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刚刚躺下没多久，鲍尔就迷迷糊糊地做了个梦，梦里正在爬楼梯的他突然一脚踩空，跌了下去。伴随着这个梦，鲍尔狠狠地蹬了一下腿并从梦中惊醒……
妈妈说这是他在长个子。
腿骨优先
鲍尔蹬腿真的是因为在长个儿吗？身体中那么多骨头都在长，为什么单是腿骨有反应？让我们来研究研究我们腿部的骨头吧。
成人身体里有206块骨头，但这些骨头不是同时生长的。一般都是腿骨先长，然后是手臂，再然后才是身体其他部位的骨头。
我们的腿骨是由名叫股骨的长管状骨头组成的。这种骨头两端会有一层薄薄的软骨，也叫生长板。生长板不断形成新的软骨，随着钙盐在软骨里的沉积，骨头也就越来越硬，越来越长，我们就长高了。
骨头的春天
我们在妈妈肚子里2个月大的时候，骨头就已经存在并快速生长着，只不过那时候的骨头还是软骨。出生后，软骨逐渐变成硬硬的真骨。随着我们慢慢长大，软骨就只存在于股骨的两端了。这些软骨一直都在勤奋工作，一般来说，直到女孩子16岁，男孩子18岁时，它们才退休，不再负责让骨头生长。
虽然软骨的工作时间只有短短的十几年，但它们过得一点儿也不平淡，因为它们有两段辉煌的工作期。一段是从出生到1岁，在这个时期，软骨极速生长，我们会从出生时的50厘米左右，长到一岁时的75厘米左右，在短短一年里，可以长高20厘米！不过在这之后，软骨的生长速度会慢下来，直到第二个辉煌期，也就是我们的青春期——12～18岁之间，这一时期，软骨又开始发力，平均每年会长7～12厘米。
蹬腿不是长个子
就算12岁的鲍尔现在的长个儿速度达到了每年12厘米，可是现在正值骨头生长的“淡季”——冬天。据科学家调查，儿童长个子最快的季节是在每年的5月份，每月平均可以长7.3毫米，10月份长得最慢，平均只有3.3毫米。所以鲍尔就算每个月长7.3毫米，可是平均到每一天，这个生长速度也不足以让它的腿骨、腿部肌肉、腿部神经承受不了而产生抽动。
再说了，鲍尔的爸爸妈妈和邻居的爷爷奶奶也都有晚上睡觉蹬腿的经历，他们的骨头早就停止生长了。看来，蹬腿并不能说明人在长个子。
不是缺钙是什么？
如果梦中蹬腿不是因为长个子，那会不会是因为缺钙了？科学家又说了，缺钙确实可能让人发生抽筋的现象，不过这种情况一般会出现在手指和小腿肌肉上。假如，你的大拇指会不自觉地向小拇指靠拢就说明你缺钙了。如果你的小腿肌肉有时会因为痉挛出现持续性的疼痛那也是缺钙的征兆。因此睡梦中蹬腿和缺钙没什么关系。
大脑的小误会
不是长个子，也不是缺钙，那究竟是什么原因导致梦中蹬腿呢？目前，科学家们也没个100%的准确答案。不过最靠谱的一种说法是，这只是大脑工作中的一个小误会。它跟肌肉收缩、血管扩张收缩、激素和酶的分泌、神经信号传导有关。
我们醒着的时候，身体肌肉大部分时间都处在紧绷状态，唯有在失重的情况下，肌肉才会完全放松。所以当我们进入浅层睡眠时，身上的肌肉会突然一下子彻底放松，于是大脑就会条件反射似的以为我们的身体正在下落、处在失重状态，于是它就会发动起全身肌肉来保护主人，想要在“坠落”的过程里抓到“救命的稻草”。这么一来，自然就会产生从高空坠落或者踩空楼梯的梦境。与此同时，放松的肌肉突然间收紧，于是我们就在梦中蹬腿啦！
这么说来，梦中蹬腿的鲍尔不用自作多情地以为自己长个儿了，也不用担心缺钙而吃钙片喽，他只需要在梦中蹬腿后，换个舒服的姿势，放心地呼呼大睡就好啦。
妈妈说这是他在长个子。
腿骨优先
鲍尔蹬腿真的是因为在长个儿吗？身体中那么多骨头都在长，为什么单是腿骨有反应？让我们来研究研究我们腿部的骨头吧。
成人身体里有206块骨头，但这些骨头不是同时生长的。一般都是腿骨先长，然后是手臂，再然后才是身体其他部位的骨头。
我们的腿骨是由名叫股骨的长管状骨头组成的。这种骨头两端会有一层薄薄的软骨，也叫生长板。生长板不断形成新的软骨，随着钙盐在软骨里的沉积，骨头也就越来越硬，越来越长，我们就长高了。
骨头的春天
我们在妈妈肚子里2个月大的时候，骨头就已经存在并快速生长着，只不过那时候的骨头还是软骨。出生后，软骨逐渐变成硬硬的真骨。随着我们慢慢长大，软骨就只存在于股骨的两端了。这些软骨一直都在勤奋工作，一般来说，直到女孩子16岁，男孩子18岁时，它们才退休，不再负责让骨头生长。
虽然软骨的工作时间只有短短的十几年，但它们过得一点儿也不平淡，因为它们有两段辉煌的工作期。一段是从出生到1岁，在这个时期，软骨极速生长，我们会从出生时的50厘米左右，长到一岁时的75厘米左右，在短短一年里，可以长高20厘米！不过在这之后，软骨的生长速度会慢下来，直到第二个辉煌期，也就是我们的青春期——12～18岁之间，这一时期，软骨又开始发力，平均每年会长7～12厘米。
蹬腿不是长个子
就算12岁的鲍尔现在的长个儿速度达到了每年12厘米，可是现在正值骨头生长的“淡季”——冬天。据科学家调查，儿童长个子最快的季节是在每年的5月份，每月平均可以长7.3毫米，10月份长得最慢，平均只有3.3毫米。所以鲍尔就算每个月长7.3毫米，可是平均到每一天，这个生长速度也不足以让它的腿骨、腿部肌肉、腿部神经承受不了而产生抽动。
再说了，鲍尔的爸爸妈妈和邻居的爷爷奶奶也都有晚上睡觉蹬腿的经历，他们的骨头早就停止生长了。看来，蹬腿并不能说明人在长个子。
不是缺钙是什么？
如果梦中蹬腿不是因为长个子，那会不会是因为缺钙了？科学家又说了，缺钙确实可能让人发生抽筋的现象，不过这种情况一般会出现在手指和小腿肌肉上。假如，你的大拇指会不自觉地向小拇指靠拢就说明你缺钙了。如果你的小腿肌肉有时会因为痉挛出现持续性的疼痛那也是缺钙的征兆。因此睡梦中蹬腿和缺钙没什么关系。
大脑的小误会
不是长个子，也不是缺钙，那究竟是什么原因导致梦中蹬腿呢？目前，科学家们也没个100%的准确答案。不过最靠谱的一种说法是，这只是大脑工作中的一个小误会。它跟肌肉收缩、血管扩张收缩、激素和酶的分泌、神经信号传导有关。
我们醒着的时候，身体肌肉大部分时间都处在紧绷状态，唯有在失重的情况下，肌肉才会完全放松。所以当我们进入浅层睡眠时，身上的肌肉会突然一下子彻底放松，于是大脑就会条件反射似的以为我们的身体正在下落、处在失重状态，于是它就会发动起全身肌肉来保护主人，想要在“坠落”的过程里抓到“救命的稻草”。这么一来，自然就会产生从高空坠落或者踩空楼梯的梦境。与此同时，放松的肌肉突然间收紧，于是我们就在梦中蹬腿啦！
这么说来，梦中蹬腿的鲍尔不用自作多情地以为自己长个儿了，也不用担心缺钙而吃钙片喽，他只需要在梦中蹬腿后，换个舒服的姿势，放心地呼呼大睡就好啦。