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积极心理健康主要包括：情感控制、情绪调节、良好的应对技能、交友的能力、幽默感、积极的人生观、积极的自我感觉等。在小学数学教学中渗透心理健康教育，就是教师在组织数学学习活动时，不仅要关注学生对数学知识的获得，更要关注学生在获得数学知识时的学习方法与策略、学习情感与态度等，同时帮助学习有障碍的学生及时调节学习过程中所产生的紧张、压抑、焦虑等不良情绪，从而更好地开展学习。