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幼儿期是习惯养成的关键期，这一时期良好习惯的养成，将影响着孩子今后一生的发展，才能促进幼儿身心的健康成长。孩子的发展最主要的是要有健康的心灵和体魄，而健康的第一步主要取决于从小养成良好的饮食、进餐习惯。作为成人，首先就要学会善于观察每个孩子的不同，采取有趣的不同的方法来进行引导，做到因人而异，从而来纠正孩子的偏食、挑食及不良的进餐习惯，从小养成自觉良好的进餐习惯。