再谈合理膳食

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近年来,随着生活水平的提高,咱们老百姓餐桌上的菜肴越来越丰富,不论是天上飞的、地上跑的、水里游的、山上采的、树上结的、地里种的……都上了咱们的餐桌,人们享足了口福。于是,有人感叹,现在生活条件好了,也该吃点好的补补身子了。似乎吃得“好”,身体自然就会好。然而实际情况却并不是这样,就是在这些“美味佳肴”的背后,隐藏着发生各种疾病的危险因素。 许多事实已经证实,吃得“好”并不等于健康,只有吃得科学、吃得合理,才能真正“吃出”健康。 In recent years, with the improvement of living standard, the dishes on our table are getting richer, whether it is flying in the sky, running on the ground, traveling in the water, mining in the mountains, knotted in the ground, and planted in the ground. ... are on our table, people enjoyed the blessing. So, some people laments, and now living conditions are good, it should also eat a good make up the body. Seems to eat “good”, the body will naturally be good. However, the actual situation is not the case, that is, behind these “delicacies”, there are hidden risk factors for various diseases. Many facts have proven that eating “good” does not mean health. Only by eating science and eating properly can we truly “eat” healthily.
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