【摘 要】
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目的：通过对身体各部位肌肉力量综合测试,探讨我国普通人群肌肉耐力增龄性变化规律,为今后肌肉耐力测定及大众健身的相关研究提供参考。方法：20~69岁837名（男421,女416）,5岁分组
【机 构】
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天津科技大学体育部,天津体育学院研究生部,天津体育学院体质监测中心
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目的：通过对身体各部位肌肉力量综合测试,探讨我国普通人群肌肉耐力增龄性变化规律,为今后肌肉耐力测定及大众健身的相关研究提供参考。方法：20~69岁837名（男421,女416）,5岁分组。进行15RM的仰卧推举、负重屈肘、曲臂支撑、仰卧举腿、1 min连续半蹲起次数测试及对比,绘制肌肉耐力年龄变化曲线。结果：（1）男性肌肉耐力水平在20~30岁达到高峰期,35~39岁下降非常显著,其中下肢肌肉耐力下降最早,建议加强此年龄段的肌肉耐力锻炼,尤其应注意下肢肌肉耐力的锻炼;（2）女性肌肉耐力水平在25~30岁达
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