【摘 要】
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1、前言我国篮球运动训练多年来,从青少年开始,防守的训练就相当薄弱,表现在:身体对抗能力不强,对持球队员防守的攻击性不够,重心高,移动慢,防守动作普遍手部犯规太多.从国内
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1、前言我国篮球运动训练多年来,从青少年开始,防守的训练就相当薄弱,表现在:身体对抗能力不强,对持球队员防守的攻击性不够,重心高,移动慢,防守动作普遍手部犯规太多.从国内有关篮球教材、文献中发现,对防守基本姿势的认识基本比较统一:两脚开立稍比肩宽,屈膝降低重心,上体正直.而在近年观看NBA比赛时,NBA球员在防守外围持球队员和强侧无球队员时,大多采用上体前倾几乎与地面平行的姿势.
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