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2017年4月11日，由斯琴高娃、张丰毅主演的电视剧《宣武门》在北京开机。新片发布会上，已69岁的斯琴高娃神采奕奕、腰板挺直，光润的脸庞哪里看得出已近古稀之年？从《骆驼祥子》中泼辣的虎妞，到威居朝堂的女皇武则天；从雍容大气的大宅门二奶奶到幽默诙谐的后现代姨妈……这位从艺30多年、塑造了无数鲜活角色的老戏骨，至今仍新作不断，朝气不减，她有着怎样的养生秘诀？
三嫁到瑞士，
身心倍受折磨
1985年，斯琴高娃与瑞士籍华人音乐家陈亮声相识时，已经凭借在影片《骆驼祥子》中塑造的虎妞形象，获得过金鸡奖和百花奖“双料影后”，从而奠定了她在国内影坛的当红地位。但事业上的如日中天，却掩盖不了情路坎坷带给她的落寞。
被陈亮声“跨国追求”时，斯琴高娃已有过两段失败的婚姻：第一任丈夫是导演孙天，因性格不合，两人结婚6年就离异了，4岁的儿子孙铁判给了前夫，5岁的女儿孙丹随高娃生活；第二任丈夫是名片场剧务，因不适应生活在名人妻子的光环下，1984年与斯琴高娃离婚。
陈亮声风度翩翩，才华横溢，在担任瑞士法语区交响乐团指挥的同时，还担任中国电影乐团的特邀指挥，十几年如一日，分文不取。与高娃在香港相识后，两人相互欣赏，交谈甚欢。
半月后，陈亮声就飞到北京去找高娃，见她正在往楼上搬煤球。陈亮声感慨万千：这样著名的影星，竟要干这种脏活，在国外简直匪夷所思！他挽起袖子帮斯琴高娃搬。码好煤球后，他认真地说：“高娃，你太苦了，我愿意为你分忧解愁。”
高娃心中一暖，“我的颈椎、头部和腿上都有伤，基本上是个残疾人啊。”高娃没有吓唬陈亮声，1982年，她参演《风雨下钟山》时，曾三次坠马，落下了严重的腿伤，腿疼起来就一瘸一拐地走路。而陈亮声的一句“我会给你治的嘛”，彻底打动了高娃。
1986年，斯琴高娃与大她十多岁的陈亮声再婚。同年，她辞别亲人，携女儿孙丹随丈夫去瑞士定居。此时的高娃腿疾频发，高血压和胸闷的老毛病也不时折磨她。陈亮声带她到瑞士各大医院看过，均不能根治，医生说只能依靠药物慢慢调理。但因长期服药刺激胃部，高娃又添了胃炎！
而此时一双儿女也让她“不省心”。儿子孙铁在国内顽劣厌学，常和同学打架，高娃让他来瑞士留学，他却断然说：“那是你的家，与我无关。”
而为了女儿能继承自己的事业，高娃从小就对孙丹苦练歌舞等才艺。到瑞士后，还常带孙丹回国拍戏，给她安排小角色。但在孙丹看来，為了几个镜头和几句台词，在剧组一熬就是几个月，她觉得这简直是在浪费青春和生命！2002年，她瞒着母亲和同学一起跑到法国，向继父陈亮声借钱开了家小小的中餐馆。
高娃找过去，孙丹没好气地说：“你剥夺了我童年少年的快乐，告诉你，哪怕你不认我这个女儿，我也不拍戏了！”母女俩不欢而散。
一对儿女的反叛和对抗，让高娃心痛不已。忧愤交加中，她病倒了，胸闷心痛，常发高烧，两个多月卧床不起……
陈亮声规劝无效，只好找来高娃的亲朋好友劝慰：“孩子大了，该放手就要放手。孩子就像手中的沙，你握得越紧，流失得越快。孩子都是好孩子，以后的路让他们自己走。”
可高娃只是想着孩子，一个劲儿地流泪。身体更是每况愈下，她常因腿痛而睡不了觉，每餐吃不了多少，精神状态非常不好。陈亮声买来保健品，又尝试着民间偏方给妻子调理身体，可都收效甚微。
找草原美食，
重拾身心健康
高娃是圈内有名的“拼命三娘”。这时，有国内电影《二十五个孩子一个爹》请她去拍戏。拍戏，已经成为她唯一的牵挂。她又不顾身体虚弱和胸闷气短的老毛病，从瑞士飞到国内。
为了拍这部戏，高娃爬坡上坎都需要杵拐杖。在拍戏时，需要上山，她干脆是被工作人员抬着上山！陈亮声担心她的身体，劝她放下这一切，回瑞士安享生活，但她却称“我只要一拍戏，就能忘掉身上的疼痛，只感觉满心欢喜”。
因为拍戏，高娃的精神好转。陈亮声觉得这是件非常好的事，不再阻拦。他决定趁妻子精神好转之际，给她调养身体。
嫁到瑞士后，高娃与陈亮声虽恩爱，但因所受教育、生活習惯不同，两人也常因为吃饭问题发生摩擦。常常是高娃爱的，陈亮声却咽不下去，因此一度夫妻俩各吃各的。
有一次高娃过生日，面对满桌丰盛的西餐，她突然眼眶泛潮地说，自己想念家乡的大草原，以及飘香的手抓羊肉和咸奶茶了！陈亮声怜惜她随自己移居海外，就妥协道：“要不，我给你做羊肉和奶茶去？”高娃抿嘴一笑：“你哪儿行啊，做不正宗，回头我教你吧！”
汉族人讲究“一日三餐饭”，但蒙古族牧民却习惯于“一日三餐茶”、“一日一顿饭”。他们通常只在晚上放牧回家才正式用餐一次，但是早、中、晚三次喝咸奶茶是不可缺少的。高娃幼年随姥姥、姥爷在草原上生活时，也是遵循这样的饮食习惯。
“每天清晨，姥姥做的第一件事就是先煮一锅咸奶茶，供全家人整天享用。蒙古族人喜欢喝热茶，早上他们边喝茶边吃炒米，直喝到鼻尖冒汗，通体舒泰！然后将剩下的茶放在微火上暖着，以供随时取饮。”后来见丈夫对蒙古族饮食的态度有所转变了，高娃就在家中鼓捣马奶茶，给陈亮声讲述草原的饮食。
蒙古族的咸奶茶以砖茶、羊奶（或马奶）和酥油煮成，加盐调理，使味道偏咸。咸奶茶所用的茶叶多为青砖茶或黑砖茶。一般做法是先将砖茶捣碎，并将洗净的铁锅置于火上，水烧至刚刚沸腾，加入打碎的砖茶煮到茶浓时，捞取茶叶后，再加入适量鲜牛奶和盐巴，并用勺扬至茶乳交融。经验丰富的斯琴高娃，边用勺子扬起锅中的鲜牛奶，边向丈夫说：“茶水至少扬81下，才能充分释放出浓郁的奶香味儿。”
“中医学认为，羊奶牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、补虚健脾等功效。而砖茶中含有丰富的维生素C、单宁、蛋白质、酸、芳香油等人体必需的营养成分。两者结合的咸奶茶，养生功效肯定好，要不要尝尝啊？”高娃对丈夫循循善诱说。 一听有助于健康，又看着妻子那起劲的兴奋模样，陈亮声忍不住尝了口，“滑滑的，有点咸，还不错嘛！”
跟随妻子调整饮食习惯后，原籍上海的陈亮声也渐渐体会到了“大块吃肉，大口喝茶”之乐，有时他还会陪妻子喝上二两马奶酒，并用小提琴或二胡，为她亲自演奏几个美妙的曲子。
找回自己最鐘情的蒙古族饮食后，在丈夫陈亮声的悉心陪伴下，高娃的身体状况和心态都有了很大改观。她渐渐释怀了儿女的选择，心情也好多了。而受过重伤的腿原本怕风寒，一到阴雨天就疼痛难忍，但重拾蒙古族的饮食习惯数月后，情况竟神奇好转了，而且连胸闷心痛的毛病也不见了！
高娃忍不住打电话给国内的中医朋友，向他请教缘由。对方向她解疑释惑说，蒙医中流传着这样一句话：“病之始，始于食不消；药之源，源于百煎水。”诸如奶食、肉食、骨汤之类，只要食用适当，都可以起到滋补、强身、防病、治病的作用。这是古代蒙古人从长期的生活实践中总结出来的饮食疗法，在《蒙古秘史》中也有相关记载。
“结合你的情况看，确实得益于蒙古族人流传千年的生活习惯，羊肉本身就可以增加热量，你做手抓肉时加入了生姜、黄芪、肉苁蓉、枸杞等，更能抵御风寒，滋补身子。何况，你喜欢的咸奶茶和马奶酒，也都是食疗佳品，对高血压、冠心病、糖尿病、慢性肠胃炎等疾病，都有很好的预防和治疗作用，尤其对伤后休克、胸闷、心前区疼痛疗效显著！”中医朋友在电话中祝贺高娃，并让她保持这种饮食习惯。
挖草原养生术，
转身“不老仙妈”
领略到蒙古族食疗养生的妙处后，陈亮声就催促高娃挖掘民族瑰宝。两人开始对马奶茶、蒙古药浴等大加研究。他们惊喜获知，马奶的营养价值位居各类乳品之首，而其脂肪含量却比牛奶少了一半，天天喝马奶能延年寿不说，而且它还有嫩肤养颜的妙用呢！
据史料记载，早在3000多年前的阿拉伯，马奶就被视为“阿拉所赐的神药”，欧洲贵妇人更有用马奶沐浴以保持皮肤光滑、美丽的传统。今天，马奶疗伤养颜的功能再次被人们所利用——用马奶洗面不仅能防止皮肤老化，还有消除皱纹的神奇作用。
通过向专家求教，以及自己的探索试验，高娃自创出了一种神奇的“马奶面膜”：将马奶、蜂蜜、维E、柠檬汁调和拌匀，制成面膜，洗脸后用它厚厚地涂抹在脸上。15分钟后，用温水净面，再用含有活性乳酸菌的马奶轻轻按摩面部。这样既可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢，更能为皮肤增加胶原蛋白。如此坚持一段时间后，高娃看看镜子里的自己，还真是日“新”月“异”啊，面部肌肤比以前白了，还有了光泽和弹性！
此外，十多年来斯琴高娃每周都坚持蒙古药浴。五花药浴是蒙医传统养生术，它用五种药物配制而成，煎煮后温浴，可驱病养生。五种药材分别为小白蒿3分，水柏枝、麻黄各2分，刺柏、杜鹃叶各1分。按比例配药加水煎开，一般蒸气出1/3后把药汤留下，药渣扔掉，把药水放进干净的浴盆里，即可温浴全身。
“五花药浴”的温度应控制在40℃左右，其原理是利用浴水的温度和药物作用刺激皮肤，发汗使皮肤发红、血管擴散、脉搏加快，改善血液循环、增强新陈代谢，排出皮肤、肌肉、关节腔内的黄水，恢复经络功能，祛风湿除浊热及肾寒。这种蒙古药浴尤其对头痛鼻塞、咳嗽气喘、身体浮肿、小便不利、皮肤老化等极具疗效！
2005年6月，高娃在北京拍戏时不慎摔伤，左腿骨折引发了旧伤，不得不住院做手术。女儿孙丹闻讯后，和法国丈夫关闭巴黎的餐厅，返回北京照顾妈妈，并打电话劝弟弟孙铁也回来。一双儿女突然抱着康乃馨出现在病房中，令高娃热泪盈眶。
孙丹不分昼夜地陪伴在母亲身边，母女俩终于有时间好好吐露心声。她对高娃说：“我是个没有野心的女子，并不想成为什么大明星。我很满意现在这种生活状态，这样活着挺好的。”女儿的话让高娃内心波涛翻滚。她真诚地向女儿忏悔：“孩子，妈错了！妈太好强，让你这些年受了很多委屈。妈对不起你！”
孙铁是个高壮的小伙，一直以来他反感妈妈的再婚。继父捧出四本斯琴高娃的日记给孙铁看，他才惊讶地了解到，这些年里母亲表面上风光快乐，内心却每天都在牵挂着他和姐姐……母子俩心中的坚冰，也在亲情陪伴中慢慢融化了。
2006年7月，孙丹转让了在法国的餐厅，举家迁往北京，在东四十条附近开了一家中餐厅，这样既可以继续做自己喜欢的餐饮事业，又能照顾时常“北漂”拍戏的母亲。
2010年，儿子孙铁在北京买了一套房子，装修风格和家具样式都符合母亲和继父的喜好，然后送给高娃和陈亮声居住。房子远离市区，推窗就能看到“市”外桃源般的山水田园风光，虽面积不大，却孝心满满。被请进这个家中时，高娃和陈亮声感动得老泪纵横。
家和万事兴。与一双儿女消除隔阂后，一家人又时常能在北京团聚，此后高娃拍起戏来劲头更足了。2011-2013年，她三年内连拍10多部影视剧，堪称影视圈劳模！
2014年2月，电影版《北京爱情故事》上映，高娃与王庆祥在片中扮演一对爱人；2015年，她参演了电影《惊天大案》；2016年，她出演年代电视剧《英雄烈》……
从艺30多年来，斯琴高娃走遍大江南北，拍摄了《归心似箭》《似水流年》《大宅门》《康熙王朝》《姨妈的后现代生活》等百余部影视作品，并多次获得金鸡、百花、金马奖。
2017年3月28日，已69岁精神饱满的“不老影后”斯琴高娃受邀来到央视热播节目《朗读者》中，饱含深情地朗读了一篇怀念母亲的文章。当被主持人董卿问及内心最感激谁时，她说自己能有今天的成就，多亏了亲情的助力，以及“草原养生术”的强身驻颜功效。“我的目标是拍戏到80岁，只要观众不厌烦，我就继续演下去！”
编辑/杨晓琴
三嫁到瑞士，
身心倍受折磨
1985年，斯琴高娃与瑞士籍华人音乐家陈亮声相识时，已经凭借在影片《骆驼祥子》中塑造的虎妞形象，获得过金鸡奖和百花奖“双料影后”，从而奠定了她在国内影坛的当红地位。但事业上的如日中天，却掩盖不了情路坎坷带给她的落寞。
被陈亮声“跨国追求”时，斯琴高娃已有过两段失败的婚姻：第一任丈夫是导演孙天，因性格不合，两人结婚6年就离异了，4岁的儿子孙铁判给了前夫，5岁的女儿孙丹随高娃生活；第二任丈夫是名片场剧务，因不适应生活在名人妻子的光环下，1984年与斯琴高娃离婚。
陈亮声风度翩翩，才华横溢，在担任瑞士法语区交响乐团指挥的同时，还担任中国电影乐团的特邀指挥，十几年如一日，分文不取。与高娃在香港相识后，两人相互欣赏，交谈甚欢。
半月后，陈亮声就飞到北京去找高娃，见她正在往楼上搬煤球。陈亮声感慨万千：这样著名的影星，竟要干这种脏活，在国外简直匪夷所思！他挽起袖子帮斯琴高娃搬。码好煤球后，他认真地说：“高娃，你太苦了，我愿意为你分忧解愁。”
高娃心中一暖，“我的颈椎、头部和腿上都有伤，基本上是个残疾人啊。”高娃没有吓唬陈亮声，1982年，她参演《风雨下钟山》时，曾三次坠马，落下了严重的腿伤，腿疼起来就一瘸一拐地走路。而陈亮声的一句“我会给你治的嘛”，彻底打动了高娃。
1986年，斯琴高娃与大她十多岁的陈亮声再婚。同年，她辞别亲人，携女儿孙丹随丈夫去瑞士定居。此时的高娃腿疾频发，高血压和胸闷的老毛病也不时折磨她。陈亮声带她到瑞士各大医院看过，均不能根治，医生说只能依靠药物慢慢调理。但因长期服药刺激胃部，高娃又添了胃炎！
而此时一双儿女也让她“不省心”。儿子孙铁在国内顽劣厌学，常和同学打架，高娃让他来瑞士留学，他却断然说：“那是你的家，与我无关。”
而为了女儿能继承自己的事业，高娃从小就对孙丹苦练歌舞等才艺。到瑞士后，还常带孙丹回国拍戏，给她安排小角色。但在孙丹看来，為了几个镜头和几句台词，在剧组一熬就是几个月，她觉得这简直是在浪费青春和生命！2002年，她瞒着母亲和同学一起跑到法国，向继父陈亮声借钱开了家小小的中餐馆。
高娃找过去，孙丹没好气地说：“你剥夺了我童年少年的快乐，告诉你，哪怕你不认我这个女儿，我也不拍戏了！”母女俩不欢而散。
一对儿女的反叛和对抗，让高娃心痛不已。忧愤交加中，她病倒了，胸闷心痛，常发高烧，两个多月卧床不起……
陈亮声规劝无效，只好找来高娃的亲朋好友劝慰：“孩子大了，该放手就要放手。孩子就像手中的沙，你握得越紧，流失得越快。孩子都是好孩子，以后的路让他们自己走。”
可高娃只是想着孩子，一个劲儿地流泪。身体更是每况愈下，她常因腿痛而睡不了觉，每餐吃不了多少，精神状态非常不好。陈亮声买来保健品，又尝试着民间偏方给妻子调理身体，可都收效甚微。
找草原美食，
重拾身心健康
高娃是圈内有名的“拼命三娘”。这时，有国内电影《二十五个孩子一个爹》请她去拍戏。拍戏，已经成为她唯一的牵挂。她又不顾身体虚弱和胸闷气短的老毛病，从瑞士飞到国内。
为了拍这部戏，高娃爬坡上坎都需要杵拐杖。在拍戏时，需要上山，她干脆是被工作人员抬着上山！陈亮声担心她的身体，劝她放下这一切，回瑞士安享生活，但她却称“我只要一拍戏，就能忘掉身上的疼痛，只感觉满心欢喜”。
因为拍戏，高娃的精神好转。陈亮声觉得这是件非常好的事，不再阻拦。他决定趁妻子精神好转之际，给她调养身体。
嫁到瑞士后，高娃与陈亮声虽恩爱，但因所受教育、生活習惯不同，两人也常因为吃饭问题发生摩擦。常常是高娃爱的，陈亮声却咽不下去，因此一度夫妻俩各吃各的。
有一次高娃过生日，面对满桌丰盛的西餐，她突然眼眶泛潮地说，自己想念家乡的大草原，以及飘香的手抓羊肉和咸奶茶了！陈亮声怜惜她随自己移居海外，就妥协道：“要不，我给你做羊肉和奶茶去？”高娃抿嘴一笑：“你哪儿行啊，做不正宗，回头我教你吧！”
汉族人讲究“一日三餐饭”，但蒙古族牧民却习惯于“一日三餐茶”、“一日一顿饭”。他们通常只在晚上放牧回家才正式用餐一次，但是早、中、晚三次喝咸奶茶是不可缺少的。高娃幼年随姥姥、姥爷在草原上生活时，也是遵循这样的饮食习惯。
“每天清晨，姥姥做的第一件事就是先煮一锅咸奶茶，供全家人整天享用。蒙古族人喜欢喝热茶，早上他们边喝茶边吃炒米，直喝到鼻尖冒汗，通体舒泰！然后将剩下的茶放在微火上暖着，以供随时取饮。”后来见丈夫对蒙古族饮食的态度有所转变了，高娃就在家中鼓捣马奶茶，给陈亮声讲述草原的饮食。
蒙古族的咸奶茶以砖茶、羊奶（或马奶）和酥油煮成，加盐调理，使味道偏咸。咸奶茶所用的茶叶多为青砖茶或黑砖茶。一般做法是先将砖茶捣碎，并将洗净的铁锅置于火上，水烧至刚刚沸腾，加入打碎的砖茶煮到茶浓时，捞取茶叶后，再加入适量鲜牛奶和盐巴，并用勺扬至茶乳交融。经验丰富的斯琴高娃，边用勺子扬起锅中的鲜牛奶，边向丈夫说：“茶水至少扬81下，才能充分释放出浓郁的奶香味儿。”
“中医学认为，羊奶牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、补虚健脾等功效。而砖茶中含有丰富的维生素C、单宁、蛋白质、酸、芳香油等人体必需的营养成分。两者结合的咸奶茶，养生功效肯定好，要不要尝尝啊？”高娃对丈夫循循善诱说。 一听有助于健康，又看着妻子那起劲的兴奋模样，陈亮声忍不住尝了口，“滑滑的，有点咸，还不错嘛！”
跟随妻子调整饮食习惯后，原籍上海的陈亮声也渐渐体会到了“大块吃肉，大口喝茶”之乐，有时他还会陪妻子喝上二两马奶酒，并用小提琴或二胡，为她亲自演奏几个美妙的曲子。
找回自己最鐘情的蒙古族饮食后，在丈夫陈亮声的悉心陪伴下，高娃的身体状况和心态都有了很大改观。她渐渐释怀了儿女的选择，心情也好多了。而受过重伤的腿原本怕风寒，一到阴雨天就疼痛难忍，但重拾蒙古族的饮食习惯数月后，情况竟神奇好转了，而且连胸闷心痛的毛病也不见了！
高娃忍不住打电话给国内的中医朋友，向他请教缘由。对方向她解疑释惑说，蒙医中流传着这样一句话：“病之始，始于食不消；药之源，源于百煎水。”诸如奶食、肉食、骨汤之类，只要食用适当，都可以起到滋补、强身、防病、治病的作用。这是古代蒙古人从长期的生活实践中总结出来的饮食疗法，在《蒙古秘史》中也有相关记载。
“结合你的情况看，确实得益于蒙古族人流传千年的生活习惯，羊肉本身就可以增加热量，你做手抓肉时加入了生姜、黄芪、肉苁蓉、枸杞等，更能抵御风寒，滋补身子。何况，你喜欢的咸奶茶和马奶酒，也都是食疗佳品，对高血压、冠心病、糖尿病、慢性肠胃炎等疾病，都有很好的预防和治疗作用，尤其对伤后休克、胸闷、心前区疼痛疗效显著！”中医朋友在电话中祝贺高娃，并让她保持这种饮食习惯。
挖草原养生术，
转身“不老仙妈”
领略到蒙古族食疗养生的妙处后，陈亮声就催促高娃挖掘民族瑰宝。两人开始对马奶茶、蒙古药浴等大加研究。他们惊喜获知，马奶的营养价值位居各类乳品之首，而其脂肪含量却比牛奶少了一半，天天喝马奶能延年寿不说，而且它还有嫩肤养颜的妙用呢！
据史料记载，早在3000多年前的阿拉伯，马奶就被视为“阿拉所赐的神药”，欧洲贵妇人更有用马奶沐浴以保持皮肤光滑、美丽的传统。今天，马奶疗伤养颜的功能再次被人们所利用——用马奶洗面不仅能防止皮肤老化，还有消除皱纹的神奇作用。
通过向专家求教，以及自己的探索试验，高娃自创出了一种神奇的“马奶面膜”：将马奶、蜂蜜、维E、柠檬汁调和拌匀，制成面膜，洗脸后用它厚厚地涂抹在脸上。15分钟后，用温水净面，再用含有活性乳酸菌的马奶轻轻按摩面部。这样既可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢，更能为皮肤增加胶原蛋白。如此坚持一段时间后，高娃看看镜子里的自己，还真是日“新”月“异”啊，面部肌肤比以前白了，还有了光泽和弹性！
此外，十多年来斯琴高娃每周都坚持蒙古药浴。五花药浴是蒙医传统养生术，它用五种药物配制而成，煎煮后温浴，可驱病养生。五种药材分别为小白蒿3分，水柏枝、麻黄各2分，刺柏、杜鹃叶各1分。按比例配药加水煎开，一般蒸气出1/3后把药汤留下，药渣扔掉，把药水放进干净的浴盆里，即可温浴全身。
“五花药浴”的温度应控制在40℃左右，其原理是利用浴水的温度和药物作用刺激皮肤，发汗使皮肤发红、血管擴散、脉搏加快，改善血液循环、增强新陈代谢，排出皮肤、肌肉、关节腔内的黄水，恢复经络功能，祛风湿除浊热及肾寒。这种蒙古药浴尤其对头痛鼻塞、咳嗽气喘、身体浮肿、小便不利、皮肤老化等极具疗效！
2005年6月，高娃在北京拍戏时不慎摔伤，左腿骨折引发了旧伤，不得不住院做手术。女儿孙丹闻讯后，和法国丈夫关闭巴黎的餐厅，返回北京照顾妈妈，并打电话劝弟弟孙铁也回来。一双儿女突然抱着康乃馨出现在病房中，令高娃热泪盈眶。
孙丹不分昼夜地陪伴在母亲身边，母女俩终于有时间好好吐露心声。她对高娃说：“我是个没有野心的女子，并不想成为什么大明星。我很满意现在这种生活状态，这样活着挺好的。”女儿的话让高娃内心波涛翻滚。她真诚地向女儿忏悔：“孩子，妈错了！妈太好强，让你这些年受了很多委屈。妈对不起你！”
孙铁是个高壮的小伙，一直以来他反感妈妈的再婚。继父捧出四本斯琴高娃的日记给孙铁看，他才惊讶地了解到，这些年里母亲表面上风光快乐，内心却每天都在牵挂着他和姐姐……母子俩心中的坚冰，也在亲情陪伴中慢慢融化了。
2006年7月，孙丹转让了在法国的餐厅，举家迁往北京，在东四十条附近开了一家中餐厅，这样既可以继续做自己喜欢的餐饮事业，又能照顾时常“北漂”拍戏的母亲。
2010年，儿子孙铁在北京买了一套房子，装修风格和家具样式都符合母亲和继父的喜好，然后送给高娃和陈亮声居住。房子远离市区，推窗就能看到“市”外桃源般的山水田园风光，虽面积不大，却孝心满满。被请进这个家中时，高娃和陈亮声感动得老泪纵横。
家和万事兴。与一双儿女消除隔阂后，一家人又时常能在北京团聚，此后高娃拍起戏来劲头更足了。2011-2013年，她三年内连拍10多部影视剧，堪称影视圈劳模！
2014年2月，电影版《北京爱情故事》上映，高娃与王庆祥在片中扮演一对爱人；2015年，她参演了电影《惊天大案》；2016年，她出演年代电视剧《英雄烈》……
从艺30多年来，斯琴高娃走遍大江南北，拍摄了《归心似箭》《似水流年》《大宅门》《康熙王朝》《姨妈的后现代生活》等百余部影视作品，并多次获得金鸡、百花、金马奖。
2017年3月28日，已69岁精神饱满的“不老影后”斯琴高娃受邀来到央视热播节目《朗读者》中，饱含深情地朗读了一篇怀念母亲的文章。当被主持人董卿问及内心最感激谁时，她说自己能有今天的成就，多亏了亲情的助力，以及“草原养生术”的强身驻颜功效。“我的目标是拍戏到80岁，只要观众不厌烦，我就继续演下去！”
编辑/杨晓琴