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随着现代蹦床运动发展日益成熟,在整个训练活动开展过程中,其更为注重对学员综合素养的全面有效培养.而蹦床运动项目作为一项较新的体育运动项目,无论是具体的训练,还是比赛,其对参与者自身的体能状况、心理素质特点以及运动方法等各项要素有着较高要求,而蹦床项目作为体操训练中的重要项目内容,研究其具体开展思路,就极具价值.