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为完善布依族地区中学板羽毽校本教材建设研究体系，讨论板羽毽对学生运动素质的影响，特以黔南州福泉市第三中学七年级45名同学为研究对象，进行了为期15周的教学实验研究．研究结果显示：实验后学生的反复横跨、踩木平衡、原地纵跳、背力和握力指标均有提高，各项成绩均具有显著性差异．实验证明长期进行板羽毽练习对学生的灵敏素质、平衡能力及肌肉力量等均有提升作用，是少数民族地区学校体育校本教材建设中较为科学合理的首选素材．