洗澡如何不晕倒

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1.不要在饥饿时洗澡。2.要掌握好沐浴的温度,最理想的沐浴水温度和体温一样,以37℃上下为宜。3.洗澡时间不宜过长。盆浴20分钟,淋浴5~10分钟即可。洗澡时间太长,会加重老年人的疲劳感,并加重心脏负担。 Do not take a bath while hungry. 2. To master the temperature of the bath, the best bath temperature and body temperature, 37 ℃ up and down is appropriate. 3. bath time should not be too long. Bath 20 minutes, shower 5 to 10 minutes. Bathing too long, will increase the sense of fatigue of the elderly, and increase the burden on the heart.
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