浅析大学生体育锻炼意识对身体健康状况的影响

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大学生的体育意识和体育锻炼行为正处在形成、提高、发展的关键期,无论从教育改革,还是从终身体育来看,体育都应以培养学生养成良好的体育锻炼行为为重点,为今后走向社会打下良好的身体基础。通过调查,发现大学生的体育锻炼状况不容乐观,存在较多的问题。因此非常有必要对他们的体育锻炼现状及影响进行研究和探索。本文采用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、数理统计等研究方法对四川托普学院大学生进行调查研究。采用分层随机抽样方法,共抽取大学一、二、三年级学生各100人,总计300人。通过调查研究了解到大学生体育锻炼的状况及影响体育锻炼的因素,然后正确引导与培养大学生形成良好的体育锻炼意识和行为。同时也为大学体育教育改革以及有关部门的决策提供参考依据。 College students’ sports awareness and physical exercise are in a critical period of formation, improvement and development. In terms of education reform or life-long physical education, sports should focus on training students to develop good physical activity, To the community to lay a good foundation for the body. Through the survey, we found that college students’ physical exercise is not optimistic and there are many problems. Therefore, it is very necessary for them to study and explore the current situation and impact of physical exercise. In this paper, the literature research, questionnaire survey, expert interviews, mathematical statistics and other research methods to investigate the Top Students in Sichuan University. Using stratified random sampling method, a total of 100 students from the first, second and third year of college were recruited, totaling 300 people. Through investigation and study, we understand the status of college students physical exercise and the factors that affect physical exercise, and then correctly guide and train college students to form a good sense of physical exercise and behavior. At the same time, it also provides a reference for college PE reform and the decision-making of relevant departments.
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