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人体就像一个小社会，每一个部分都有自己的功能。在这个小社会中，有警察、也有小偷，有好人，也有坏人。免疫力就像人体社会中的警察。我们该如何认识这位“警察”呢？
淋巴系统是免疫力的中坚力量
很多人认为，免疫力就是对疾病的抵抗能力。比如说感冒病毒来了，别人感冒了，我却没事，说明我的免疫力比他强。这种说法的问题在哪里呢？我们都知道，感冒是一种病毒，你有这一种病毒的抵抗能力了，能表明你整体的免疫力强吗？
我们生活在自然界，导致人体得病的病毒、细菌可以说成千上万种，如果要说一个人免疫力好的话，那所有的病都不得是最理想的。可是现实中能做到吗？所以，不是说你粗壮、看起来有力量，你的免疫力就高。
那免疫力好具体表现在哪呢？医学上有专门检测手段，这就是检查你身体里面专门抗病能力的那一个系统是不是正常。这些系统我们要是一一都列出来，有几十种，但是其中最主要的中坚力量，或者说90%多的疾病都是都是由它来抵抗的，这个系统我们就叫淋巴系统。
免疫力适中才最好
免疫力太高的时候，它会把正常人体的细胞和成分当成了异常的，所以，不是所有的时候都应该增强免疫力，免疫力并非越高越好。举一个简单的例子——过敏，哮喘是过敏，肾炎是过敏，关节炎也是过敏。什么叫过敏？过度敏感。这就是免疫力太强引起的。
那么，免疫力低不好，高也不好，在中间就是最好的吗？那也不对。如果你生活的环境下，都是平安无事的，你的免疫力不需要那么强，它就降低一点，如果生活的环境下是天下不太平的，就要强一点，才能够在这个环境下匹配，才能够适应，这就是免疫力要适中、要适度，不是一味地增强。
一般情况下，我们到医院抽个血，血液检查结果会告诉我们，正常的淋巴细胞是多少，你是多少，是高还是低，这样，就知道我们身体里面现在免疫力或者抵抗能力大致是正常的还是不正常的，这样就可以了。
有时淋巴结肿大不是坏事儿
最后说说免疫力的中坚力量——淋巴系统。淋巴是一个系统，由淋巴管子和淋巴结两个部分组成。正常的淋巴结是摸不到的，正常淋巴结多大呢？给大家打一个比方，正常的、没有病的淋巴结就相當于白色的芝麻粒。淋巴发炎，生病，癌变了，能长多大呢？就这么小的芝麻粒最大可以大到拳头那么大。不是别的原因，全是淋巴系统在里面堆积起来了，警察扩编了多少倍了，都数不清了。由于你身体里面不管是发炎，还是出现什么毛病，淋巴细胞要增生、要增多，增多了以后才能够有更多的淋巴细胞去杀死敌人，所以淋巴结就增大了。
如果淋巴结肿大了，其实不用消肿，这是好的表现。它肿大了可以产生很多的淋巴细胞去保护你的身体，你要消肿干什么呢？比如说我的牙根断了造成的，那么我把牙的毛病解决了自然就消退了，你把原因消除掉。淋巴的这种改变就是一种反应，是要保护你的身体能够平安、不得病。
警惕没有痛感的淋巴结肿大
淋巴，到底长多大、肿多大算是肿得很严重呢？一般来说，如果发炎的话它会痛，发炎的淋巴结就像我这个地方有一个口子，所以它会痛。而癌的淋巴结是不疼的，这是一个区别。
一般发炎的淋巴结最大像蚕豆那样，我们以2厘米为准，再大就很少了，如果是超过2厘米的淋巴结，你就要当心会不会有什么其他问题了。另外，要观察淋巴结是否长大，及时地去寻找有没有什么原因。
淋巴系统是免疫力的中坚力量
很多人认为，免疫力就是对疾病的抵抗能力。比如说感冒病毒来了，别人感冒了，我却没事，说明我的免疫力比他强。这种说法的问题在哪里呢？我们都知道，感冒是一种病毒，你有这一种病毒的抵抗能力了，能表明你整体的免疫力强吗？
我们生活在自然界，导致人体得病的病毒、细菌可以说成千上万种，如果要说一个人免疫力好的话，那所有的病都不得是最理想的。可是现实中能做到吗？所以，不是说你粗壮、看起来有力量，你的免疫力就高。
那免疫力好具体表现在哪呢？医学上有专门检测手段，这就是检查你身体里面专门抗病能力的那一个系统是不是正常。这些系统我们要是一一都列出来，有几十种，但是其中最主要的中坚力量，或者说90%多的疾病都是都是由它来抵抗的，这个系统我们就叫淋巴系统。
免疫力适中才最好
免疫力太高的时候，它会把正常人体的细胞和成分当成了异常的，所以，不是所有的时候都应该增强免疫力，免疫力并非越高越好。举一个简单的例子——过敏，哮喘是过敏，肾炎是过敏，关节炎也是过敏。什么叫过敏？过度敏感。这就是免疫力太强引起的。
那么，免疫力低不好，高也不好，在中间就是最好的吗？那也不对。如果你生活的环境下，都是平安无事的，你的免疫力不需要那么强，它就降低一点，如果生活的环境下是天下不太平的，就要强一点，才能够在这个环境下匹配，才能够适应，这就是免疫力要适中、要适度，不是一味地增强。
一般情况下，我们到医院抽个血，血液检查结果会告诉我们，正常的淋巴细胞是多少，你是多少，是高还是低，这样，就知道我们身体里面现在免疫力或者抵抗能力大致是正常的还是不正常的，这样就可以了。
有时淋巴结肿大不是坏事儿
最后说说免疫力的中坚力量——淋巴系统。淋巴是一个系统，由淋巴管子和淋巴结两个部分组成。正常的淋巴结是摸不到的，正常淋巴结多大呢？给大家打一个比方，正常的、没有病的淋巴结就相當于白色的芝麻粒。淋巴发炎，生病，癌变了，能长多大呢？就这么小的芝麻粒最大可以大到拳头那么大。不是别的原因，全是淋巴系统在里面堆积起来了，警察扩编了多少倍了，都数不清了。由于你身体里面不管是发炎，还是出现什么毛病，淋巴细胞要增生、要增多，增多了以后才能够有更多的淋巴细胞去杀死敌人，所以淋巴结就增大了。
如果淋巴结肿大了，其实不用消肿，这是好的表现。它肿大了可以产生很多的淋巴细胞去保护你的身体，你要消肿干什么呢？比如说我的牙根断了造成的，那么我把牙的毛病解决了自然就消退了，你把原因消除掉。淋巴的这种改变就是一种反应，是要保护你的身体能够平安、不得病。
警惕没有痛感的淋巴结肿大
淋巴，到底长多大、肿多大算是肿得很严重呢？一般来说，如果发炎的话它会痛，发炎的淋巴结就像我这个地方有一个口子，所以它会痛。而癌的淋巴结是不疼的，这是一个区别。
一般发炎的淋巴结最大像蚕豆那样，我们以2厘米为准，再大就很少了，如果是超过2厘米的淋巴结，你就要当心会不会有什么其他问题了。另外，要观察淋巴结是否长大，及时地去寻找有没有什么原因。