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健康的身体离不开良好的生活习惯，良好的生活习惯意味着合理地安排工作、休息、娱乐和科学地安排饮食。一日三餐怎么吃，怎样才能吃得更健康更科学，中国的营养专家们为我们做了一个很好的解答，这就是“中国居民膳食指南”。
健康生活从“膳食指南”开始
【摘 要】
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健康的身体离不开良好的生活习惯，良好的生活习惯意味着合理地安排工作、休息、娱乐和科学地安排饮食。一日三餐怎么吃，怎样才能吃得更健康更科学，中国的营养专家们为我们做了一
【机 构】
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复旦大学附属中山医院营养科
【出 处】
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医学参考
【发表日期】
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2004年1期
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