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牛肉牛肉是中国人的第二大肉类食品,仅次于猪肉。每100克牛肉包含了富含肌氨酸、维生素B6、钾和蛋白质、锌、镁、铁、丙胺酸、维生素B12等20多余种对人体有益的微量元素和矿物质。另外,牛肉所富含的蛋白质、氨基酸组成比猪肉更接近人体需要。而且,因为牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,口感多样。