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英语作为当代社会主要的通用语言之一，在中国教育领域的重要性日益凸显，尤其对于高中阶段而言，教师有必要注重英语教学质量的提升。而词汇作为英语学习的基础教学内容，高中英语教师需要结合存在于学生词汇学习中的问题制定相应的教学改善措施，培养学生形成适当的词汇学习策略，促进学生词汇学习的计划性。因此，高中英语教师需要根据学生的学习能力、学习特点以及英语水平培养学生的自适应学习能力，提高学生词汇量的累积，从而达到课程改革要求，为学生未来的英語学习发展奠定扎实的基础。
在高中英语词汇教学中注重自适应学习的培养，需要改变词汇在教材中所出现的排列顺序，对自适应学习的时间进行合理规划。比如说在高三阶段开展自适应词汇学习，为了确保学生能够做好高考准备，更加全面地开展英语复习，教师需要对学生高一、高二时期所学习的英语词汇进行巩固，使其能够在自适应学习的影响下更加深刻地记忆高中英语词汇，同时这也有利于学生检测自身的英语词汇水平，并以此为导向对自己的英语词汇水平进行了解，提高英语词汇学习内容的针对性，促进英语词汇复习效率的提升。除此之外，教师还应充分发挥自身的教学指导作用，引导学生结合词汇情况对其自适应学习时间进行适当安排，一方面不应对其正常教学秩序造成影响，另一方面还需为其英语词汇水平的提升提供保障。因此，教师需要与学生的学习情况以及英语教学进程情况对其自适应学习时间进行合理规划。
高中阶段既是学习能力最优的阶段，也是学生学习生涯中的重要时期，然而学习计划会在很大程度上影响学生的学习效率。大部分高中学生的英语词汇学习缺乏计划性，难以把握词汇记忆的开始阶段，也缺乏具有计划性的词汇记忆量，往往容易导致重复记忆、超负荷记忆等情况出现在高中词汇学习过程中，不利于提高学生的词汇记忆效率，更不利于培养学生的词汇学习兴趣。因此，在高中英语词汇教学中培养自适应学习，教师需要注重词汇习得计划的合理性和适应性，根据学生的记忆能力以及词汇学习水平周密进行部署，由此不仅能够有利于学生掌握更加适合的词汇学习方法，还能够引导学生对其词汇量进行准确规划，在记忆词汇的过程中准确把握词汇记忆规律，从而促进词汇学习效率的提升。比如说在开展《Crossing limits》这一教学内容时，该教学内容包含有arise这个词汇，为了使学生能够准确记忆和区分“arise（举起、具体）、rise（升起、抽象）、raise（举起;提起）”三个词汇，教师可以引导学生从词汇性质以及词汇特点入手对该词汇进行记忆和学习，同时教师还可以结合学生之间的差异性，针对性地制定词汇记忆计划，推动学生词汇应用能力的提升，切实落实自适应学习的培养。
词汇作为高中英语教学的核心，加之学生受学习习惯、学习环境以及认知水平等方面的差异，导致学生之间存在一定从差异性，为了能够提高高中学生的词汇学习效率，更好地实施自适应学习的培养，教师既要以此为导向注重词汇教学的合理性和简洁性，对其词汇难度进行划分，又要结合音标、中文释义以及例句等内容促进学生词汇理解能力的提升，加强学生的词汇记忆水平。换言之，教师可以将难度值相近的词汇划分到同一词汇学习等级当中，通过这样的学习方式，学生也能够因此提高词汇学习的计划性，更好地巩固其词汇学习效率，使学生在词汇学习中感受到成就感，提高学生的学习自信心，这对于学生自适应学习的实现发挥着非常关键的作用。比如说在记忆“balanced”这一单词时，这个单词在“healthy eating”这一教学内容中扮演着非常重要的角色，教师可以根据其难度开展自适应学习，让学生对其词频进行主动发现，提高学生的自主学习意识，从而为词汇记忆效果的提升提供保障。
综上所述，在高中英语教学中实施自适应学习的培养，既需要系统的自适应学习时间进行合理确定，又要以高中学生的实际情况为导向对其自适应学习培养模式进行调整和制定，在实践教学过程中注重学生的差异性和发展需求，同时教师还应革新其教学理念，不断总结、改进和完善，由此推动自适应学习培养教学策略的开展，使学生能够更加系统的开展自适应学习，促进学生英语词汇学习效率的提升，这对于高中英语词汇教学质量的提升也具有重要的意义，为学生的长远学习发展提供保障。
[1] 褚鑫. 高中英语词汇自适应测试系统的研制[D]. 济南： 山东师范大学， 2015.
[2] 赵艳平. 高中英语词汇自适应学习系统的设计与开发[D]. 济南： 山东师范大学， 2015.
[3] 陆宏， 赵艳平. 高中英语词汇自适应学习系统的研制[J]. 现代教育技术， 2014（11）.
1. 对自适应学习的时间进行合理规划
在高中英语词汇教学中注重自适应学习的培养，需要改变词汇在教材中所出现的排列顺序，对自适应学习的时间进行合理规划。比如说在高三阶段开展自适应词汇学习，为了确保学生能够做好高考准备，更加全面地开展英语复习，教师需要对学生高一、高二时期所学习的英语词汇进行巩固，使其能够在自适应学习的影响下更加深刻地记忆高中英语词汇，同时这也有利于学生检测自身的英语词汇水平，并以此为导向对自己的英语词汇水平进行了解，提高英语词汇学习内容的针对性，促进英语词汇复习效率的提升。除此之外，教师还应充分发挥自身的教学指导作用，引导学生结合词汇情况对其自适应学习时间进行适当安排，一方面不应对其正常教学秩序造成影响，另一方面还需为其英语词汇水平的提升提供保障。因此，教师需要与学生的学习情况以及英语教学进程情况对其自适应学习时间进行合理规划。
2. 注重词汇习得计划的合理性和适应性
高中阶段既是学习能力最优的阶段，也是学生学习生涯中的重要时期，然而学习计划会在很大程度上影响学生的学习效率。大部分高中学生的英语词汇学习缺乏计划性，难以把握词汇记忆的开始阶段，也缺乏具有计划性的词汇记忆量，往往容易导致重复记忆、超负荷记忆等情况出现在高中词汇学习过程中，不利于提高学生的词汇记忆效率，更不利于培养学生的词汇学习兴趣。因此，在高中英语词汇教学中培养自适应学习，教师需要注重词汇习得计划的合理性和适应性，根据学生的记忆能力以及词汇学习水平周密进行部署，由此不仅能够有利于学生掌握更加适合的词汇学习方法，还能够引导学生对其词汇量进行准确规划，在记忆词汇的过程中准确把握词汇记忆规律，从而促进词汇学习效率的提升。比如说在开展《Crossing limits》这一教学内容时，该教学内容包含有arise这个词汇，为了使学生能够准确记忆和区分“arise（举起、具体）、rise（升起、抽象）、raise（举起;提起）”三个词汇，教师可以引导学生从词汇性质以及词汇特点入手对该词汇进行记忆和学习，同时教师还可以结合学生之间的差异性，针对性地制定词汇记忆计划，推动学生词汇应用能力的提升，切实落实自适应学习的培养。
3. 注重词汇等级划分的系统性和计划性
词汇作为高中英语教学的核心，加之学生受学习习惯、学习环境以及认知水平等方面的差异，导致学生之间存在一定从差异性，为了能够提高高中学生的词汇学习效率，更好地实施自适应学习的培养，教师既要以此为导向注重词汇教学的合理性和简洁性，对其词汇难度进行划分，又要结合音标、中文释义以及例句等内容促进学生词汇理解能力的提升，加强学生的词汇记忆水平。换言之，教师可以将难度值相近的词汇划分到同一词汇学习等级当中，通过这样的学习方式，学生也能够因此提高词汇学习的计划性，更好地巩固其词汇学习效率，使学生在词汇学习中感受到成就感，提高学生的学习自信心，这对于学生自适应学习的实现发挥着非常关键的作用。比如说在记忆“balanced”这一单词时，这个单词在“healthy eating”这一教学内容中扮演着非常重要的角色，教师可以根据其难度开展自适应学习，让学生对其词频进行主动发现，提高学生的自主学习意识，从而为词汇记忆效果的提升提供保障。
综上所述，在高中英语教学中实施自适应学习的培养，既需要系统的自适应学习时间进行合理确定，又要以高中学生的实际情况为导向对其自适应学习培养模式进行调整和制定，在实践教学过程中注重学生的差异性和发展需求，同时教师还应革新其教学理念，不断总结、改进和完善，由此推动自适应学习培养教学策略的开展，使学生能够更加系统的开展自适应学习，促进学生英语词汇学习效率的提升，这对于高中英语词汇教学质量的提升也具有重要的意义，为学生的长远学习发展提供保障。
参考文献
[1] 褚鑫. 高中英语词汇自适应测试系统的研制[D]. 济南： 山东师范大学， 2015.
[2] 赵艳平. 高中英语词汇自适应学习系统的设计与开发[D]. 济南： 山东师范大学， 2015.
[3] 陆宏， 赵艳平. 高中英语词汇自适应学习系统的研制[J]. 现代教育技术， 2014（11）.