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我学练超常能量念诵击掌法才两个月，感到这确实是一种简单方便的健身祛病方法。开始几天，手上起白粉，起老茧，裂口、出血、长肉刺，手指肚流油，出现明显的手征反应。现在有些反应已逐渐消退。在练习中，我体会到在击掌结束后不要马上用凉水洗手，如果有事一定要洗手，必须用稍热一点的温水。不然，会造成皮肤裂口出血，就好像洗手后没擦干被冷风吹了一样。因为击掌半个小时，两手血流加快，毛细血管充血，外观上看两手发红，手的温度自然也会升高。此时用凉水洗手，会使毛细血管突然收缩而造成破裂出血，需要两天才能愈合。我通过几次试验得出结论