论文部分内容阅读
短跑是先于跨栏跑运动的一种运动项目,跨栏跑是在短跑的基础上加以创新和改进而发展起来的,我们把短跑和跨栏紧密连在一起称为短跨。短跑的专门性练习与跨栏跑的许多重要动作在动作外形、速度变化、肌肉用力转换等方面,都存在着许多的相同或相似之处。研究短跑的专门性练习,对改进跨栏跑技术动作,分解动作教学、提高做功效率,创造好的运动成绩,都有比较现实的意义。