【摘 要】
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目前我国青少年的健康整体状况欠佳已是不争的事实，党和国家、教育行政部门及社会各界对这一事实的高度关注也非同凡响，应运而生的阳光体育活动处在与时俱进的良好态势中，形势喜
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目前我国青少年的健康整体状况欠佳已是不争的事实，党和国家、教育行政部门及社会各界对这一事实的高度关注也非同凡响，应运而生的阳光体育活动处在与时俱进的良好态势中，形势喜人也逼人。如何把阳光体育活动从理念、文本、口号、愿望的“软件”中更强势地转化为加强青少年体育增强青少年体质，持续高效开展的“硬件”层面上来，是我们探究、践行不可回避的问题，下面将我区开展阳光体育活动尚不太成熟的十大抓手呈现给同行，供探析。
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取凤仙花一把洗净,加老姜适量,捣烂喷洒60度白酒,敷于膝盖等关节患处,用纱布包裹,中午将关节患处在日光下暴晒2小时。每日换药1次,一般连敷2~3次关节疼痛症状即可明显缓解。
在我国目前的体育教学实践中,教育性的因素往往只能出现在教师具体的教学设计（教案）中,而具体到教师的教学理念和课堂教学时却被很多教师有意无意忽略掉了,或者不知该如何将其
一、从“关注生命”出发，让学生对耐久跑学习进行感知确认 教师引导学生体验组织与要求时间 1.知识引导 (1)耐久跑是人类生存所需要的最基本的素质之一，是维持人类生命发展与完善的基本要素之一。 (2)耐久跑是在军事、危情（自然灾害和人为突发事件）中维持生命的重要手段。 (3)耐久跑在现代竞技比赛中的重要性。1.进行课的开始常规。 2.按老师的要求识记知识要点。 3.在老师引导下进行相应
当人体缺钙时,轻则会引起抽筋、腰酸背痛、注意力不集中,重则导致骨质疏松,诱发糖尿病、冠心病、高血压等疾病,这时就应当考虑补充钙剂。补钙是预防、弥补钙质缺失的基础措施
入秋以后暑热渐退，湿气渐消，气候变得干燥。中医认为，肺为娇脏，燥气和寒热均易伤及肺气。燥伤肺气，常见咳嗽无痰或痰稠而少、口鼻咽干燥，或失音等症。加之由夏至秋，是一个气候转换时期，凡此，人体有一个适应过程。此过程中人体处于敏感时期，若素有肺疾，则易复发或加重；若素体虚弱，则容易生病。故秋后不仅要注意调养肺脏，更要注意补虚扶弱，而最重要的是切记不要忘了补益脾胃。 按照中医“五行生克”关系，脾属土，肺
认识你以后我就被你那精炼的言语和独到的见解所折服。转眼，已有十二年，一路岁月流金，《体育教学》伴我走过了年少的日子，你的凝厚夯实给予了我最温暖的支撑，给我繁复的学习生活增
2009年《体育教学》编委会于2009年1月17日在首都体育学院召开。首都体育学院书记李鸿江、院长李颖川、副院长王凯珍以及国家体育总局竞技体育司副司长潘志琛、教育部体卫艺
20世纪70年代，加涅开创了根据人类信息加工模型来设计教学过程的成功范例，给教学过程建立了崭新的理论。依据加涅信息加工理论来阐述体育课堂教学结构：（1）将体育教学分成三大部分：
中药五加皮根据产地的不同分为两种，即南五加皮、北五加皮，两者均入载了《中国药典》，有祛风除湿之功，临床常相须使用（注：相须是中医里关于中药配伍的一种称谓，共有7种，也叫七情：单行、相须、相使、相畏、相杀、相恶、相反），常合称二加皮、二皮。但二者科属不同，临床应用也有些许差异。南五加皮 南五加皮，又名刺五加、五加皮，为五加科落叶小灌木细柱五加的根皮，以粗长、皮厚、气香、无木心者为佳。中医认为，南五