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【摘要】：大学生学习时间相对宽松自由，每周上课时间大概为30小时，而课余时间为82小时，为了分析我院学生业余生活的特点及改正措施，特选了11个系部的不同年级的学生进行调查，为我院合理安排大学生课余生活提供帮助。
【关键词】：高职;业余生活;合理性安排
一、 研究背景
大学是人生最美好的时光，也是最关键的阶段、是人格完善并逐步与社会接轨的关键时期、也是当代青年实现自我价值的理想场所。每周上课时间为大约30小时，而课余时间为82小时，因此我们的大学生们有着充足的课余时间，几乎是上课时间的3倍，那么我们的大学生是如何合理安排这些课余时间的呢？而济南职业学院因自身的特点，位于济南市东部郊区，高校相对聚集，山东生源居多，我们学院学生的业余生活也具有与其他省市、地区不同的特点，值得调查研究。
二、具体研究方法
本次调查对象为济南职业学院的12个二级学院的大一、大二和大三学生。
（一）研究目标
本研究希望通过对济南职业学院学生的课余生活展开调查，透过现状剖析形成此种生活状态或模式的原因，针对本院学生提出针对性的建议措施。
（二）研究方法
1、问卷调查法
本次调查问卷采用无记名的问卷方法，从大学生课余生活充实感与满意度、是否有计划、活动选择、课余生活方式等多个维度进行调查，并分析总结。
2、访谈法
采取与在校学生个别访谈的方式，希望为学院大学生课余生活提供哪些帮助，并谈谈自身想法。
三、研究成果与分析
1、大学生课余时间调查情况
通过回收问卷统计分析，我院大学生的课余时间在各年级呈现不同特点，大一的学生课余时间主要集中在2-4小时，1-2小时的也占到了近百分之三十，大二学生课余时间集中在2-6小时，大三学生多在外实习，所以在课余时间较长，其中4-6小时及6小时以上的占67.75%，认为课余时间多和一般的占80%，自由支配的时间多。
2、大学生课余生活充实感与满意度调查
36.17%的大学生认为“课余时间安排基本合理”， 31.91%的大学生感觉“一般”， 29.79%的大学生认为“课余时间非常不合理”。参照不同年级，女大学生比男大学生、大一新生比大二、大三学生更多感觉到课余生活的空虚无聊。参照满意度情况来看，大学生对自身课余生活质量满意度不高。在不同性别上，男大学生比女大学生、大三比大二特别是比大一课余生活满意度要高。
3、大学生课余生活有计划与否情况调查
女大学生 “没有计划”的百分比要低于男大学生，大二和大三学生 “完全没有计划”的百分比要低于大一学生，说明男大学生课余生活更呈现出随意性，缺乏系统性的计划与安排，而大一新生入校后未适应大学生活，没有目标，虽然会产生强烈空虚感、迷茫感，但尚不具备课外生活的具体实施办法与能力。
4、大学生课余生活活动选择情况调查
就我院来看，大学生课余生活活动选择最多的是上网，上网少数是为查阅资料和打印文件，大部分为聊天和打游戏和看电视、电影等娱乐节目。其次为体育活动和自习，各占到了三分之一多。居第四位的是“图书馆看书”，第五位的是学生会和社团活动。就不同年级来看，大一新生选择前三位的是“上网”、 “自习”和“体育活动”，大二学生选择前三位的是“上网”、 “体育活动”和“图书馆看书”，大三学生多数外出实习，选择前三位的是“上网”、“体育活动”、“兼职”。
四、课余生活原因分析
针对以上我校学生表现出的课余生活特点，现逐一加以分析原因：
1、自身能力无法支撑自己的理想导致心理落差
总体来说，大学生的自我抱负水平与期望值都比较高，但具体实践能力还无法完全支撑自己的目标与野心。于是，相当一部分大学生产生了一种焦虑感，但又无法主动、积极地寻求解决办法，提升自己的理论知识与实际技能，提高课余生活质量。所以在课余时间里要么表现为“无所事事”，要么靠消遣娱乐来打发寂寞光阴。
2、适应性及抗打击能力差
在以往的考核中，学习成绩是唯一的考核标准，而高职学生在单一考核标准的严重打击下不断失败，产生的强烈的消极心理与自卑心态，造成大学生学习动力不足，学习兴趣不高。
3、功利心与浮躁心理太强
能够提高自身综合素质的活动，需要自我约束和自我控制能力，有恒心与信心才可实现，二则要有一种平和的心态面对大学生活。而现在的大学生们都很急功近利，做事之前往往注重事情结果，不关注努力实现的过程，不能静心来做好自己本能做好的事情。因此对这些活动兴趣不高也是在所难免的。
综上所述，正是由于大学生消极心理、浮躁心理及心理承受能力差等原因的影响下，造成他们课余生活质量不高的现状。
五、提高我院大学生课余生活质量的对策
对大学生的课余生活，我院应根据高等职业教育的人才培养目标和培养规划给予正确引导和监督，加强纪律性与规范性约束。具体说来，针对我院学生实际情况，可从以下几个方面来改正：
1、加强目标教育与职业就业规划指导，营造浓厚的学习氛围
从调查情况来看，针对课余生活，我院大一新生比其他两个年级缺乏系统性计划与安排，针对此现象我院在大一下学期开设了就业指导与职业规划的相关课程。
2、加强网络教育
随着计算机及网络的快速发展，随着网络+理念的提出，电脑网络和智能手机已经成为大学生生活学习必不可少的重要组成部分。因此加强网络信息安全教育、引导大学生有效使用网络、改善低头族现象势在必行。通过学院各种宣传活动，让大家认识到：网络可以给大家带来便利，但要使用有度，否则就会影响到正常的学习生活。
3、加强寝室文化专业特色建设
寝室是同学之间联系最密切、交流最频繁的场所之一。对大学生思想素质觉悟、人际交往等都有着潜移默化的作用，对大学生养成良好的生活习惯、形成健康积极人生观、价值观有着重要的意义。因此加强包括专业特点、制度文化、精神文化和行为文化在内的寝室文化建设刻不容缓。
4、积极开展各类实践活动与社会服务活动，提升学生综合能力
访谈调查中，很多同学想参加活动但却没有机会，因此，学院、各二级学院包括各种社团应多开展社会实践活动，使学生在社会实践中增强个人能力，提升自信心，逐步与社会接轨，增加社会紧迫感与使命感，更好地全面发展自己。
5、加强课校园文化建设，在“硬件”上下功夫
据访谈调查，不少学生反映无线网速过慢、娱乐设施及项目太少、图书资源陈旧等。因此，学院正在逐渐改善校园硬件环境和设施建设，比如最近扩建了学生活动场地，补充了体育运动器材，重新装修了报告厅、礼堂，各二级学院新建了各类专业实训室，让学生在课余生活可以有地可去，有东西可学。
总之，大学生课余生活现象复杂，牵涉面甚广，需要做的工作很多，还需要我们进一步地在实践和学习中不断探索，总结提高。
参考文献：
[1] 周承亮、马鹏飞.安徽某医学院校大学生课余生活情况调查[J] .中国高等医学教育，2014（5）：21-22
[2] 杨美玲，李爱华.大学生课余生活调查分析与对策[J].黄河科技大学学报，2009（11）：104-106
[3] 赵丽娜.大学生课余生活调查研究[J]， 中国校外教育下旬刊，2009（10）：23-24
【关键词】：高职;业余生活;合理性安排
一、 研究背景
大学是人生最美好的时光，也是最关键的阶段、是人格完善并逐步与社会接轨的关键时期、也是当代青年实现自我价值的理想场所。每周上课时间为大约30小时，而课余时间为82小时，因此我们的大学生们有着充足的课余时间，几乎是上课时间的3倍，那么我们的大学生是如何合理安排这些课余时间的呢？而济南职业学院因自身的特点，位于济南市东部郊区，高校相对聚集，山东生源居多，我们学院学生的业余生活也具有与其他省市、地区不同的特点，值得调查研究。
二、具体研究方法
本次调查对象为济南职业学院的12个二级学院的大一、大二和大三学生。
（一）研究目标
本研究希望通过对济南职业学院学生的课余生活展开调查，透过现状剖析形成此种生活状态或模式的原因，针对本院学生提出针对性的建议措施。
（二）研究方法
1、问卷调查法
本次调查问卷采用无记名的问卷方法，从大学生课余生活充实感与满意度、是否有计划、活动选择、课余生活方式等多个维度进行调查，并分析总结。
2、访谈法
采取与在校学生个别访谈的方式，希望为学院大学生课余生活提供哪些帮助，并谈谈自身想法。
三、研究成果与分析
1、大学生课余时间调查情况
通过回收问卷统计分析，我院大学生的课余时间在各年级呈现不同特点，大一的学生课余时间主要集中在2-4小时，1-2小时的也占到了近百分之三十，大二学生课余时间集中在2-6小时，大三学生多在外实习，所以在课余时间较长，其中4-6小时及6小时以上的占67.75%，认为课余时间多和一般的占80%，自由支配的时间多。
2、大学生课余生活充实感与满意度调查
36.17%的大学生认为“课余时间安排基本合理”， 31.91%的大学生感觉“一般”， 29.79%的大学生认为“课余时间非常不合理”。参照不同年级，女大学生比男大学生、大一新生比大二、大三学生更多感觉到课余生活的空虚无聊。参照满意度情况来看，大学生对自身课余生活质量满意度不高。在不同性别上，男大学生比女大学生、大三比大二特别是比大一课余生活满意度要高。
3、大学生课余生活有计划与否情况调查
女大学生 “没有计划”的百分比要低于男大学生，大二和大三学生 “完全没有计划”的百分比要低于大一学生，说明男大学生课余生活更呈现出随意性，缺乏系统性的计划与安排，而大一新生入校后未适应大学生活，没有目标，虽然会产生强烈空虚感、迷茫感，但尚不具备课外生活的具体实施办法与能力。
4、大学生课余生活活动选择情况调查
就我院来看，大学生课余生活活动选择最多的是上网，上网少数是为查阅资料和打印文件，大部分为聊天和打游戏和看电视、电影等娱乐节目。其次为体育活动和自习，各占到了三分之一多。居第四位的是“图书馆看书”，第五位的是学生会和社团活动。就不同年级来看，大一新生选择前三位的是“上网”、 “自习”和“体育活动”，大二学生选择前三位的是“上网”、 “体育活动”和“图书馆看书”，大三学生多数外出实习，选择前三位的是“上网”、“体育活动”、“兼职”。
四、课余生活原因分析
针对以上我校学生表现出的课余生活特点，现逐一加以分析原因：
1、自身能力无法支撑自己的理想导致心理落差
总体来说，大学生的自我抱负水平与期望值都比较高，但具体实践能力还无法完全支撑自己的目标与野心。于是，相当一部分大学生产生了一种焦虑感，但又无法主动、积极地寻求解决办法，提升自己的理论知识与实际技能，提高课余生活质量。所以在课余时间里要么表现为“无所事事”，要么靠消遣娱乐来打发寂寞光阴。
2、适应性及抗打击能力差
在以往的考核中，学习成绩是唯一的考核标准，而高职学生在单一考核标准的严重打击下不断失败，产生的强烈的消极心理与自卑心态，造成大学生学习动力不足，学习兴趣不高。
3、功利心与浮躁心理太强
能够提高自身综合素质的活动，需要自我约束和自我控制能力，有恒心与信心才可实现，二则要有一种平和的心态面对大学生活。而现在的大学生们都很急功近利，做事之前往往注重事情结果，不关注努力实现的过程，不能静心来做好自己本能做好的事情。因此对这些活动兴趣不高也是在所难免的。
综上所述，正是由于大学生消极心理、浮躁心理及心理承受能力差等原因的影响下，造成他们课余生活质量不高的现状。
五、提高我院大学生课余生活质量的对策
对大学生的课余生活，我院应根据高等职业教育的人才培养目标和培养规划给予正确引导和监督，加强纪律性与规范性约束。具体说来，针对我院学生实际情况，可从以下几个方面来改正：
1、加强目标教育与职业就业规划指导，营造浓厚的学习氛围
从调查情况来看，针对课余生活，我院大一新生比其他两个年级缺乏系统性计划与安排，针对此现象我院在大一下学期开设了就业指导与职业规划的相关课程。
2、加强网络教育
随着计算机及网络的快速发展，随着网络+理念的提出，电脑网络和智能手机已经成为大学生生活学习必不可少的重要组成部分。因此加强网络信息安全教育、引导大学生有效使用网络、改善低头族现象势在必行。通过学院各种宣传活动，让大家认识到：网络可以给大家带来便利，但要使用有度，否则就会影响到正常的学习生活。
3、加强寝室文化专业特色建设
寝室是同学之间联系最密切、交流最频繁的场所之一。对大学生思想素质觉悟、人际交往等都有着潜移默化的作用，对大学生养成良好的生活习惯、形成健康积极人生观、价值观有着重要的意义。因此加强包括专业特点、制度文化、精神文化和行为文化在内的寝室文化建设刻不容缓。
4、积极开展各类实践活动与社会服务活动，提升学生综合能力
访谈调查中，很多同学想参加活动但却没有机会，因此，学院、各二级学院包括各种社团应多开展社会实践活动，使学生在社会实践中增强个人能力，提升自信心，逐步与社会接轨，增加社会紧迫感与使命感，更好地全面发展自己。
5、加强课校园文化建设，在“硬件”上下功夫
据访谈调查，不少学生反映无线网速过慢、娱乐设施及项目太少、图书资源陈旧等。因此，学院正在逐渐改善校园硬件环境和设施建设，比如最近扩建了学生活动场地，补充了体育运动器材，重新装修了报告厅、礼堂，各二级学院新建了各类专业实训室，让学生在课余生活可以有地可去，有东西可学。
总之，大学生课余生活现象复杂，牵涉面甚广，需要做的工作很多，还需要我们进一步地在实践和学习中不断探索，总结提高。
参考文献：
[1] 周承亮、马鹏飞.安徽某医学院校大学生课余生活情况调查[J] .中国高等医学教育，2014（5）：21-22
[2] 杨美玲，李爱华.大学生课余生活调查分析与对策[J].黄河科技大学学报，2009（11）：104-106
[3] 赵丽娜.大学生课余生活调查研究[J]， 中国校外教育下旬刊，2009（10）：23-24