儿童不宜灯下睡眠

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现在,有些年轻的父母,他们在晚间活动时,往往习惯于让宝宝在灯光下睡觉。其实,这样做对宝宝的健康是有害的。研究发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。这种光压力的长期存在,会使人尤其是婴幼儿表现得躁动不安,情绪不宁,以致难于成眠。同时,让宝宝久在灯光下睡觉, Nowadays, some young parents, who are often used to letting their baby sleep in the light during their evening activities, In fact, this is harmful to your baby’s health. The study found that any artificial light source will produce a subtle light pressure. The long-term existence of such light pressure will make people, especially infants and young children behave uneasy, restless mood, so difficult to sleep. At the same time, let the baby sleep in the light for a long time,
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