求 ，才能让恋爱荷尔蒙长久发挥作用 ，让肌肤每一天都过情人节。
PART1爱需要被表达
PART2爱需要被坚持
PART3爱需要被关注
PART4爱需要被妆点
Beauty Keyword by小乔
小乔
五感心理学美容专家
早稻田大学感性认知心理学硕士，国家高级美容师，国家心理咨询师。《越淘越开心》、《生活魔法师》等节目及多档美容专栏特邀护肤美容专家。
新浪微博
http://weibo.com/xiaoqiaorococo
对肌肤的关怀 ，偶尔的取悦只能博得一时欢心 ，唯有时时放在心上 ，点滴的付出经过日积月累才会换来丰厚的回报。
说到最浪漫的节日，一年中当数2月14日的情人节。一切付出的回报，都值得在这一天被期待。一切该来而未发生的，都期待在这一天被表白。恋爱中的女人永远最美，肌肤也因为被爱而光彩照人。如果说这个世上有最神奇的化妆品，那一定是恋爱荷尔蒙。
但正如如果有爱，天天都是情人节。罗曼蒂克的氛围固然重要，但平凡日子中的相濡以沫和悉心关怀，才是爱的真谛。对肌肤的关怀，也许就像爱人。偶尔的取悦只能博得一时欢心，将爱人时时放在心上，点滴的付出经过日积月累必将换来丰厚的回报。护肤亦不能一时兴起，否则前后落差越大，越加重肌肤负担。肌肤需要爱，需要安全感，真心倾注、细水长流才是护肤王道。
小乔老师分享对肌肤“爱”的呵护！
Part.1爱需要被表达
向肌肤表达爱意的方式多种多样，五感心理学美容专家小乔老师，为我们带来视觉、听觉、味觉、触觉及嗅觉五种表达爱意的维度，让每天护肤的时刻都变得更轻松愉悦，看似微小的改变，在每天的一点一滴累积中，能让肌肤享受更加周全的呵护，而内心也会跟着变得自信。
爱需要被表达、爱需要被坚持、爱也需要被关注。恋爱中的女人是最美的，对待肌肤也应该如此用心付出你的爱意。
视觉篇：
在挑选美妆品的时候，除了考虑成分以及功效，有时外形设计也会成为吸引你的一大亮点。一款设计精美、独具匠心的美妆品，能够在护肤的过程中给予视觉愉悦的信号，而大脑会受到视觉的刺激，从而产生不同的心理影响，久而久之也能潜移默化地改变你的气质。
味觉篇：
能够提升幸福感的食物也具有美容功效，例如大多女生都爱的巧克力，正是因为能够让大脑产生令人兴奋的神经传导物质“多巴胺”，而“多巴胺”正是在热恋时期大脑会大量分泌的物质。
听觉篇：
柔和舒缓的音乐能够让情绪变得平和，这种心理上的变化会传达给肌肤，使肌肤状态也变得安定自在。而在这种状况下，护肤品的吸收会变得更好。
嗅觉篇：
玫瑰除了花形美观、色彩丰富之外，它的香味也是最有价值的美容圣品，它能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。女性荷尔蒙除了让你举止和气质散发浓浓女人味，还能让肌肤充满光泽和弹性。
触觉篇：
肌肤的感觉总是异常敏锐，它就像我们的第二层大脑。当你要向肌肤表达爱意，要让它感受到被精心呵护时，最直接的表白方式就是触感。每天通过按摩的方式，给予肌肤最真切的关爱。
Part.2爱需要被坚持
肌肤的保养就好像谈恋爱一样。而选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式。若是今天选择A，明天又使用B，变来变去之间，爱人对你的心思也难以琢磨把握。于是，渐渐地它也开始变得若即若离，让人捉摸不定。对于肌肤爱的坚持重点在于护肤品的坚持以及护肤方式的坚持，是不是真爱，时间会来证明。
Part.3爱需要被关注
虽然对肌肤的爱需要专一，但时刻关注肌肤的需求和变化，从而做出相应调整也是必须的。
科学研究证实，每过7年，我们全身所有的细胞都会被全部更新。所以7年前见到的你，已经全然不是现在的你。而我们的肌肤细胞也在不停地变化更新。所以我们要关注肌肤的变化，伴随它共同成长。适时地改变适合它的沟通方式，选择最适合当前肌肤需求的护肤品。
Valentine’s Day
PART1 爱需要被表达
向肌肤表达爱意的方式有很多种，小乔老师特别分享从五感
的角度出发，每一种感觉都能带来全新的护肤体验，
都能向肌肤证明“爱意”。
向肌肤表达爱意的方式有很多种，小乔老师特别从视觉、
听觉、味觉、嗅觉和触觉五感的角度出发，为肌肤带来全新的护肤体验，用实际行动表达对肌肤的爱意。从五种维度共同营造出愉悦的护肤环境和过程，让保养功效事半功倍。
由著名的设计师Karim Rashid设计的瓶身宛若飞鸟的优美曲线，诉说着对自由的无限向往。KENZO爱慕香水 RMB660/50ml
柔和的金色金属和透明玻璃绝妙地融合在一起，透过它著名的“双G”标志形成的透明窗口，显露出散发着诱人讯息的典雅。GUCCI罪爱淡香水 RMB715/50ml
金属感白色瓶身搭配瓶口的银色凸点，呈现出品牌特有的奢华感。la prairie鱼子精华纯皙精华液 RMB3,950/30ml
多边形的香水瓶盖更以玫瑰金雕刻出品牌标志性的方格图案，光线透过瓶身的折射，呈现出灿烂的玫瑰金色。BURBERRY BODY EDP Intense香精 RMB950/60ml
新年之际全新升级为奢华环扣包装，配以瓶身的金属感绿色，透露着焕然新生的感觉。LA MER活颜焕肤精华露 RMB3,000/30ml
瓶身如同贝壳一般闪耀着奢华的光泽感，搭配以渐变色则透露出焕然新生之意。
AUPRES臻源新肌系列柔肤乳霜 RMB290/50g
配合产品系列的金属感瓶身呈现一贯的经典气息，而金色元素的运用令抗老功效一目了然。SHISEIDO盼丽风姿金采丰润柔肤液 RMB780/150ml
瓶身设计更加修长，其圆润性感的曲线因而得以保留。定制金色瓶身，更有象征着马塞精神的颈环优雅缠绕。Dior J’adore真我淡香水 RMB780/50ml
视觉Visual
视觉上的美感也会潜移默化改变你的气质。
视觉是最能影响人心情的元素之一。在我们每天享受护肤过程时，视觉的呈现也在无形之中左右着我们的情绪。女生往往会在研究产品成分之前，先被包装所吸引。而仅仅因为瓶子够可爱而买下不适合自己的产品的购物经历，我想每个女生都会有过。不是我们不够理智，而是看到自己喜欢的设计和包装，心情确实会靓起来。每天接受着良性视觉刺激的人，内心一定会自信优雅许多。
大家小时候有憧憬过妈妈的梳妆台吗？那是一个我们踮着脚可以触及的高度，充满着神秘的色彩，它在我们记忆中一定是优雅浪漫的，哪怕重温旧照，发现以现在的眼光看甚至有些简陋。但它代表着一种态度，一种女性对自己精心呵护的态度，一种在任何时候都从容不迫的态度。
大脑会受视觉的刺激，从而产生不同的心理影响。而肌肤又受心理和大脑的操控。除了色彩之外，光线和形状设计等元素也影响心理的要素。所以在每天的护肤时分，为了充分让自己身心放松，享受最私密愉悦的护肤过程，我们可以将视觉可触及的范围尽量布置得精致迷人。在色彩方面，可以选用女性化的粉色或浅紫，或是优雅的白色、米色及浅灰。照明以柔和而明亮的环境为佳。而在化妆品的选择方面，除了看重内在的护肤成分，瓶身设计也是我选择护肤品时的考量因素之一。一款设计精致、造型优美的护肤品不仅体现着化妆品公司的独具匠心，在你每天使用时能给内心带来无比尊崇的护肤体验。这些小小的感动在每天的护肤过程中被不断累积，潜移默化地改变着你的气质。
听觉Hearing
在舒缓柔和的音乐中肌肤状态也会变得安定自在。
很多人会不理解听觉与美容之间的关系。其实合理利用听觉可以让我们的护肤美容事半功倍。一个人的身心状态，其实都反映在皮肤上。当你焦虑不安时，肌肤也会变得敏感脆弱。通常，在柔和舒缓的音乐作用下，人会变得心平气和，这种心理上的变化会传达给肌肤，使肌肤状态也变得安定自在。在这种状况下，护肤品的吸收会变得更好，肌肤也不容易敏感。
在音乐的选择上，可以选自己喜欢听的音乐，但是要尽量舒缓柔和。其实自然界中的雨滴声、树叶的风吟声等特别能让人放松，而它们有一种特别的律动，叫1/f波动。它有着维持大环境的平衡、和谐的重要作用。莫扎特的音乐作品中很多含有这种波动。在护肤时或入睡前聆听这类型的音乐，配合深呼吸，让肌肤感受来自听觉的爱意表达。持续一段时间，你会发现肌肤变得自然有光彩。
味觉Taste
通过简单的饮食调节就能让我们的幸福感提升。
说到最能表达爱意的味觉体验，很多人第一个反应就是巧克力。没错，情人节这样甜蜜的节日怎么少得了巧克力的陪衬。巧克力不仅口感醇厚柔滑、香甜浓密，而且其中含有的多巴胺，可以让你的大脑中产生“多巴胺”，一种令人兴奋的神经传导物质，和我们坠入爱河时大脑会大量分泌的物质相同。特别是黑巧克力中含量最多，可可和咖啡中也含有此类物质。
除了大名鼎鼎的多巴胺之外，血清素也是增加幸福感的重要物质，部分抗抑郁药中便含有促使血清素提高的成分。像肉类和坚果类等蛋白质丰富的食物也可以帮我们提高大脑血清素的含量。
通过简单的饮食调节，就可以让我们的幸福感提升。一个总是沉浸在恋爱氛围中的女子，肌肤也一定是令人羡慕的。
嗅觉 Sense of smell
玫瑰是代表爱情的象征花卉 ，除了具有润泽等美肤功效 ，更能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。
情人节除了巧克力，一定不能少的自然是象征爱情的玫瑰。其实玫瑰除了花形美观、色彩丰富之外，它的香味是最有价值的美容圣品。因为它能够通过嗅觉来刺激女性荷尔蒙的分泌。
嗅觉是如何来影响荷尔蒙分泌的呢？我们鼻腔内的嗅毛像信号接收器一样，捕捉气味中的讯息，传递到大脑视床下方区域。那里是大脑调节自律神经、女性荷尔蒙的所在。而女性荷尔蒙除了让你举止和气质散发浓浓女人味，还能让肌肤充满光泽和弹性。虽然除了玫瑰之外，依兰依兰、茉莉等精油都可以增加女性魅力，还有催情的效果。但是说到香味的接受度和使用场合，还是玫瑰最为经典实用。不管任何场合、任何年龄的女性，使用玫瑰香氛的产品一定不会出错。
1 玫瑰花精华即时滋养及活化肌肤细胞，为肌肤补充水分，并提升肌肤的润泽度。sisley花香化妆水 RMB620/250ml
2 特有的高度木兰精粹能有助于减少雄性激素受体的产生，从而激活雌性激素的作用。GUERLAIN恒采驻颜滋养日霜SPF10 RMB1,420/50ml
3 弹力骨胶原科技以创记录的速度在2小时内生成胶原蛋白，配合茉莉、勺药和玫瑰的植物芬芳，带来愉悦的使用感受。ESTE LAUDER奇迹抚痕抗皱精华露 RMB1,050/50ml
调节女性荷尔蒙
Method. 1令玫瑰香氛停留更久
如果希望香氛停留时间长又不想涂抹太多香味刺鼻，建议可以不同种类的香氛产品搭配使用。先用玫瑰香氛沐浴液淋浴驱走不良气味，再用身体乳进行全身滋润护理，这个时候完成了玫瑰香氛的整体打底。再在耳朵后方，颈部靠近锁骨处等一切你想被亲吻的地方轻轻点洒上玫瑰香水（香精含量较高的Parfum或是Eau de Parfum），注意用量不要过多。最后在出门前喷洒玫瑰喷雾（香精含量较低的Eau de Toilette或是Eau Fraiche），可以在身体大面积喷洒，或是喷洒在空中，然后轻轻走进，如同沐浴一场香水雨。
Method. 2配合呼吸感受香味
现在还有许多护肤品当中也添加了玫瑰成分的精油或香氛。在使用的时候千万不要错过每一次与玫瑰亲密接触的机会。如果是精华液、面霜或者按摩霜，那么请在使用前利用掌心温度将其预热。待产品充分被双手展开后，先将双手环拢在鼻前，配合腹式呼吸三次，让大脑充分感受玫瑰的迷人香气后再进行脸部的涂抹。
含有玫瑰及调节女性荷尔蒙成分的产品推荐！
1 特含玫瑰水成分，能瞬间帮助改善干燥肌肤，快速补充水分。LA MER活肤舒缓喷雾 RMB600/125ml
2 添加与“弹力、滋润、透明感”相关的美肌精华，迅速输送到肌肤各个角落。ÍPSA紧致活肤水 RMB760/170ml
3 作为温和的泡泡浴露使用，为肌肤增添淡淡清新花果芳香。L’OCCITANE玫瑰味沐浴啫喱 RMB170/250ml
4 法兰西玫瑰，有效抗击炎症，舒缓肌肤，减少红斑，防止脱水。LANCÔME水份缘舒缓精华液RMB620/30ml
5 结合了摩洛哥鸢尾，保加利亚玫瑰和印度茉莉的芬芳，让您尽享无上奢华与空前卓越的至尊护肤体验。HR赫莲娜尊容臻养恒颜霜 RMB3,780/50ml
6 雨生红球藻精华通过纳米技术被肌肤更稳定地吸收。ASTALIFT莹润化妆水 RMB360/150ml
在使用含有玫瑰成分的精油或香氛时，记得给自己留出几秒的时间，先通过呼吸来感受玫瑰香氛的美容功效。
触觉Touch
肌肤的感受总是异常敏锐的 ，所以当你要向肌肤表达爱意 ，要让它感受到被精心呵护时 ，最直接的表白方式就是触感。
皮肤作为人体最大的器官，感受异常敏锐，它就像我们的第二层大脑。除了触觉之外，本身还能感知听觉和视觉等功能，非常的智能。外部环境或内在心理一有风吹草动的变化，它就能立刻感知，并做出相应的反应。比如：一进入低温的环境，汗毛就会立起来，起鸡皮疙瘩。而如果听到令人惊悚的消息，大脑受到刺激之后，也同样会起鸡皮疙瘩。这就是皮肤，非常奇妙而精巧的构造。
所以当你要向肌肤表达爱意，要让它感受到被精心呵护时，也可以通过五感的各种元素来进行。而最直接的表白方式就是触感。
1 以手动按摩的方式焕活肌肤的光彩，清新、柔细的滚珠式面膜可改善肌肤表面组织，促进微循环，帮助肌肤吸收活效靓白成分。 GUERLAIN珍珠肌透白滚珠面膜 新品未定价/60ml
2 配合简单的按摩手法，更有助于加速血液循环，令有效成分迅速渗透至角质深处。CPB醒肤按摩霜 RMB900
3 具有优越保湿效果，帮助老化肌肤去除黄气，使肌肤恢复透明感及张力。episteme基础按摩霜 RMB800/130g
营造舒缓按摩
Method. 1温热感的淋巴按摩
肌肤表现出色，一定要给它足够的温暖。最简单的方法是先将双手搓热，然后打开双手，用掌心的温度按压在全脸或全身，让肌肤微微感觉压力即可。因为在肌肤下方有我们的淋巴循环系统，轻微的压力和缓慢的移动，同时还可以促进淋巴循环。这个动作可以在涂抹完保养品之前及之后来做。保养之前做可以为肌肤表面加热，有助毛孔打开，皮肤处于吸收状态。之后做可以帮助涂抹的保养品更好地吸收。
如果有时间的话，建议在全身涂抹身体乳时进行上述按摩。可以让肌肤感受被关怀的讯号从而传递给大脑。大脑得到讯息后做出判断，又进而将安定情绪传达给肌肤。
小乔老师示范
1.温热双手后，大面积地接触肌肤，进行按压。
2.注重按压脖子部位，能够很好地帮助淋巴排毒。
3.按压全脸，让肌肤微微感觉压力即可。
Method. 2点压式的穴位按摩
另外，点压式的触觉也是肌肤所喜欢的。面部的几个重要的穴位可以经常点按。比如想抗松弛的话，可以按压位于眼睛下方的四白穴、鼻翼旁位于面部中央的巨髎穴，以及位于嘴角两侧的地仓穴。
1.在冬季还适合进行点压式按摩，按压眼睛下方的四白穴。
2.用手指按压鼻翼旁位于面部中央的巨髎穴。
3.按压嘴角两侧的地仓穴，并做向上提升的动作。
适合进行舒缓按摩保养的产品推荐！
1 100%纯植物黄金，蕴含天然浓缩植物油，滋润营养肌肤，可明显改善肌肤因干燥引起的潮红现象。CLARINS三檀面部护理油 RMB420/30ml
2 搭配轻柔按摩，打开肌肤营养吸收屏障，泡沫成分同时能清洁皮肤。ATTENIR魔芋球按摩洗颜露 RMB210/100g
3 按摩霜的薄膜能将肌肤轻轻地贴合包裹，锁住肌肤润泽的同时，亦能让按摩后的肌肤更好地传递化妆水的保湿功效。雪肌精纯怡按摩霜 RMB400/80g
4 提高肌肤防御力，改善干燥肌肤，清新植物香气舒缓身心。黛珂AQ舒颜纯净按摩油 RMB1,200/40ml
5 表层形成滋润薄膜，为肌肤表面带来紧致弹力的同时，精选奢华成分缓缓渗入并发挥作用于角质层。d’icila时光秘钥焕颜定制面霜 RMB2,980/25g
6 通过按摩促进血液循环、回复和提升肌肤机能，使肌肤明亮剔透有透明感，充满弹性，保持年轻紧致的状态。ELIXIR弹力美肌按摩霜 RMB350/100g
Valentine’s Day
PART2 爱需要被坚持
选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式 ，每一次新的尝试请坚持三个月 ，是不是真爱 ，时间会来证明。
工作的关系，经常有来自全国各地的女性朋友和我抱怨她们的肌肤问题，诉说自己花了金钱、时间和心血，却换不来肌肤的“千金一笑”，各种皮肤问题还是该来的来，该走的却不走。但是和她们深入交谈之后，你会发现她们通常都有几个共同之处——首先是频繁地试用各种化妆品。从几千上万的国际大牌到几十元一支的口碑药妆品，她们都如数家珍，专业程度丝毫不亚于美妆杂志编辑。其次，她们都是爱生活爱享受的，或者说她们是小资并物质的。她们追逐当季的流行，知道城中最好的西餐厅，出门会挑航空公司和酒店品牌。她们品味出众，也愿意为自己投资，她们是各大化妆品和品牌公司的target consumer。所以她们见多识广，面对的选择和诱惑也多，让她们能定下心来只使用一个品牌的产品，实在是难上加难。
其实，肌肤的保养就好像谈恋爱一样。而选择化妆品就好像是取悦肌肤的约会方式。今天法国大餐，明天日本料理，后天满汉全席，天天换花样当然新鲜刺激，但时间一长再好的肠胃也受不住。而且在变来变去之间，爱人对你的心思也难以琢磨把握。不知道如何配合如何互动，不知道怎样表现才可以讨你欢心。于是，渐渐地它也开始变得若即若离，让人捉摸不定。
1 根据不同肌肤损伤的程度，肌肤的老化程度，对应老化的主要原因，使肌肤柔滑有弹性、熠熠生辉的化妆水。 episteme菁华液（御护）RMB680
2 含“水飞蓟宾袪皱嫩肤微囊”，有效去除老化胶原蛋白，促进胶原蛋白合成，保持现有胶原蛋白健康，改善皮肤防御机能。FANCL紧致嫩肤精华眼膜 RMB340/2片*6包
3 核心配方Phyto-Complex LC 12 融合4种高效植物活性成分，延长细胞寿命大幅度提高细胞的自我修护能力，保持细胞完美无缺，直至新细胞生成。sisley致臻夜间修复精华露 RMB5,000/50ml
保养需要坚持
Point.1护肤产品的坚持
常常追逐潮流更换化妆品对肌肤而言无异于花心和背叛。所以当用到一款适合自己肌肤的产品时，说明这是你肌肤喜欢的类型，千万不要随意更换，否则你可能会错过于千万人之中无意间遇上的最好的那个他。而在找到对的人之前，也不妨和不对的人谈谈恋爱，但是每一次新的尝试请至少要坚持三个月。三个月通常是分手的高峰期，熬过“三月之痒”恋情就会长久。化妆品也是一样。有些产品起初让人不以为然，但是用过一段时间发现肌肤开始依恋上它。是不是真爱，时间会来证明。护肤品是不是适合你的肌肤，也请交给时间来解答。
Point.2护肤方式的坚持
护肤习惯也需要持之以恒，最忌三天打鱼两天晒网。今天学个按摩法，明天突发兴致买个瘦脸仪，但每次都是三分钟热度。这样对肌肤不但一点帮助都没有，还让它始终处在不安的状态中，不知道今天又有什么样的新式武器等待着它。根据自己的生活习惯选择适合自己的护肤程序其实是给肌肤安定感和信心。
为什么按照推荐所做的按摩不起效果？请先检讨你的按摩有没有做到每天都坚持呢？护肤习惯最忌三天打鱼两天晒网。
为时间所证明效果卓越的产品推荐！
1 浓缩的美容成分在睡眠时迸发细胞的活力，使肌肤紧致充满弹性的修护晚霜。episteme修护晚霜 RMB1,600/45g
2 蕴含高效润泽与滋养活性成分，能长时间维持肌肤理想的润泽度，补充肌肤所缺少的脂质。CHANEL润泽滋养乳霜 RMB725/50g
3 内含4倍高浓度Pitera™活细胞酵母精华和特效补水滋润成分，能同时达到补水与锁水功能。SK-II修护精华露 RMB880/30ml
4 作为精华肌底液，后续搭配其他精华产品，成倍提升产品功效。LANCÔME Génifique精华肌底液 RMB780/30ml
5 特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理。Avène舒活保湿面膜 RMB220/50ml
6 将美白、面膜及按摩三效合一，防止紫外线伤害，紧紧锁住水润滋养。BLANCHIR SUPERIOR深蕴雪肤晚霜 RMB370/45g
7 独家生物钟调整科技能如同人体的生物钟一样，激活并提高肌肤强大的自我修复潜能。ESTE LAUDER即时修护特润精华露 RMB650/30ml
Valentine’s Day
PART 3爱需要被关注
爱需要被坚持 ，爱也同时需要被关注。坚持并不代表不能改变 ，关注肌肤的变化 ，并及时调整成适合它的沟通方式 ，才能让它更加光彩照人。
虽然前一部分讲到对于肌肤的爱需要坚持，但是坚持并不代表不能改变。我们的肌肤不仅会因为各种外界环境的因素而改变，并且随着年龄的增长，对于保养品的诉求也会变得完全不同。20岁的时候可能是偏油的肤质，而到了30岁转变成偏干的肤质也是完全有可能的。因此关注肌肤的变化，并且及时调整成适合它的沟通方式，对肌肤付出更多爱的关注，它才会表现得更好。
1 “启动细胞回春机制” 激活肌肤细胞，延长青春。可以配合面霜做常规护理之用，也可做特效护理之用。GUERLAIN御廷兰花极致全效恒妍精华露 RMB4,300/30ml
2 富含海洋深层矿物质水以及各类保湿成分，并配以特有的“球状微结晶技术”核心渗透技术，让保湿成分更快速进入肌肤。LIRIKOS水份密集养护精华露 RMB780/5ml*12
3 一款密集保湿，高效镇静肌肤与情绪的夜间保养品。在补充能量、修护白天受损细胞的同时，熏衣草清雅的芳香还能帮助入眠。Elizabeth Arden晚安好眠滋养霜 RMB410/50ml
关注肌肤变化
Point.1关注肌肤成长
虽然对肌肤的爱需要专一，但时刻关注肌肤的需求和变化，从而做出相应调整也是必须的。有些人长情，在护肤品的选择上也“从一而终”。也许都当了孩子的妈，依然还在用婴儿系列。或是几十年如一日地用着学生时代的护肤品。
其实这样的“专一”也并不可取。因为随着年龄的增长、环境的变化，我们的肌肤需求也悄悄地发生改变。科学研究证实，每过7年，我们全身所有的细胞都会被全部更新。所以7年前见到的你，已经全然不是现在的你。
而我们的肌肤细胞也在不停地变化更新。所以我们要关注肌肤的变化，伴随它共同成长。适时地调整成适合它的沟通方式，选择最适合当前肌肤需求的护肤品。
Point.2关注肌肤情绪
我们的肌肤有时像个任性而缺乏安全感的孩子，需要你随时关注它的变化、聆听它的需求。有时候忙起来一段时间没去跟前嘘寒问暖，它就给你颜色看，无法无天地撒野。于是你只好耐着性子交由时间来表忠心。等它气消了，还是会乖乖做回你的小绵羊。
这样做固然可以天下太平，但如果想要肌肤表现更好，我们要学会未雨绸缪地进行预测。比如下周要去北方出差，寒冷干燥且室内外温差大。那么我们可以在去之前的那周就开始做好补水保湿的工作，增加肌肤表面的含水量，让它自信饱满增加抵御环境变化的能力。在出差时准备的护肤品也要更多滋润成分，质地更加丰厚。也可以贴心地备上几张面膜，作为额外的修护。就像除了给爱人的旅行箱里放上能抵御北方刺骨寒风的保暖衣物之外，多放一副围巾手套一样。像关心自己的爱人般无微不至地关怀我们的肌肤，它也一定不会辜负你。
就像恋爱总不免伴随争吵，我们的肌肤也会时不时闹点情绪，若是可以做到随时关注它的变化、倾听它的需求，它也就会变得乖巧。
能够有效改善肌肤问题的产品推荐！
1 含有三种不同形式的神奇活性精粹, 可以深层滋润并舒缓眼部肌肤。LA MER浓缩修护眼霜 RMB2,000/15ml
2 保护并修复细胞中胶原蛋白，升级后续保养品。GIVENCHY焕颜美肌精华液 RMB850/30ml 3 帮助控制及消除面部五处“脂肪袋”中的脂肪并消除面部浮肿。CLARINS纤颜紧致精华乳 RMB600/50ml
4 亲肤性极佳，阻断黑色素的过量生成。BLANCHIR SUPERIOR动力雪盈美白美容液 RMB820/45ml
5 有效促进肌肤胶原蛋白和弹性蛋白的再生，迅速紧致眼周肌肤。la prairie鱼子精华眼部紧致啫喱 RMB1,150/15ml
6 结合具有提升紧致功能的姜蔘精华G，有效改善肌肤自我修护能力。SHISEIDO悦薇集中美白按摩精华液 RMB1,280/40ml
7 特别添加Pixel-White成份，改善肤色及肤质瑕疵。SK-II环采臻皙光感精华 RMB1,020/30ml