【摘 要】
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排球体操的形成及应用徐建军排球体操是循环训练法的一种，它是根据排球运动的特点编排的连续性的体操练习．排球体操可包括各种姿势的跳跃、移动、滚翻、鱼跃、拦网及腰腹肌练习
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排球体操的形成及应用徐建军排球体操是循环训练法的一种，它是根据排球运动的特点编排的连续性的体操练习．排球体操可包括各种姿势的跳跃、移动、滚翻、鱼跃、拦网及腰腹肌练习等，它可由１５至２０个动作组成，按一定的顺序、路线串连起来进行反复练习，要求队员在规定...
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