【摘 要】
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农村中一些健康长寿的老年人常常喜欢吃些生食,如生菠菜、生白菜、生萝卜、生黄瓜、茄子等蔬菜类。还有桃、梨、杏、苹果、山楂和一些山货野果、地瓜等,也常生食。他们很少
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农村中一些健康长寿的老年人常常喜欢吃些生食,如生菠菜、生白菜、生萝卜、生黄瓜、茄子等蔬菜类。还有桃、梨、杏、苹果、山楂和一些山货野果、地瓜等,也常生食。他们很少患癌症,得其它疾病也较少,吃生食确实是农民防病防癌的养生妙诀。研究表明,吃生食能保护人体的免疫系统,从而间接
Some healthy and longevity elderly people in rural areas often like to eat raw food, raw spinach, raw cabbage, raw radish, raw cucumber, eggplant and other vegetables. There are peaches, pears, apricots, apples, hawthorn and some mountain goods wild fruits, sweet potatoes, etc., but also often raw food. They rarely suffer from cancer, other diseases are less, eating raw food is indeed a cure for cancer prevention and cure farmers tips. Research shows that eating raw food can protect the body’s immune system and thus indirectly
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