【摘 要】
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不少中老年人担心胆固醇高而很少吃肉,其实炖肉时放个苹果,就有降低血脂的作用。苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等,可与肠中
Many middle-aged and elderly are worried
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不少中老年人担心胆固醇高而很少吃肉,其实炖肉时放个苹果,就有降低血脂的作用。苹果中富含苹果酸、膳食纤维、果胶等,可与肠中
Many middle-aged and elderly are worried about high cholesterol and rarely eat meat, in fact, put an apple stew, there is a role in lowering blood lipids. Apple is rich in malic acid, dietary fiber, pectin, etc., with the intestine
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