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不久前某化工厂宿舍区发生一宗未婚夫死亡，未婚妻殉情自杀的事。
男方是化工厂里的一名工程师叫阿强。一天晚上，他值班后回家时，见胡同里跑出一位呼救的女青年。她遭到几个流氓的纠缠。阿强立刻上前救助，将女青年拉出了流氓的重围。女青年脱身奔向了安全地段(后去报警)。阿强却遭到流氓的报复，他们用木棍将阿强打死在地。
未婚妻小倩，闻此噩耗，不禁悲痛欲绝。她与阿强近期将要结婚，两人情深意笃。她无法接受眼前的事实，更忘不了两人几年来的甜蜜情意，她觉得生活在世上再也没有意义了。她在帮助操办了阿强的丧事后，竟服安眠药自尽殉情了。她在遗书中写道：我跟阿强走了，从出事的那一天就这样想。……我只想跟阿强走，到那个世界去陪着他，看着他不让他出事。原谅我不辞而别吧……我死后请帮助我穿上那套红色套裙，还有我的丝巾。在我们安葬完后，把那两枝新郎、新娘花放在我的骨灰盒上，碑上一定要刻上我们俩的名字，还有“夫妻”两字。
这宗悲剧引起了我们的思考。我们想从精神危机的角度谈谈这个问题。我们知道，小倩姑娘年纪轻，阅历浅，在她与阿强相爱以后，爱情和等待结婚成了她精神的全部寄托。而阿强突然死亡使她受到了太大的打击，她的情感世界出现了巨大的“黑洞”，心理一下子失去了平衡，痛不欲生。她为感情所驱使，迫不及待地想用某种方式来填补那个“黑洞”，为此，她不惜献出一切。究竟用什么方式呢?由于长期传统文化的熏陶，她很快想到了《梁祝》故事中祝英台祭灵与梁山伯合墓的故事。她在遗书中的要求证明了这一点。这种想法本来缺乏理智，于事无补，但当事者却那样执著，难于改变，这就是一种心理危机，精神危机。
其实，类似的危机不少人在生活中也会碰到，比如失恋、高考失败、事业受重大挫折或意外的丧偶、丧子等等，人们心理也会一下子失去平衡，精神濒于崩溃。遇到这种情况怎么办呢?
一般说，这时候，亲戚朋友都会来劝说开导，这是必要。但事实是，往往光说道理不解决感情上的创伤，他们还是在悲痛的阴影中难以自拔。在这种情况下我们可以采用下列几种方法：
一、情境转换法。人一旦坠入悲伤的情境，旧的环境对人有很大刺激，看到那儿的一事一物都会触景生情。小倩在办丧事时已流露过要殉情的意图，虽经两家老人劝解，但未解决问题。如果两家老人多加留意，在办完丧事以后带小倩外出旅游一段时间，也许能避免悲剧的发生。换一个环境，再加上一些时间，往往能冲淡心灵的悲伤与痛苦，激发新的生活欲望，从而帮助小倩姑娘走出精神危机的困境。记得托尔斯泰的《安娜·卡列尼娜》一书中，年幼爱虚荣的吉提姑娘(安娜嫂嫂道丽的妹妹)起初拒绝年轻、诚恳的庄园主列文的求婚，因她内心深爱着渥伦斯基。当渥伦斯基突然抛下她去追求安娜时，吉提精神受到很大打击，以致病倒了。她的父母设法让她到海滨去疗养，那儿的空气，那儿的阳光，特别是那儿新鲜的人和事终于帮助她渡过了精神危机，恢复了健康。
二、兴奋点转移法。遇到精神危机的人特别不能让脑子空下来。手中无事干。脑子一空下来，那些可怕的念头就会像蛇一样钻出来，折磨你，以至酿成悲剧。如果这时有意强迫自己干另外的事。比如完成一项有意义又有一定难度的任务，这样就会在大脑中形成一个新的兴奋点，从而抑制了大脑中那个原来的消极的兴奋点，时间久了，原来的事就会渐渐淡忘。有个工厂的车间主任是中年妇女，她的丈夫突然遇车祸死亡，她承受不了这样重大的打击，精神几乎垮了。在操办丧事以后，厂长好心劝她在家休息半个月再上班。这时厂党委书记(也是个中年妇女)恰好在旁边，比较有经验。她劝说那位丧夫的女主任说：“我看，你还是在稍休息后就来上班的好。一个人在家胡思乱想会出事的，如果你全身心地投入工作，也许会减轻你的痛苦。”那位女车间主任接受了党委书记的建议，第三天就来上班。果然经过几个月，她在工作中感到精神上得到解脱。我们想，如果小倩姑娘在事业上有自己的追求，也许她不会走上绝路。
三、可以去找心理医生。亲属朋友应当鼓励或带领当事人去找心理医生，让他把心中的痛苦对医生倾吐出来，这本身就能减轻压力。医生也会对他作出剖析和开导，解开心结。小倩姑娘如果去看心理医生，肯对医生讲出自己的心思，医生肯定会引导她走出歧途，拂去心灵上的阴影。
上述三种方法也可以综合使用。比如可以先去看心理医生，再去旅游，然后全身心地投入工作。这当中亲人同事的关怀体贴，及时发现问题，及时提供帮助至关重要。
最后，我们想对目前还陷入类似小倩姑娘那种精神危机的青年朋友们再说几句话：作为当代青年，应该以进步文明的现代意识来审视人生，树立理想，而不能有意无意再陷入封建观念的泥潭中去。我们赞扬专一忠贞的爱情，也呼唤要善待和珍视生命，我们不需要以死亡来表白忠贞。有生命才有希望，才有未来。生命孕育着辉煌，也孕育着美好的爱情。无谓地轻掷生命，对一切都无补，是毫无意义的悲剧。我们希望所有遭遇不幸而陷入精神危机的人能尽快地从危机的阴影中走出来，去重新创造生命的辉煌。
男方是化工厂里的一名工程师叫阿强。一天晚上，他值班后回家时，见胡同里跑出一位呼救的女青年。她遭到几个流氓的纠缠。阿强立刻上前救助，将女青年拉出了流氓的重围。女青年脱身奔向了安全地段(后去报警)。阿强却遭到流氓的报复，他们用木棍将阿强打死在地。
未婚妻小倩，闻此噩耗，不禁悲痛欲绝。她与阿强近期将要结婚，两人情深意笃。她无法接受眼前的事实，更忘不了两人几年来的甜蜜情意，她觉得生活在世上再也没有意义了。她在帮助操办了阿强的丧事后，竟服安眠药自尽殉情了。她在遗书中写道：我跟阿强走了，从出事的那一天就这样想。……我只想跟阿强走，到那个世界去陪着他，看着他不让他出事。原谅我不辞而别吧……我死后请帮助我穿上那套红色套裙，还有我的丝巾。在我们安葬完后，把那两枝新郎、新娘花放在我的骨灰盒上，碑上一定要刻上我们俩的名字，还有“夫妻”两字。
这宗悲剧引起了我们的思考。我们想从精神危机的角度谈谈这个问题。我们知道，小倩姑娘年纪轻，阅历浅，在她与阿强相爱以后，爱情和等待结婚成了她精神的全部寄托。而阿强突然死亡使她受到了太大的打击，她的情感世界出现了巨大的“黑洞”，心理一下子失去了平衡，痛不欲生。她为感情所驱使，迫不及待地想用某种方式来填补那个“黑洞”，为此，她不惜献出一切。究竟用什么方式呢?由于长期传统文化的熏陶，她很快想到了《梁祝》故事中祝英台祭灵与梁山伯合墓的故事。她在遗书中的要求证明了这一点。这种想法本来缺乏理智，于事无补，但当事者却那样执著，难于改变，这就是一种心理危机，精神危机。
其实，类似的危机不少人在生活中也会碰到，比如失恋、高考失败、事业受重大挫折或意外的丧偶、丧子等等，人们心理也会一下子失去平衡，精神濒于崩溃。遇到这种情况怎么办呢?
一般说，这时候，亲戚朋友都会来劝说开导，这是必要。但事实是，往往光说道理不解决感情上的创伤，他们还是在悲痛的阴影中难以自拔。在这种情况下我们可以采用下列几种方法：
一、情境转换法。人一旦坠入悲伤的情境，旧的环境对人有很大刺激，看到那儿的一事一物都会触景生情。小倩在办丧事时已流露过要殉情的意图，虽经两家老人劝解，但未解决问题。如果两家老人多加留意，在办完丧事以后带小倩外出旅游一段时间，也许能避免悲剧的发生。换一个环境，再加上一些时间，往往能冲淡心灵的悲伤与痛苦，激发新的生活欲望，从而帮助小倩姑娘走出精神危机的困境。记得托尔斯泰的《安娜·卡列尼娜》一书中，年幼爱虚荣的吉提姑娘(安娜嫂嫂道丽的妹妹)起初拒绝年轻、诚恳的庄园主列文的求婚，因她内心深爱着渥伦斯基。当渥伦斯基突然抛下她去追求安娜时，吉提精神受到很大打击，以致病倒了。她的父母设法让她到海滨去疗养，那儿的空气，那儿的阳光，特别是那儿新鲜的人和事终于帮助她渡过了精神危机，恢复了健康。
二、兴奋点转移法。遇到精神危机的人特别不能让脑子空下来。手中无事干。脑子一空下来，那些可怕的念头就会像蛇一样钻出来，折磨你，以至酿成悲剧。如果这时有意强迫自己干另外的事。比如完成一项有意义又有一定难度的任务，这样就会在大脑中形成一个新的兴奋点，从而抑制了大脑中那个原来的消极的兴奋点，时间久了，原来的事就会渐渐淡忘。有个工厂的车间主任是中年妇女，她的丈夫突然遇车祸死亡，她承受不了这样重大的打击，精神几乎垮了。在操办丧事以后，厂长好心劝她在家休息半个月再上班。这时厂党委书记(也是个中年妇女)恰好在旁边，比较有经验。她劝说那位丧夫的女主任说：“我看，你还是在稍休息后就来上班的好。一个人在家胡思乱想会出事的，如果你全身心地投入工作，也许会减轻你的痛苦。”那位女车间主任接受了党委书记的建议，第三天就来上班。果然经过几个月，她在工作中感到精神上得到解脱。我们想，如果小倩姑娘在事业上有自己的追求，也许她不会走上绝路。
三、可以去找心理医生。亲属朋友应当鼓励或带领当事人去找心理医生，让他把心中的痛苦对医生倾吐出来，这本身就能减轻压力。医生也会对他作出剖析和开导，解开心结。小倩姑娘如果去看心理医生，肯对医生讲出自己的心思，医生肯定会引导她走出歧途，拂去心灵上的阴影。
上述三种方法也可以综合使用。比如可以先去看心理医生，再去旅游，然后全身心地投入工作。这当中亲人同事的关怀体贴，及时发现问题，及时提供帮助至关重要。
最后，我们想对目前还陷入类似小倩姑娘那种精神危机的青年朋友们再说几句话：作为当代青年，应该以进步文明的现代意识来审视人生，树立理想，而不能有意无意再陷入封建观念的泥潭中去。我们赞扬专一忠贞的爱情，也呼唤要善待和珍视生命，我们不需要以死亡来表白忠贞。有生命才有希望，才有未来。生命孕育着辉煌，也孕育着美好的爱情。无谓地轻掷生命，对一切都无补，是毫无意义的悲剧。我们希望所有遭遇不幸而陷入精神危机的人能尽快地从危机的阴影中走出来，去重新创造生命的辉煌。