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先秦时期是一个思想空前活跃的时代,涌现出的诸子百家,均有各自的观点,并形成一家之言,对后世产生深远的影响.生与死,自古以来就是人们关注的焦点.先秦诸子在这方面也有着深刻的认识.对于生命的认知,可以帮助人们了解生命,有助于养生的践行;对于死亡的态度,则可以帮助人们超越对死亡的恐惧,坦然自在地养生.