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“本想减掉10斤,开始努力健身,有氧加无氧每天起码练一个半小时.结果3周后,体重从104斤变成了115斤……”最近,一女明星在直播时的吐槽上了热搜,并引起了很多网友的共鸣.为何锻炼后非但没减肥,还增重不少?rn在这,首先要纠正一种错误的认识——并非体重增加就表明你胖了.
『越练越胖』并不代表减重失败
【摘 要】
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“本想减掉10斤,开始努力健身,有氧加无氧每天起码练一个半小时.结果3周后,体重从104斤变成了115斤……”最近,一女明星在直播时的吐槽上了热搜,并引起了很多网友的共鸣.为何
【出 处】
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恋爱·婚姻·家庭(养生版)
【发表日期】
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2020年6期
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