【摘 要】
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思无邪僻是一药，行宽心和是一药，心平气和是一药，心静意定是一药。《大藏经》中的这几句话，说的都是心在人生理中的重要作用。《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有“恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来”的明确论述。 在心境平和的状态下，充足的心血供应和充沛的精神状态，使人的五脏六腑处于平稳运行中，疾病就很少发生。一旦人的这种平和心境被打破，各种不平静因素形成的兴奋灶就会成为人思维中的优势中心，并不断
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思无邪僻是一药，行宽心和是一药，心平气和是一药，心静意定是一药。《大藏经》中的这几句话，说的都是心在人生理中的重要作用。《黄帝内经》第一篇《上古天真论》中有“恬淡虚无，真气从之;精神内守，病安从来”的明确论述。
在心境平和的状态下，充足的心血供应和充沛的精神状态，使人的五脏六腑处于平稳运行中，疾病就很少发生。一旦人的这种平和心境被打破，各种不平静因素形成的兴奋灶就会成为人思维中的优势中心，并不断通过大脑皮层的作用操纵神经系统和内分泌系统发挥作用，使人生出多种疾病来。
日常生活中这样的例子也不少见。当一个人心情不好时，常表现出山珍海味也难下咽、暖床柔被也难入睡等，由此引发疾病就在所难免了。生活中的各种刺激有时并不以人的意志为转移，要做到心平气和说起来容易，做起来难。因此，问题的关键是如何客观面对现实生活。要善于自我克制，要学会自我排解，要接受周围劝说，要尽快解脱困惑。具体方法很多，静的如作画、写字、读报、与朋友谈心，动的如参加体育运动或体力劳动等，凡是可以转移情绪的做法都可以试一试。“心平氣和”对于人的健康长寿来说，确实是无可替代的良药。
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不少老人在被建议做前列腺切除手术时，会有各种担忧，“后遗症”正是其中之一。那么，做前列腺切除手术到底可能出现哪些“后遗症”？ 尿失禁有暂时和永久之分 尿失禁是前列腺切除后的常见症状。广东省第二中医院泌尿外科主任赵冬介绍，前列腺切除手术后出现尿失禁可分为两种情况，一是暂时性尿失禁;二是永久性尿失禁。 暂时性尿失禁较为常见，积极锻炼盆底肌群，通常1～2个月可痊愈。而永久性尿失禁则较为麻烦。赵冬介
一些人常因“人比人，气死人”而发愁，另一些人却会安慰自己“比上不足比下有余”。近日，美国一项新研究发现，“爱攀比”伤心又伤身。 美国科尔盖特大学的心理学助理教授艾琳·库利博士发现，纽约州汉密尔顿市中地位和财富显赫的人群早亡率呈现上升趋势，似乎高等教育、高收入以及尊贵的社会地位和特权并不能给人带来健康和幸福。因此研究团队决定对这个群体的健康风险进行调查。 研究人员招募了1009名志愿者，让他们以
近年来，高尿酸血症越来越多地出现在公众视野中，在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平男性高于420微摩尔/升、女性高于360微摩尔/升，即可诊断为高尿酸血症。然而，有很多痛风患者，空腹血尿酸超过正常值，但没出现关节红肿热痛等症状，那需要看医生治疗吗？ 中山大学附属第三医院风湿免疫科主任医师古洁若教授介绍，临床上将高尿酸血症分为有症状的高尿酸血症和无症状的高尿酸血症。前者尿酸水平检测超过正
老年朋友平时应注意观察自己的身体，加强保养，防微杜渐。建议大家多观察身体的5个部位。 脚踝 当脚踝处有明显浮肿，说明体内气血两亏明显，血液运行速度也已明显减慢，经络淤堵严重。建议老人避免食用一切寒凉食物，多吃补血、补肾食品，让血脉运行加快，从根本上祛除水肿。也可经常按摩、热敷、艾灸，帮助消肿。 双眼 如果老人滿眼红血丝，说明血液循环不畅，建议活动一下头、颈、肩部，疏通上肢血流。注意多闭目养神，
强大的内心有很多内涵，如勇气、毅力、积极和灵活性，是实现长期目标和应对艰难险阻的基石。想要精神强大，就要做到六个“不”。 1. 不自怨自艾。用“如果我努力工作，就能实现目标”等更积极的想法，来取代“怎么努力都没效果”这种自我打击的心态。某种程度上，每个人都会遭遇艰难时刻，出现消极想法。然而，我们没必要自怨自艾、坐以待毙，可以寻找更积极和现实的期望和解决办法，来消除有害想法，给自己希望。 2.
如今，健康体检越来越普及，大家对化验单上的各项指标也越来越重视，特别是对血脂指标异常敏感。临床上也经常有患者问：“我的血脂、胆固醇正常，是不是就代表健康呢？” 回答这个问题，要先了解什么是血脂。血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中，它们是生命细胞的基础代谢必需物质。血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中，甘油三酯參与人体内能量代谢，胆固醇主
为人诚实、直率，确实是人际交往的必要准则，但这并不代表我们什么话都可以说。 因为人人皆有自尊心，当说话完全不经脑子说出来的时候，难免会伤害到别人的脸面，试问还会有谁欣赏老实人的心无城府？ 他们肯定会认为这个人口无遮拦，说话缺心眼，有的人甚至还会觉得是在故意挑衅和侮辱。所以说，什么话都说不是诚实，而是缺心眼。 恶语伤人六月寒，说话太老实的人，可能自己都意识不到自己在无意识当中就伤害到了别人。
对自己喜爱的对象如恋人、宠物、孩子等，我们常会用叠字来对话或称呼，如“吃饭饭”“宝宝”“小豆豆”。这不太符合成人的说话方式，但我们为什么会用叠字表达喜爱之情呢？ 在心理学上，有一个词可以解释这种“幼稚化”的表现——退行。退行最初是弗洛伊德提出来的一种心理防御机制，指一个人在面临焦虑、挫折或其他应激状态下，心理状态会返回到年幼阶段，放弃已经学会的相对成熟的应对方式，用更原始或幼稚的方法来处理问题。
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