【摘 要】
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一头秀发不仅能衬托人的容貌,还能映出人的身体健康状况。头发早白、枯萎、分叉和脱落,均与机体的营养状况不佳有关。要使头发乌黑发亮,就应注意营养的补充和适当的食疗调理
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一头秀发不仅能衬托人的容貌,还能映出人的身体健康状况。头发早白、枯萎、分叉和脱落,均与机体的营养状况不佳有关。要使头发乌黑发亮,就应注意营养的补充和适当的食疗调理。头发的主要成分是蛋白质、不饱和脂肪酸、黑色素和微量元素,所以,膳食中如蛋白质充分,可使头发光泽和富有弹性。头发的生长和维护,需要维生素A、E、
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