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【中图分类号】G623.8【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2014）3-0039-02
《体育与健康》作为一门身体练习学科，学习中必须经过自主探究，实践操练才能对学习内容、练习方法实现从感性到理性的认识。而"先学后教，自主互助"就是遵循"教学主导，学为主体，思维与身体训练为主线"的教学原则，以开发学生自主学习能力和提高教学效果为目的一种课程改革。笔者结合本校课改年段，浅谈以下几点尝试：
一、精心设计，增强教学的实效
作为"先学后教，自主互助"课堂的引导者，教师必须在备课、设计等方面做出更为精心、更为全面的准备，教师必须按照具体的教学模式，针对学生的志趣、能力等具体情况，进行不同方式的教育。笔者在全市水平二的公开教学《前滚翻开创性练习》中就是采用以下方式进行设计：
1、创设情境让学生"心"动起来
以创设"优美的场地、独特的器材（自制器材）、煽情的音乐、合理而又不突兀的情节、活动规则引起结果的不确定性"等和谐愉快的教学情境，引起学生的共鸣，积极参与学习，与师生和睦相处。本课的选题是从孩子们喜爱的前滚翻入手，能够学会控制自己身体姿势、提高灵敏协调素质的技能入手，充分运用《江南styler》的音乐、金苹果贴纸、呼啦圈等辅助教具进行创设，让孩子们从上课伊始就获得了良好情感体验，从而能够更快地吸引住学生，提高兴趣。
2、设疑解惑让学生的"脑"动起来
从问题切入，依据教学目标、教学内容、学生特点，精心构建问题链，引导学生探索求知。本课利用生活中"不倒翁"的问题，引导孩子们练习团身；利用贴苹果的形式，看看滚过去粘在哪？利用呼啦圈等辅助工具，进行各种不同创新性的练习。以此让孩子们在玩中学、学中练、练中提升。
3、转变学法让学生"体"动起来
体育教学注重学生的身体体验，体验练习的成功与失败，体验技能的形成过程，体验运动带来的身心感受。我运用小组讨论、互帮互助和展示反馈的教学法，让本教学内容的重点，关键点和导学中出现的问题，在孩子们合作中逐步解决，从而使孩子们想学习、敢学习、会学习，不断自主实践和超越自我。
二、转变教法，达到教学的高效
维果茨基说："只有当教学学走在发展前面的时候，才是好的教学。"教师提出的问题应与学生的实际相结合，且要略高于学生的现有水平。
1、教会学生学会"观察"
在课改中，本人根据不同的学生有可能有着不同的听讲方式，采取镜面、背面、侧面、完整的示范，讲解动作要领、技术环节、易范错误，介绍保护与帮助的方法等内容时，让学生在不同的角度和相互对应的学习活动学会"观察"。如当教师做投掷示范的时候，学生把目光都集中在教师投的远度上，期待着教师投远就是不会看的一个比较常见的现象。因此，教师在做示范时，动作可以由慢到快，由分到合，逐步做完，让学生跟教师一起动。并教会学生提出没有看明白的动作，让教师进一步做补充性讲解，以此帮助学生尽快掌握观察的方法，不断提高学习的效率。
2、引导学生学会"讨论"
体育教学过程中，教师要安排学生小组或自主讨论的学习环节，让学生们都有参与发言的机会，鼓励那些不善于讨论的学生，教会他们掌握发言的技巧，对于那些要积极主动性高的学生，我们要让他们把自己的想法与其他学生交流，把正确的观点向同学们阐述。例如，在水平二的队列队形教学中，我把学生分成4-6个小组，让每个小组的同学都当一回"小老师"进行整队练习，同时，指导每个小组根据原有的学习知识，各组讨论变换不同的队形，经过孩子们积极的参与和讨论，每个小组都有收获，有"M""W""V""跷跷板"等不同的造型，让这堂枯燥的内容，变成了开心的课堂练习，让每个学生的胆量的得到锻炼和提升。
3、提高学生学会"练习"
体育学习实际上很大程度上是靠反复练习而习得的过程，运动技能也同样是因为练习而逐渐形成，但体育教学活动中，学生都在进行怎样的练习呢？
在课改时，我们针对不同的群体和教学内容把体育教学活动分为集体的练习、小组的练习、单人的自主性练习等。体育教师要结合学会的实际情况，找到最有效的指导方略。一是需要了解学生的具体情况，兴趣爱好、学习基础、技能水平等；二是还要了解教材的特点、难度等，看哪些部分需要有效的指导；三是要依据教学内容在一个单元中的具体位置，因为同样的内容，在单元中的具体位置不同，指导的侧重点有所不同。如在前滚翻练习时，我们按照不同的学生特点，设计了不同的练习动作，让优秀的学生在原有的基础上开创性地学习前滚翻，可以做直腿前滚翻、报球前滚翻、鱼跃前滚翻等难度高的动作。让慢生在小组同学帮助下，完成斜坡前滚翻。这种教学就是让每个学生都能吃饱、吃好，从而让学习目标都能基本完成，每个学生都能克服自己的不足，收获成功。
三、自主反思，突显教学的成效
掌握反思的方法、策略，以及灵活运用，已成为提高教师教学能力的重要手段。在"先学后教，自主互助"课改中，本人就充分利用教学反思来提高自身的教学水平，让学生"想学、会学、乐学"，从而达到教学效果最优化。
1、教学前的"思"，能使教学成为自觉的实践。教师要多自问"为什么这样设计教学"。笔者在单元设计和教学中，十分重视针对单元的不同课时的学习目标和教学的不同阶段提炼不同评价要点，既时进行反馈性的评价。例如：水平二耐力跑的第1课时走跑交替跑中评价要点就可以确定为"能努力保持正确的身体姿势"，搬运耐久跑中评价要点就可以确定为"能体验并说出克服困难时的心理感受"……这样的评价才能提高学生学习的针对性和有效性，学生动作技能水平的有序提高，给学生完成学习目标增添了信心。
2、教学中的"查"，能使教学高质高效地进行。因此，教学开始时，教师要开门进山地宣布课任务和学习目标，让学生带着目标任务进行学练。例如，在后滚翻教学中，教师给学生一个成功的动作标准，让学生对照标准去练习和进行评价。在明确动作整体要求的基础上，对各阶段的练习重难点进行分解和细化，这样就能查出学生动作的重难点的掌握情况，更利于学生在达成具体的学习目标，提高学练效率，使学生随时感到学习活动的有效性，才会使他们产生持续练习和不思超越的信心，才能从"会学知识"到"学会知识"的提高，从而树立终身学习体育的理念和思想。
3、教学后的"评"， 能使教学成功经验得到提升。每堂课要充分利用学生自评、互评和教师评价的作用，通过评价不断发挥学生的"自省"作用，把自身学习的困惑充分暴露。教师作为一个学习的跟进者，应结合自评与互评，对学生提出中肯的意见，让学生明确自我发展的目标和发展的需要。教师只有综合有序地运用自评、互评和师评这三种评价方式，有效地发挥各自优势，巧妙地克服各自的弊端，就能有效地发挥评价的激励、矫正功能。
总之，"先学后教，自主互助"的教学模式，是一种以学生为主体的学习方式，我们要改变以往学生跟着教师思路走的模式，让教师要由传统的"传道、授业、解惑"型教师转到"激趣、启思、导疑"型教师，由被动阐释、执行型教师变为主动研究、决策型教师、由单一学科型教师转向综合专家型教师。要以新课程理念重塑教师角色，根据学生特点，有的放矢，强调学生在"先学"、"先练"探索知识的过程中形成能力，锻炼意志，养成终身锻炼身体的良好习惯。
参考文献：
[1]于素梅.走进新课标.落实新理念："帮助学生学会体育与健康学习"理念的落实方略[J].中国学校体育，2013.02
[2]吴爱军.王渺一 ,教学反思重在"准"、" 巧"、"悟"[J].中国学校体育，2013.11
《体育与健康》作为一门身体练习学科，学习中必须经过自主探究，实践操练才能对学习内容、练习方法实现从感性到理性的认识。而"先学后教，自主互助"就是遵循"教学主导，学为主体，思维与身体训练为主线"的教学原则，以开发学生自主学习能力和提高教学效果为目的一种课程改革。笔者结合本校课改年段，浅谈以下几点尝试：
一、精心设计，增强教学的实效
作为"先学后教，自主互助"课堂的引导者，教师必须在备课、设计等方面做出更为精心、更为全面的准备，教师必须按照具体的教学模式，针对学生的志趣、能力等具体情况，进行不同方式的教育。笔者在全市水平二的公开教学《前滚翻开创性练习》中就是采用以下方式进行设计：
1、创设情境让学生"心"动起来
以创设"优美的场地、独特的器材（自制器材）、煽情的音乐、合理而又不突兀的情节、活动规则引起结果的不确定性"等和谐愉快的教学情境，引起学生的共鸣，积极参与学习，与师生和睦相处。本课的选题是从孩子们喜爱的前滚翻入手，能够学会控制自己身体姿势、提高灵敏协调素质的技能入手，充分运用《江南styler》的音乐、金苹果贴纸、呼啦圈等辅助教具进行创设，让孩子们从上课伊始就获得了良好情感体验，从而能够更快地吸引住学生，提高兴趣。
2、设疑解惑让学生的"脑"动起来
从问题切入，依据教学目标、教学内容、学生特点，精心构建问题链，引导学生探索求知。本课利用生活中"不倒翁"的问题，引导孩子们练习团身；利用贴苹果的形式，看看滚过去粘在哪？利用呼啦圈等辅助工具，进行各种不同创新性的练习。以此让孩子们在玩中学、学中练、练中提升。
3、转变学法让学生"体"动起来
体育教学注重学生的身体体验，体验练习的成功与失败，体验技能的形成过程，体验运动带来的身心感受。我运用小组讨论、互帮互助和展示反馈的教学法，让本教学内容的重点，关键点和导学中出现的问题，在孩子们合作中逐步解决，从而使孩子们想学习、敢学习、会学习，不断自主实践和超越自我。
二、转变教法，达到教学的高效
维果茨基说："只有当教学学走在发展前面的时候，才是好的教学。"教师提出的问题应与学生的实际相结合，且要略高于学生的现有水平。
1、教会学生学会"观察"
在课改中，本人根据不同的学生有可能有着不同的听讲方式，采取镜面、背面、侧面、完整的示范，讲解动作要领、技术环节、易范错误，介绍保护与帮助的方法等内容时，让学生在不同的角度和相互对应的学习活动学会"观察"。如当教师做投掷示范的时候，学生把目光都集中在教师投的远度上，期待着教师投远就是不会看的一个比较常见的现象。因此，教师在做示范时，动作可以由慢到快，由分到合，逐步做完，让学生跟教师一起动。并教会学生提出没有看明白的动作，让教师进一步做补充性讲解，以此帮助学生尽快掌握观察的方法，不断提高学习的效率。
2、引导学生学会"讨论"
体育教学过程中，教师要安排学生小组或自主讨论的学习环节，让学生们都有参与发言的机会，鼓励那些不善于讨论的学生，教会他们掌握发言的技巧，对于那些要积极主动性高的学生，我们要让他们把自己的想法与其他学生交流，把正确的观点向同学们阐述。例如，在水平二的队列队形教学中，我把学生分成4-6个小组，让每个小组的同学都当一回"小老师"进行整队练习，同时，指导每个小组根据原有的学习知识，各组讨论变换不同的队形，经过孩子们积极的参与和讨论，每个小组都有收获，有"M""W""V""跷跷板"等不同的造型，让这堂枯燥的内容，变成了开心的课堂练习，让每个学生的胆量的得到锻炼和提升。
3、提高学生学会"练习"
体育学习实际上很大程度上是靠反复练习而习得的过程，运动技能也同样是因为练习而逐渐形成，但体育教学活动中，学生都在进行怎样的练习呢？
在课改时，我们针对不同的群体和教学内容把体育教学活动分为集体的练习、小组的练习、单人的自主性练习等。体育教师要结合学会的实际情况，找到最有效的指导方略。一是需要了解学生的具体情况，兴趣爱好、学习基础、技能水平等；二是还要了解教材的特点、难度等，看哪些部分需要有效的指导；三是要依据教学内容在一个单元中的具体位置，因为同样的内容，在单元中的具体位置不同，指导的侧重点有所不同。如在前滚翻练习时，我们按照不同的学生特点，设计了不同的练习动作，让优秀的学生在原有的基础上开创性地学习前滚翻，可以做直腿前滚翻、报球前滚翻、鱼跃前滚翻等难度高的动作。让慢生在小组同学帮助下，完成斜坡前滚翻。这种教学就是让每个学生都能吃饱、吃好，从而让学习目标都能基本完成，每个学生都能克服自己的不足，收获成功。
三、自主反思，突显教学的成效
掌握反思的方法、策略，以及灵活运用，已成为提高教师教学能力的重要手段。在"先学后教，自主互助"课改中，本人就充分利用教学反思来提高自身的教学水平，让学生"想学、会学、乐学"，从而达到教学效果最优化。
1、教学前的"思"，能使教学成为自觉的实践。教师要多自问"为什么这样设计教学"。笔者在单元设计和教学中，十分重视针对单元的不同课时的学习目标和教学的不同阶段提炼不同评价要点，既时进行反馈性的评价。例如：水平二耐力跑的第1课时走跑交替跑中评价要点就可以确定为"能努力保持正确的身体姿势"，搬运耐久跑中评价要点就可以确定为"能体验并说出克服困难时的心理感受"……这样的评价才能提高学生学习的针对性和有效性，学生动作技能水平的有序提高，给学生完成学习目标增添了信心。
2、教学中的"查"，能使教学高质高效地进行。因此，教学开始时，教师要开门进山地宣布课任务和学习目标，让学生带着目标任务进行学练。例如，在后滚翻教学中，教师给学生一个成功的动作标准，让学生对照标准去练习和进行评价。在明确动作整体要求的基础上，对各阶段的练习重难点进行分解和细化，这样就能查出学生动作的重难点的掌握情况，更利于学生在达成具体的学习目标，提高学练效率，使学生随时感到学习活动的有效性，才会使他们产生持续练习和不思超越的信心，才能从"会学知识"到"学会知识"的提高，从而树立终身学习体育的理念和思想。
3、教学后的"评"， 能使教学成功经验得到提升。每堂课要充分利用学生自评、互评和教师评价的作用，通过评价不断发挥学生的"自省"作用，把自身学习的困惑充分暴露。教师作为一个学习的跟进者，应结合自评与互评，对学生提出中肯的意见，让学生明确自我发展的目标和发展的需要。教师只有综合有序地运用自评、互评和师评这三种评价方式，有效地发挥各自优势，巧妙地克服各自的弊端，就能有效地发挥评价的激励、矫正功能。
总之，"先学后教，自主互助"的教学模式，是一种以学生为主体的学习方式，我们要改变以往学生跟着教师思路走的模式，让教师要由传统的"传道、授业、解惑"型教师转到"激趣、启思、导疑"型教师，由被动阐释、执行型教师变为主动研究、决策型教师、由单一学科型教师转向综合专家型教师。要以新课程理念重塑教师角色，根据学生特点，有的放矢，强调学生在"先学"、"先练"探索知识的过程中形成能力，锻炼意志，养成终身锻炼身体的良好习惯。
参考文献：
[1]于素梅.走进新课标.落实新理念："帮助学生学会体育与健康学习"理念的落实方略[J].中国学校体育，2013.02
[2]吴爱军.王渺一 ,教学反思重在"准"、" 巧"、"悟"[J].中国学校体育，2013.11