轻松应考 与焦虑说Bye Bye

• 作 者: 孙清廉
• 出 处: 健康世界
• 发表日期: 2011年18期

考试焦虑症是指面对考试，考生无明显原因地出现紧张、焦虑、忐忑不安的现象，同时还伴有头痛、头晕、心神不宁、恶心、呕吐、心慌、气短、乏力、手脚发冷发麻、双手颤抖、多汗、尿频、尿急等植物神经紊乱的症状，个别人还可能出现坐卧不安、惶惶不可终日、严重失眠等精神症状。