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体育与健康课我注重贯彻新课改精神，以“健康第一”为指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育的意识。以学生为主体、培养实践能力和创新意识。在教学中注重构件学生的主体地位，同时充分发挥教师的主导作用，关注学生的身心全面发展，由此提高学生对体育课学习的积极性。
一、用音乐或游戏代替枯燥的跑步热身运动，营造轻松氛围
在上体育课时，如果利用轻快、活泼、趣味性强的音乐或者游戏代替枯燥、重复的跑步的准备工作，能营造轻松和谐的教学氛围，提高学生学习的积极性，能收到很好的教学效果。在每节体育课时，我都根据体育教学的内容需要，选择适合学生的音乐和小游戏。发展学生的灵活性，协调他们身体各部分机能，培养学生的体育兴趣。实践表明，在体育课堂教学中，准备部分适当使用音乐和游戏，教师教得轻松，学生学得开心。
二、根据学习内容需要，开展“游戏”教学，提高学生兴趣
“游戏”教学是体育课教学常用的一种方法，也是同学们乐此不乏的一种活动形式。游戏的设计非常重要，好的游戏能促使学生有好的表现，全身心地投入到活动中去。如在教学“立定跳远”这部分内容时，我就设计了一个“青蛙过河”的游戏展开教学。在设计这部分内容时我考虑当时天气炎热，要跳一定的远度，掌握技术要领，学生要全身心投入教学，必须利用游戏激发他们的兴趣，使之乐于参与此项活动，并能够多动、多实践。上课前，我用跳绳在地上做出“一条河”，对同学们说：“同学们看过青蛙吗，青蛙的两个脚一登就可以从河的一边跳到另一边，同学们应该比青蛙跳的更远对不对，我们前面有一条绳子河，我们来比一比谁能更轻松的跳过河好不好？”我这么一说，课堂马上活跃起来，同学们都跃跃欲试，积极参与活动，一次没有跳成功的，都急着来第二次、第三次。次游戏的设计不仅帮助同学们克服了天气炎热的困难，而且帮助同学们掌握了立定跳远技术要领。学生参与活动更加热情，课堂变得更加生动有趣。
在体育课的教学中，我还启发同学们自己利用体育器材设计游戏，此举不仅提高了同学们的学习兴趣，还培养了学生的创造精神和队精神。如在跳绳单元教学中，学生学会了一般跳绳技巧之后，我便鼓励同学们用绳来做游戏。同学们经过尝试，创编了很多游戏方法，如正反跳，绳摆图形、用绳做起跑线、将绳围成圈做游戏等。
三、利用重大体育事件或体育明星故事，激发学生的情感和志
体育教学，除了全面锻炼学生身体，提高其运动素质外，还要对其进行情感教育，培养他们的竞争意识、协作精神和爱国主义情感，使之自觉地投于到体育活动之中去。只有学生自觉参与，才能体验体育活动的愉悦和乐趣，学起来才轻松自如。如在一节室内体育课的教学中，我设计了如下三个环节进行教学：一是播放2001年7月13日中国申奥代表团获得2008年奥运会举办权的录相片段;二是重温2001年10月7日中国男足冲出亚洲，走向世界，提前两轮获取韩日世界杯决赛阶段参赛资格的历史瞬间;三是回顾中国男子体操代表队获得悉尼奥运会团体金牌的动人场景。在同学们看完之后，教师再用言语激发，同学们各个热泪盈眶、热血沸腾、爱国心情油然而升，暗暗下定决心，一个个定要发奋学习，为国争光。因此。我们在体育教学中不仅要让同学们感受到体育的无穷魅力，更重要的是要陶冶他们的情操、培养他们的志趣，使之轻轻松松地投入体育活动之中。
一、用音乐或游戏代替枯燥的跑步热身运动，营造轻松氛围
在上体育课时，如果利用轻快、活泼、趣味性强的音乐或者游戏代替枯燥、重复的跑步的准备工作，能营造轻松和谐的教学氛围，提高学生学习的积极性，能收到很好的教学效果。在每节体育课时，我都根据体育教学的内容需要，选择适合学生的音乐和小游戏。发展学生的灵活性，协调他们身体各部分机能，培养学生的体育兴趣。实践表明，在体育课堂教学中，准备部分适当使用音乐和游戏，教师教得轻松，学生学得开心。
二、根据学习内容需要，开展“游戏”教学，提高学生兴趣
“游戏”教学是体育课教学常用的一种方法，也是同学们乐此不乏的一种活动形式。游戏的设计非常重要，好的游戏能促使学生有好的表现，全身心地投入到活动中去。如在教学“立定跳远”这部分内容时，我就设计了一个“青蛙过河”的游戏展开教学。在设计这部分内容时我考虑当时天气炎热，要跳一定的远度，掌握技术要领，学生要全身心投入教学，必须利用游戏激发他们的兴趣，使之乐于参与此项活动，并能够多动、多实践。上课前，我用跳绳在地上做出“一条河”，对同学们说：“同学们看过青蛙吗，青蛙的两个脚一登就可以从河的一边跳到另一边，同学们应该比青蛙跳的更远对不对，我们前面有一条绳子河，我们来比一比谁能更轻松的跳过河好不好？”我这么一说，课堂马上活跃起来，同学们都跃跃欲试，积极参与活动，一次没有跳成功的，都急着来第二次、第三次。次游戏的设计不仅帮助同学们克服了天气炎热的困难，而且帮助同学们掌握了立定跳远技术要领。学生参与活动更加热情，课堂变得更加生动有趣。
在体育课的教学中，我还启发同学们自己利用体育器材设计游戏，此举不仅提高了同学们的学习兴趣，还培养了学生的创造精神和队精神。如在跳绳单元教学中，学生学会了一般跳绳技巧之后，我便鼓励同学们用绳来做游戏。同学们经过尝试，创编了很多游戏方法，如正反跳，绳摆图形、用绳做起跑线、将绳围成圈做游戏等。
三、利用重大体育事件或体育明星故事，激发学生的情感和志
体育教学，除了全面锻炼学生身体，提高其运动素质外，还要对其进行情感教育，培养他们的竞争意识、协作精神和爱国主义情感，使之自觉地投于到体育活动之中去。只有学生自觉参与，才能体验体育活动的愉悦和乐趣，学起来才轻松自如。如在一节室内体育课的教学中，我设计了如下三个环节进行教学：一是播放2001年7月13日中国申奥代表团获得2008年奥运会举办权的录相片段;二是重温2001年10月7日中国男足冲出亚洲，走向世界，提前两轮获取韩日世界杯决赛阶段参赛资格的历史瞬间;三是回顾中国男子体操代表队获得悉尼奥运会团体金牌的动人场景。在同学们看完之后，教师再用言语激发，同学们各个热泪盈眶、热血沸腾、爱国心情油然而升，暗暗下定决心，一个个定要发奋学习，为国争光。因此。我们在体育教学中不仅要让同学们感受到体育的无穷魅力，更重要的是要陶冶他们的情操、培养他们的志趣，使之轻轻松松地投入体育活动之中。