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在众多肌肤问题中，痘痘是最令人束手无策的。勤做清洁基本功和善用星级去痘产品，固然是打败暗疮的一个关键。若能配合多角度的战痘方法，赶绝痘痘指日可待。
痘痘的成因
油脂过盛：成人“痘痘”的源头是毛囊里的细胞成长出了问题，令油脂分泌过盛，毛孔出口阻塞，形成白头及粉刺。皮层变厚也令毛囊变大，助长细菌滋生，刺激附近的组织发炎，引致红肿的暗疮。
压力过大：成年人遇上过大压力，肾上腺会分泌抗压的皮脂酮，作用有如雄性激素，扰乱皮肤代谢，令毛囊特别易出油。心情烦躁亦会令皮肤抵抗力减低，油脂分泌较多，而经期前脸上长出1～2颗“痘痘”，就属正常的生理现象。
战痘全方位
痘痘肌肤的保养方式并非是越细致越周密越好，而是以简单为宜，使用的保养品只要清爽、控油具保湿功效即可，不要随意添加具有其它功效，如去角质、抗皱、美白等成分较复杂的保养品，以免增加肌肤的负担。如果已经出现整片红肿、化脓、疼痛的现象，就要停下所有保养工作，到医院请医生推荐脆弱肌肤专用的保养系列，等一切情况缓解之后，再恢复以往的保养方式。
0℃—60℃洁肤——有效预防
彻底清洁是最有效的预防暗疮方法。掌握正确的洁面方法，选用一些性质温和，质地轻盈的洁面泡沫，是油性或暗疮性皮肤这个夏日的战“痘”必胜的法宝。
CCR提示：
1. 卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
2. 坚持使用“痘痘”皮肤专用的洗脸皂或洁面乳，不含皂基和酒精的成分，不会对“痘痘”再造成刺激。
3. 不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多的油脂，形成恶性循环。
4. 要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
CCR推荐：
1.美体考究橙花洁面乳：含橙花、人参、银杏等萃取物，亲水配方，深层清洁毛孔及表皮污垢残妆，平衡肌肤酸碱值，卸妆洗脸，一瓶双效。120ml RMB108
2.幽兰洁肤平衡喱：能彻底去除面部油脂和污垢，有效调节及洁净肌肤，抑制脂质的形成及乳化过盛的皮脂分泌，消炎、抗菌，令肌肤保持清爽。200ml RMB330
3.可怡控油消痘洁面膏：可彻底清除面部污渍及残妆，均衡油脂分泌，平衡PH值，去除老化角质和毛孔内黑头，有效改善粗大毛孔，较少暗疮、痤疮的生成，同时供给皮肤各种营养和水分。100g RMB22.9
4.莱茵甘菊清丽洁面喱：温和彻底清洁皮肤过多的皮脂及皮脂内造成黑头和粉刺的细菌，调理过剩的皮脂分泌，去除油光，防止黑头产生，特别适合粉刺性皮肤使用。100g RMB38.9
5.相宜本草控油消痘洁面膏：彻底清除面部污脂和老化角质、粗皮，收缩粗大毛孔，消除粉刺，阻断暗疮生成，调节油脂分泌，令皮肤不再油光满面，恢复光滑细致，重现健康光彩。100g RMB23.9
6.旁氏毛孔细致洁面凝露：富含欧洲七叶树精华，能深入清洁毛孔内脏物、油脂，预防粉刺和黑头，并能进一步收缩毛孔，使肌肤细腻滑爽。40g RMB9.9
7.可伶可俐毛细孔清透洁面乳：独有“清透微粒”温和不刺激，能深入清洁毛细孔，温和去除老化角质，有效预防青春痘，滋润脸部肌肤。50g RMB16.5
60℃—120℃爽肤——油水平衡
爽肤水也称紧肤水、化妆水等，它的作用就在于再次清洁及恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收营养，并为使用保养品做准备。暗疮皮肤用的爽肤水，大多含有平衡油分的粉末，这些粉末可以吸走肌肤表面多余的油脂，令肌肤时刻保持清爽自然。有时候暗疮的出现是因为皮肤缺水，这时就要选择水分充足的爽肤水，为肌肤补充流失的水分，平衡肌肤油水，让肌肤水嫩而不油腻。
CCR提示：
1. 爽肤时，以最易出油的T字区为中心，给予肌肤全面的滋润。
2. 用化妆棉把爽肤水涂遍整个脸部。比起用手拍打，使用化妆棉来涂抹爽肤水会更均匀、更利于保湿，也更节省产品。
3. 特别注意细小部位。用蘸满爽肤水的化妆棉充分擦拭鼻头两边的肌肤，因汗液分泌而倾向碱性的肌肤，也会日益变得白嫩润滑。
CCR推荐：
1.美体考究茶树化妆水：适合青春痘、瑕疵问题肤质茶树菁华能平衡油脂，修护改善肌肤，让肤质清爽明净。120ml RMB119
2.美体考究薰衣草舒缓修护调理水：含金缕梅、薰衣草、银杏、水杨酸、薄荷瑙等萃取物，能有效调理皮脂腺分泌过多油脂，杀菌消炎，解决粉刺、面疱瑕疵肤质问题。60ml RMB258
3.幽兰舒缓平衡液：舒缓、深层净化及软化肌肤，维持肌肤酸碱度平衡。250ml RMB330
4.同仁本草控油爽肤水：补充必要水分，去除面部油光，软化角质并增加皮肤弹性。100ml RMB48
5.雅·艾芬迪植物精华控油保湿凝露：蕴含PGO高效控油因子和多种植物精华，能有效控制平衡油脂正常分泌，补充肌肤所需营养成分，恢复肌肤健康状态。30ml RMB12.9
6.可怡控油平衡爽肤水：天然薄荷精华，有效控制T区油脂分泌，平衡PH值；收紧毛孔，软化角质，改善暗疮及粉刺等问题，并能迅速补充水分及肌肤所需的维生素，重建肌肤保护膜。125ml RMB36.9
7.雅·艾芬迪玫瑰迷情止汗香氛喷雾：芦荟和天然玫瑰花中提炼的精华成分具有消炎、抑菌功效，止汗配方时刻保持脸部清爽洁净。30ml RMB8.9
8.水漾伊人薰衣草舒缓花卉水：特含薰衣草、透明质酸、天然生态调节因子等，具有保湿、营养、消炎、杀菌等功效，适合所有肤质类型，尤其是发炎、痘痘肌肤。60ml RMB29
120℃—180℃润肤——清爽滋润
不同阶段的暗疮要涂不同性质的润肤膏，一般来说，暗疮肌肤不适合涂太过滋润的润肤霜，容易令毛孔闭塞，加速暗疮的形成。因此质地清爽轻柔的护肤品，是油性和暗疮性肌肤的首选。
CCR提示：
1. 用喷雾矿泉水喷面，可减少面部的油脂分泌，不过谨记每次喷完后要用纸巾印干，避免肌肤变得干燥。
2. 尽量选用一些清爽的护肤用品，涂得薄一点，让肌肤可以呼吸到新鲜的空气。
3. 生暗疮时，不应单靠救急用的暗疮膏，涂抹有消炎和舒缓功效的护肤品同样重要。
CCR推荐：
1.美体考究茶树清爽喱：适合油性、青春痘等问题肤质。茶树菁华能平衡油脂，修护改善肌肤，让肤质清爽明净。60ml RMB109
2.美体考究茶树精华露：消毒杀菌，汰换老废角质，强化肌肤细胞代谢，消除粉刺及青春痘等问题，使肌肤恢复健康亮丽的容颜。30ml RMB298
3.幽兰水分控油霜：可调节皮脂分泌，发挥净化功效；补充水分，抗菌及保护肌肤；可使肌肤回复舒爽、光洁、柔滑，色泽均匀，纹理细致，保持清新自然。50ml RMB530
4.可伶可俐清透净白润肤露：特有水杨酸抑痘成分，能防止毛孔阻塞，帮助和预防痘痘、黑头，使肌肤渐渐变得轻柔，白皙自然；维他命E清新水润配方，清爽保湿。50ml RMB45
5.同仁本草祛痘修复乳液：修复表皮及真皮细胞组织，淡化并修复痕印，有效调节皮肤油脂分泌，加速细胞吸氧功能，恢复肌肤弹性，彻底改善肤质，重现肌肤光泽。35ml RMB68
6.美体考究茶树夜用修瑕液：含茶树精油与复合果酸等特别配方，能消除青春痘、粉刺及改善问题肌肤，活化细胞更新，睡前使用能消毒与保持患部干爽。30ml RMB158
7.同仁本草美容祛痘膏：深层排毒，迅速收敛化脓伤口，杀灭痤疮杆菌，促进皮肤新陈代谢，根除并有效预防痤疮复发，早期使用，不留疤痕。30g RMB72
8.相宜本草消痘修护凝胶：含连翘、丹参、地榆等中草药萃取液，消毒杀菌，迅速控制新生青春痘，加速痘脂和暗疮凋谢，温和收缩毛孔，改善皮肤微循环，平衡皮肤油脂，消除黑色疤痕。20g RMB31.9
180℃—240℃面膜——全效修护
除了要选用质地较为清爽的护肤用品外，具有消炎杀菌功效的修护性护肤品也很适合暗疮性皮肤，有助暗疮消肿，同时也可以舒缓皮肤红肿的情况。
CCR提示：
1. 与润肤品一样，暗疮性和油性皮肤不适合敷太过厚和滋润的面膜。相反，深层清洁面膜就要勤敷，最好每星期敷两次能去除污垢和死皮的面膜。将藏在毛孔内的污垢和细菌赶走，生痘痘的机会自然大大减少。
2. 一般性质皮肤需要一星期做一至两次磨砂，而对于暗疮性皮肤来说，磨砂这种刺激性护理就应该尽量避免。或者可以改变一下使用手法，将不断打圈变成轻力按摩，不伤皮肤之余，还可以去死皮。
CCR推荐：
1.伊莉莎·伯雅顿深层清洁植物面膜：高岭土与水田芥成分可以吸除多余油脂,排除毛孔脏污,收缩毛孔；金盏花与小黄瓜成分可以杀菌镇定,为肌肤带来清新水润的感受；人参精华成分为肌肤补充能量,增添健康光采；桦树皮精华成分促进角质层新生,强化肌肤抵抗力。100ml RMB175
2.美体考究茶树面膜：适合油性、青春痘等问题肤质。含多种植物精华，加上具消炎抗菌的茶树精油，能清除毛孔污垢杂质，抑制油脂分泌过剩问题，改善瑕疵肤质，汰换老废角质。60g RMB169
3.幽兰深层净化面膜：调节皮脂分泌及收细毛孔，改善皮肤粗糙暗哑，免泛油光；深层净化毛孔污垢，预防黑头粉刺产生；消炎、抗菌、排毒；令肌肤回复白皙、光泽和弹性；男女适用。75ml RMB440
4.美即植活素清毒祛痘面膜：功效独到的清毒祛痘植活素及韩国本土天竺葵、马郁兰、仙人草活性提取物，有效排走皮肤污物杂质，疏通毛孔，促进细胞呼吸，改善过盛的油脂分泌，清除痘痘，营养修复受损组织，促进创面愈合，不留痕迹。RMB58/5片
5.相宜本草洁肤消痘面膜：含深海泥和野菊、金银花、苦参等十余味中草药精华，添加独有中药导入剂，抑菌深达毛孔深处，能有效平衡油脂分泌，畅通毛孔，令暗疮、粉刺、黑头消失，有效改善肤质。100g RMB39.9
6.玫琳凯滋养面膜霜：以陶土为基础配方，含植物中提取的特制天然成分，能吸收皮肤过多的油脂，去除皮肤表面老化细胞及污垢，回复皮肤活力，使皮肤干净有光泽，没有油光、痘痘的烦恼。113g RMB110
7.曼秀雷敦深层洁肤面膜：天然矿物泥及燕麦成分，深层清洁，去除脸部污垢及油脂；维他命E及葡萄籽精华，有效抗氧化，延缓老化；青瓜及海藻成分，用后倍觉洁净柔润。30g RMB19.9
8.碧柔毛孔清洁鼻贴：能轻松将毛孔内的黑头清除干净，连续使用可令毛孔变得不明显，含有薄荷成分，带来清凉感觉。RMB19/5片
240℃—300℃另类点“痘”妙计
白果面膜：将白果去皮、洗净，然后磨碎，加入适量的水分拌至糊状，将面膜敷在面上约8分钟即可。美白效果显著，去暗疮印的功效亦不错。
热饮胜冷饮：大热天时，喝一口冰凉的饮品实在是一大快事。不过，站在中医保健角度来看，冷饮会令胃寒，对肌肤没有好处。想要有滑溜的肌肤，还是喝一些温和、暖热饮品比较好。
橙核敷面：橙含有丰富维他命C，用橙核敷面，对治疗暗疮也有帮助。将橙核磨碎，敷面5分钟，可舒缓肌肤因暗疮而引起的不适。
盐水敷面：盐水是一种万能的杀菌好帮手，脸上长了暗疮，可以用温的盐水敷面，有消炎杀菌的功效。
薏米粥：薏米不单可以抗癌，而且还有疏通肠胃和清热解毒的功效，可以减少因便秘而出现的暗疮。
300℃—360℃明星战“痘”解决之道
卡梅隆·迪亚兹：暗疮因为受到污染的环境影响，变得又红又肿，应该立即用有消炎杀菌功效的隔离霜，在暗疮位置建立一层保护膜，防止细菌扩散，是对付暗疮的紧急护理品。
布兰妮：当暗疮出现痕痒和红肿，可以涂上有香熏成分的暗疮膏，有助舒缓皮肤因暗疮而起的敏感情况，亦可以帮助消除皮肤红肿的现象，是暗疮初发时化妆袋内不可缺少的宝物。
德鲁·巴丽摩尔：上街一段时间，脸上就会泛起一层油光，用有爽肤功效的喷雾喷一喷，再用纸巾吸走脸上的油分，不但可以清除脸上的多余油脂，还可为肌肤补充失去的水分。
艾丽西娅·凯斯：脸上有暗疮，上粉底特别麻烦，一方面不想暗疮暴露人前，另一方面又怕粉底会令暗疮情况更加严重。要解决这个问题很简单，选择一些有吸油功效的两用粉底就可以，将暗疮与污染空气隔开之余，也可以遮盖瑕疵。