【摘 要】
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<正>1影响投篮命中率的因素1.1影响投篮命中率的技术因素规范的投篮技术动作是获得较高命中率的前提,在日常训练中,应加大重视力度。掌握正确的投篮动作,并通过大量的练习,形
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<正>1影响投篮命中率的因素1.1影响投篮命中率的技术因素规范的投篮技术动作是获得较高命中率的前提,在日常训练中,应加大重视力度。掌握正确的投篮动作,并通过大量的练习,形成良好的动力定型,是提高投篮命中率的基础。投篮是从准备姿势开始,用下肢蹬地发力,腰腹用力向上伸展,手臂向前上方伸直,手腕向前上方伸直,手腕前曲(翻转),手指拨球,全身综合协调将球投出。
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