【摘 要】
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“人比人，气死人。”这句中国俗语谆谆告诫人们不要盲目与别人比较。然而，在现实生活中，总有一些人喜欢比较，特别是和那些比自己强的人相比，结果是越比越生气，越比越伤心，最后失去了
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“人比人，气死人。”这句中国俗语谆谆告诫人们不要盲目与别人比较。然而，在现实生活中，总有一些人喜欢比较，特别是和那些比自己强的人相比，结果是越比越生气，越比越伤心，最后失去了自信心和自尊心，变得自卑、敏感而多疑。在心理咨询的过程中，笔者也深深地体会到，自
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