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作为一名高职院校体育教师，不仅要有较强的技术教学能力，还应具备扎实的基础理论知识和先进的体育理论教学水平。体育教师的理论教学水平是否讲究科学性、艺术性、实用性、通俗性非常重要，特别对于高职院校学生，使他们通过体育理论课的学习不仅明白运动的方式、方法，还要学会运动的原理，逐步建立判断性思维和创造性思维，具有知识的再生本领。这就要求体育教师在理论课教学中采用"讲、想、疑、答"相结合的科学方法。
1.实践与探讨
1.1讲
1.1.1教学中要采用兴趣连带讲授法。上课时先以体育运动为"向导"，吸引住学生兴趣并联系生活实际进行讲解，使讲解的内容富有知识性和趣味性。如讲授体育锻炼对人体心脏的影响时，首先要讲解人体心脏的形态、结构，重点讲解左右心房突出的左右心耳。因为心耳是血液的补充储存器，当人们进行运动时，心脏活动加剧，心耳便参与活动锻炼加快血液循环。如心耳中血流长期缓慢，就有可能形成"血栓"，所以说生命在于运动。这样就会使学生对心耳的作用牢记不忘。
1.1.2教学过程要精讲，不能硬灌。精讲应抓重点和难点，找规律并启发学生自主学习的积极性，变被动为主动，帮助学生找到学习知识的途径与方法。如在讲授心血管系统与运动的关系时可不用受教材章节限制，按最清晰简捷的方法进行归纳，理顺、找出层次关系。可以讲解与循环有关的一些基本概念，在讲授循环的起止部位，最后结合运动实践跑、跳等专项供血循环途径，用图表和箭头示意，口手并用边讲边画，最后加以小结。此举能较好提高教学效果。
1.1.3教学中可进行异步教学的尝试。传统的同步教学强调统一要求，同一速度，忽视了学生的主动性和创造性，这与现代社会教学必须培养"快学习"和"快创造"的全面发展的人才格格不入。所以在钻研教材时，应组织消化参考资料，根据教材内容的简繁和学生具体情况，大胆尝试异步教学法。因材施教将教师的九步指导（提出问题-提示方法-明了学情-研讨学习-启发-复习-作业-改错-小结）紧密结合，实现学生学习个性化和教师指导异步化的统一。如学生能够通过自学掌握的东西就不照本宣科，同时向学生介绍一些当前体育科研领域的有关文献资料、研究成果动向等，使学生开阔眼界，养成独立思考的习惯。
1.1.4讲课要有艺术性。教师不仅要熟悉教材了解学生，而且对每一课时的教学要求，讲授内容，乃至语言声调，表情姿态，板书书写，演示提问等，都要认真思考和充分准备，讲究艺术性。讲课时语言要精炼生动，逻辑性强，导入新的内容要自然流畅生动，切忌在课堂上信口开河，冲淡主题。
1.1.5要充分利用直观教具。模型、图表等教具使用得当，对贯彻理论联系实际的原则，巩固提高、深化理论知识，培养和发展学生的能力，开发学生的智力都有重要作用。但使用过多反而会弄的学生眼花缭乱，分散注意力，起不到应有的效果。所以每一次课用什么教具，要考虑周全，不能教具、图表放一大堆，影响了学生的学习。
1.2想
想就是给学生一个适当的时间让其思考。这当然要在教师的指导下进行，不能把"想"变成课间休息，而要启发和锻炼学生动脑能力。根据高职院校体育课教学特点，基本理论教学要为体育实践教学提供理论据，也就是说，掌握理论知识是为了发展学生对体育科学和运动技术的认识能力，学会创造性的运用技术技能。
1.3疑
疑就是质疑。这里有两重意义。一是课堂上给学生留出提问题的时间，使学生对解不开的疑团有表达的机会，避免问题堆积太多后遗忘或者课后无机会找教师解答。二是根据课堂实际由教师提出问题，让学生回答。提出问题因注意引导学生从求异性、探索性、多向性方面研究问题，深入分析，寻求规律，大胆猜想，寻求标新立异，对各种条件和结论做各种变化，从纵向、横向、逆向进行探索，使知识不断深化。培养他们采用多种形式，如指定一人或全体学生回答，或采用"快速抢答"、"竞赛回答"等，使课堂气氛既紧张，又轻松，充分调动学生的积极进取心。
1.4答
答就是答疑，对学生提出问题的解答，或者教师对讲授内容的小结。为了保持知识的完整性，使用时可不按时间平均分配，而是根据授课内容、长短结合，每次课可使用一次或数次。有些教材内容较为复杂，学生往往难以理顺关系，也提不出问题，这就需要教师进行小结。比如神经系中的各传导路，教师应指出传导路各路各级神经元的部位、名称，各级传导束的名称、行径、列表加以比较，使学生一目了然。
2.结语
教学活动是师生共同完成教学任务的双向活动，整个教学过程中，教师要发挥主导作用，同时应特别注意学生的主体地位。事实上任何人真正有用的知识都不是被动、机械地堆积起来的，而是由感性到理性、由量变到质变的错综复杂的过程，这个过程只能在个人的独立思考中实现。也就是说当学生所学知识转化为能力时，别人是不能代替的。教师的讲解作用无非是引路、答疑、总结，而不是灌溉，教学的讲解作用，就是在教师的指导下，以学生为主体的认识活动过程。
1.实践与探讨
1.1讲
1.1.1教学中要采用兴趣连带讲授法。上课时先以体育运动为"向导"，吸引住学生兴趣并联系生活实际进行讲解，使讲解的内容富有知识性和趣味性。如讲授体育锻炼对人体心脏的影响时，首先要讲解人体心脏的形态、结构，重点讲解左右心房突出的左右心耳。因为心耳是血液的补充储存器，当人们进行运动时，心脏活动加剧，心耳便参与活动锻炼加快血液循环。如心耳中血流长期缓慢，就有可能形成"血栓"，所以说生命在于运动。这样就会使学生对心耳的作用牢记不忘。
1.1.2教学过程要精讲，不能硬灌。精讲应抓重点和难点，找规律并启发学生自主学习的积极性，变被动为主动，帮助学生找到学习知识的途径与方法。如在讲授心血管系统与运动的关系时可不用受教材章节限制，按最清晰简捷的方法进行归纳，理顺、找出层次关系。可以讲解与循环有关的一些基本概念，在讲授循环的起止部位，最后结合运动实践跑、跳等专项供血循环途径，用图表和箭头示意，口手并用边讲边画，最后加以小结。此举能较好提高教学效果。
1.1.3教学中可进行异步教学的尝试。传统的同步教学强调统一要求，同一速度，忽视了学生的主动性和创造性，这与现代社会教学必须培养"快学习"和"快创造"的全面发展的人才格格不入。所以在钻研教材时，应组织消化参考资料，根据教材内容的简繁和学生具体情况，大胆尝试异步教学法。因材施教将教师的九步指导（提出问题-提示方法-明了学情-研讨学习-启发-复习-作业-改错-小结）紧密结合，实现学生学习个性化和教师指导异步化的统一。如学生能够通过自学掌握的东西就不照本宣科，同时向学生介绍一些当前体育科研领域的有关文献资料、研究成果动向等，使学生开阔眼界，养成独立思考的习惯。
1.1.4讲课要有艺术性。教师不仅要熟悉教材了解学生，而且对每一课时的教学要求，讲授内容，乃至语言声调，表情姿态，板书书写，演示提问等，都要认真思考和充分准备，讲究艺术性。讲课时语言要精炼生动，逻辑性强，导入新的内容要自然流畅生动，切忌在课堂上信口开河，冲淡主题。
1.1.5要充分利用直观教具。模型、图表等教具使用得当，对贯彻理论联系实际的原则，巩固提高、深化理论知识，培养和发展学生的能力，开发学生的智力都有重要作用。但使用过多反而会弄的学生眼花缭乱，分散注意力，起不到应有的效果。所以每一次课用什么教具，要考虑周全，不能教具、图表放一大堆，影响了学生的学习。
1.2想
想就是给学生一个适当的时间让其思考。这当然要在教师的指导下进行，不能把"想"变成课间休息，而要启发和锻炼学生动脑能力。根据高职院校体育课教学特点，基本理论教学要为体育实践教学提供理论据，也就是说，掌握理论知识是为了发展学生对体育科学和运动技术的认识能力，学会创造性的运用技术技能。
1.3疑
疑就是质疑。这里有两重意义。一是课堂上给学生留出提问题的时间，使学生对解不开的疑团有表达的机会，避免问题堆积太多后遗忘或者课后无机会找教师解答。二是根据课堂实际由教师提出问题，让学生回答。提出问题因注意引导学生从求异性、探索性、多向性方面研究问题，深入分析，寻求规律，大胆猜想，寻求标新立异，对各种条件和结论做各种变化，从纵向、横向、逆向进行探索，使知识不断深化。培养他们采用多种形式，如指定一人或全体学生回答，或采用"快速抢答"、"竞赛回答"等，使课堂气氛既紧张，又轻松，充分调动学生的积极进取心。
1.4答
答就是答疑，对学生提出问题的解答，或者教师对讲授内容的小结。为了保持知识的完整性，使用时可不按时间平均分配，而是根据授课内容、长短结合，每次课可使用一次或数次。有些教材内容较为复杂，学生往往难以理顺关系，也提不出问题，这就需要教师进行小结。比如神经系中的各传导路，教师应指出传导路各路各级神经元的部位、名称，各级传导束的名称、行径、列表加以比较，使学生一目了然。
2.结语
教学活动是师生共同完成教学任务的双向活动，整个教学过程中，教师要发挥主导作用，同时应特别注意学生的主体地位。事实上任何人真正有用的知识都不是被动、机械地堆积起来的，而是由感性到理性、由量变到质变的错综复杂的过程，这个过程只能在个人的独立思考中实现。也就是说当学生所学知识转化为能力时，别人是不能代替的。教师的讲解作用无非是引路、答疑、总结，而不是灌溉，教学的讲解作用，就是在教师的指导下，以学生为主体的认识活动过程。