论文部分内容阅读
晚上开灯睡也许能减轻你对黑夜的恐惧，可是，这对你的健康并没有什么好处，甚至还会让你变得抑郁不振。研究人员发现，连续三周晚上都不关灯睡觉的小白鼠总是无精打采，而另一组每天有8小时全黑条件的小白鼠却安然无恙。有趣的是，那些在白天都要钻到管道中“寻求”黑暗的小白鼠，精神状态也很好。因此，为了你的健康还是关上灯睡觉吧。